新年の抱負2018年今年の目標設定は目的を意識せよ!!

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あけましておめでとうございます。

 

あなたは今年の目標を 決めましたか?

 
年が変わると、今年こそは!と新たな目標や決意をすると思います。
 

ですが毎年、新年になるたびに目標を決めても、

 

決めるだけで行動できない=目標達成できない

 

というパターンではないでしょうか?

 

 

ではなぜ目標を達成できないのか考えてみましょう。

 

目標というのは、目的を達成するための指標です。

 

 

目標を決める前に、なぜそうなりたいのかという目的を決める必要があります。

 

具体的に私の場合で例をあげてみると

 

 

<目標>
子供の話はちゃんと聞く
自分の都合で子供の行動を制限しない
旦那さんと毎日しっかり話をしてコミュニケーションをとる
仕事と家族の時間をきっちり分ける
自分と向き合う時間を作る
家を建てる資金を貯める

 
<目的>
毎日子供達と楽しい時間を過ごす
大好きな旦那さんと仲良くする
快適な住居に住んでリラックスする

 

このように、目的があるから、そうなるためには何をしたらいいのかという目標を設定することができます。

 

 

目的がしっかりしていれば、やるべきこと(目標)がはっきりするので、あとはなりたい理想に向かって行動するだけ。

 

 

ただ単に、「今年は〇〇する」という行動目標だけをあげても続かない理由は、その先の「どうなりたいか」というゴールがしっかりと定まっていないからです。

 
また、どうなりたいかだけではなく、感情面にもフォーカスしてみてください。
 
・目標を達成できたら自分はどう感じるか?
・目標を達成できたら家族はどう感じるか?
 
自分が得られる感情と、他人が得られる感情を書き出すことがポイントです。
 
 
こうやって感情まで書いてみると、ただ目標を立てただけより、目的を意識したほうが「絶対目標達成するぞ!」という気持ちになり、行動したくなりますよね?
 
これをいつも意識していけば、目標だけ立てて何も行動できなかったということがなくなるので、自然に目標達成してしまいます。
 
つまり、あなたが望んでいる未来が、気づいたら叶っていた!ってことになるんです。
 
 
目標=理想の自分
 
と言い換えることができますので、
 
ぜひあなたが引き寄せたいものを考える時も、この「目的」も一緒に考えてみてくださいね!

 

潜在意識は、カーナビのように、ゴール(到着地点)に向かって自分自身を動かしています。

 

    • ダイエットする
    • 自分の力でお金を稼ぐ
    • 旦那との会話を増やす


という目標設定をしても、それで変わった自分がイメージできるでしょうか?なにかうれしい感情が湧くでしょうか?

 

潜在意識はイメージしたもの、感情を伴ったものを重視し、それがセルフイメージとなって、無意識の行動に現れるようになります。

    • なぜダイエットしたいのか
    • なぜお金を稼ぐのか
    • なぜ旦那と会話を増やすのか


スリムになって、稼いだお金で好きな服を買って、旦那に惚れ直してもらい、
旦那と新婚のころのようにラブラブになって、毎日幸せに過ごす
自分に自信がついて、堂々とできるし、旦那は私の姿をみて喜ぶ。
 

 
目的がはっきり具体的であればあるほど、イメージが湧くし、ワクワクした感情や嬉しい感情、幸せな感情も沸いてきます。

 

上のような目的があれば、どうしたらそうなれるのか、やるべきことははっきりしてきますし、そうなりたいならやるしかない!という行動になるはずです。

 

 

そして、この目的と目標をブラさないように、定期的に自分チェックをしていくことで、行動できない、三日坊主で終わることを防ぐことにつながり、年末に今年1年を振り返った時に、すべての目標が達成できた!思い描いていた幸せを引き寄せることができた!!やったーー!!と感じることができます。


 

 

年明け早々は、新たな気持ちで新年を迎えたばかりだと思います。

 

 

目的を意識した目標設定をして、今年1年、ゴキゲンな毎日を送っていきましょう!

 
引き寄せの法則で幸せを引き寄せたいと思っているなら、具体的目標設定をしたあとにやることがあります。

 

 

下のステップを実践すれば、簡単に今年1年であなたの思いどおりの出来事を引き寄せることができるようになります。

 

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13歳と7歳のかわいい子供と主人に愛され、自由に生きる主婦です。


家族と毎日ゴキゲンな日々を過ごすために引き寄せの法則を実践中。


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