物事の捉え方を変えるには具体的な目標設定が大事!

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GWが終わりましたが、あなたはどんな休日を過ごしましたか?

 

 

私はというと、主人の実家が農家なので、お茶刈りの手伝いと、子供達のサッカーの送迎等でなかなか自由に動ける時間がありませんでした。

でも、かなり充実した楽しいGWが過ごせたと思います。

 

このお茶刈りシーズンの忙しい状況は、実はもう何年も前から変わっていません。それでもなぜこんなに充実した休日が過ごせたのか考えてみました。

 

 

今思い返すと、主人と付き合っている時〜結婚後数年は、お茶刈りがあるせいで

 

・せっかくのGWなのに会えない
・遊びに行けない
・お茶刈りを手伝わなきゃいけない
・みんな出かけて楽しそうなのになぜ私ばかり?

 

と、この時期はかなり不満が溜まっていました。

 

 

その怒りは、主人や義父母に向けられていたのを思い出します。

 

 

でも今はというと、すすんでお茶収穫の手伝いを楽しんでいる自分がいます。

 

なぜそうなれたかというと、

自分の意識を

 

・義父母を助け、喜んでもらうために手伝う
・普通の人は体験できないことができるからラッキー
・作業が結構楽しい
・子供と一緒にやって働くことを体験させられる

 

と、捉え方を変えただけです。

 

 

最近では、こんな美味しい静岡のお茶をもっとたくさんの人に飲んでもらいたい。
もっと多くの人に買ってもらうにはどうしたらいいかな?
お茶摘み体験でお客さんを集める?
メルマガ読者さんにお茶を紹介しようか?

 

などなど、作業を手伝いながらもいろんなことを考えている自分がいます^^

 

 

とはいえ、意識を変えるには、まずはしっかりとしたゴール設定が必要です。

 

ゴールが決まっていないと、結局は何も変わらないまま、変わらないことにストレスを感じて、それが不満になります。

 

 

私の場合、

 

・義父母となんでも話せて仲がいい関係
・子供といろいろな体験を一緒にして学ぶ
・家族全員が笑える楽しい時間を過ごす

 

というゴールがありました。

 

 

だから、どう意識し、どう行動すればゴールに向かうことができるかわかり、結果、今はGWのお茶作業はとても楽しいものとなり、全てのことが叶っている状態になっています。

 

・義父母となんでも話せて仲がいい関係を望んでいるのだから、義父母が喜んでくれることをしよう!

 

・子供といろいろな体験を一緒にして学ぶことを望んでいる、だったらお茶刈り、お茶揉みを手伝って、製造過程や機械の作り、働くということを感じてもらおう!

 
 
 

 

・家族全員が笑える楽しい時間を過ごすことを望んでいる、楽しい時間というのは、何をするかではなく、誰とするか。全ての作業を楽しくする工夫をしよう!

 

という風に、どうすればそうなれるのかアイデアが色々出てきます。

 

 

しっかりとしたゴールを決めることによって、このように何をすればゴールに向かうことができるのかがわかるようになります。

 

 

今は「この美味しいお茶をたくさんの人に届けたいな」という新たなゴールができたので、

 

作業をしながら、どうやったらお茶の魅力を伝え、お客さんに喜んでもらえるかな?といろんな角度から考えています。

 

 

環境や状況って、どうしても変えられないものがあります。

 

ですが、変えられない中でも、ゴールに向かってできること、理想の状態に近づくためにできることはたくさんあります。

 

 

どうなりたいのかという目標を明確にして、その目標を達成できる自分になるためには何を意識し、何を行動するべきかを考えてみましょう。

 
 
 

GWはほぼお茶刈りと子供達のサッカーの練習試合でしたが、

 

・お茶こうばの外で、ピクニック気分でお昼を食べた

・サッカーの練習試合の後に温泉に入って、美味しいご飯を食べた

・サッカーグランドの横で海遊びをした

 

などなど、制限された中でも、いっぱいいっぱい楽しいことをしました。

 

旅行をしたり、特別なことをしなくても、幸せのタネは目の前にありますよ^^

 

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