旦那がムカつく!産後の育児で口出しする夫を嫌いにならない方法

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出産して、病院を退院してからやってくる

 

「こんな時どうしたらいいの?!」

 

という疑問や不安。

 

 

赤ちゃんはかわいいけど、泣き止まない、おっぱいは飲まない、泣き止まないなどなど、わからないことだらけで、手探り状態での育児。

 

思いどおりにならない育児に、ストレスを感じてしまうかもしれません。

 

 

そんな状態の時に、旦那から育児に関してあーだこーだと横から口出しされて旦那がムカつく!!と怒りがこみ上げているかもしれません。

 

この旦那をムカつく気持ちを溜め込んでしまうと、どんどん旦那を嫌いになってしまい、行くところまで行きついてしまう可能性も。。

 

そうならないためにも、産後の育児に口出しする旦那に対する気持ちをどう処理すればいいかご紹介します。

 

 

旦那の口出しにいちいちムカついてしまう理由

 

あなたが旦那に対してムカつくときはどのような時でしょうか?

 

  • 抱っこしても泣き止まないのは抱っこの仕方が悪い
  • 授乳後に吐くのはゲップのさせ方が下手だから
  • 飲ませすぎ
  • 夜に寝ないのは昼間に寝かせすぎだから

 

などなど、他にもいろいろなことに口出ししてくる旦那に対してムカついているかもしれませんね。

 

 

まず初めに、なぜ産後に旦那の育児に対する口出しにムカついてしまうのか。

 

産後の心と体の状態を見てみましょう。

 

 

産後は急激なホルモン変化の影響で、心身ともに不安定になっています。

 

他にも、睡眠不足や育児の疲れ、思いどおりにならないイライラや対処がわからない不安など、今まで味わったことのない状況に立たされます。

 

あなたは、

 

私がしっかりこの子を育てなきゃ!私が守らなきゃ!

 

という使命感をもち、一生懸命に育児をしていると思います。

 

 

こういう不安定な心の状態のときだからこそ、ちょっとしたことでムカついたり、悲しくなったりするのです。

 

 

心身ともに元気だったら、旦那の口出しも「そうだね~」とさらっと流せることかもしれません。

 

ですから、まずはあなたの心と体が今は疲れ切っていて、ちょっとしたことにも敏感になっているという状況を理解するだけでも旦那へのムカつき度は軽減されます。

 

旦那の育児への口出しをいいほうに考える

 

旦那が育児に対してあれこれ口出しするということは、育児に積極的に関わっているか、関わりたいと思っている証拠。

 

赤ちゃんのお世話にはノータッチ、相談したら「わからないから好きにすればいいよ」と全く育児に関わらない旦那もいる中、口出ししたくなるほどよく見てくれている旦那はすばらしい。

 

そう考えたら旦那への感謝も湧いてきますよね。

 

 

もしかしたら、あなたのやっていることにケチをつけるような言い方だったり、否定するような言い方かもしれません。

 

ですが、口出しするということは、育児に参加しているということです。

 

あなたが育児に不安を持っていて、右も左もわからない状態なら、旦那もそれ以上に分からない状態。

 

 

それでもあれこれ考えて口出ししてくるのはきっと二人で育児をしたいと思っているからです。

 

 

口出しされてムカつくと感じたら

 

例えば、口出しだけして何もやらない場合、旦那に対してムカつきますよね。

 

ですがそこでムカついて終わったらダメで、

 

「教えてくれえありがとう。そうだよね。それいいかも。じゃあまずはあなたがやってみて。」

 

と言って、旦那を巻き込みます。

 

 

それでうまくいけばいいし、ダメだったら責めるのではなく、「また何か気づいたら教えてね」と言えば、旦那はどんどん育児に参加してくれるようになります。

 

旦那の意見に対して感謝する

共感する

やってみる又はやってもらう

褒める

 

を繰り返していくうちに、二人で育てている一体感が生まれ、口出しに対してもムカつかなくなります。

 

 

男性は、女性から頼られたいと思っているし、頼られることで自信がつき、仕事や家事や育児も頑張ってくれます。

 

口出しされたことに対して「違う」「病院ではこういわれたから」と頭から否定してしまうと「俺がアドバイスしてやったのに!」とプライドを傷つけてしまうので、まずは「ありがとう」とその意見を受け取ってあげてください。

 

 

もし、旦那の言い方が気に障るなら、それをちゃんと口で伝えてください。

 

教えてくれてありがとう。でもそんな言い方されると悲しくなるから、もうちょっと違う言い方してくれるとうれしい

 

その際も、まずはありがとう。そして、私は悲しい、うれしいという感じている感情を伝えると、人は「ああそうか、、悪かったな」と感じ取ってくれます。

 

 

育児はわからないことだらけだし、予期せぬことも起こります。

 

口出ししてくることに対してムカついていたら、どんどん夫婦仲が悪くなります。

 

 

ですから、あなたが旦那に対する気持ちの持ち方を変え、赤ちゃんと一緒に旦那も育てるという気持ちでいれば、これから先何年も続く子育てで活躍してくれるいいパパに進化し、好循環が生まれます。

 

旦那を変えるのではなく、あなたの考え方や感情、使う言葉をちょっと変えるだけでいい関係を築くことができます。

 

 

あなたの理想としている、育児や家族像、旦那との関係性を潜在意識にしっかりと入れれば、自然に理想に向かって進むことができますよ。

 

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