育児や仕事で自分の時間がない人へのアドバイス

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育児や子育て、仕事にと毎日が忙しいと自分の時間がない、そしてイライラしてストレスが溜まることがありますよね。

 

先日、高校時代の友人と食事に行って昔話に花を咲かせて、楽しい時間を過ごしました。

 

 

その時の会話で気になったことを一つ。

 

「結婚して、子供も産んで毎日幸せなんだけど、自分の時間がないし、自分に使えるお金もないよね。もっと独身時代に旅行とか好きなことをたくさんしておけばよかったよね。」

 

と友人が言っていました。

 

 

確かに。子供がいると

 

・友達と遊びに行けない
・習い事ができない
・自分の時間がない
・好きなところに出かけられない
・自分にお金が使えない

 

他にも制限されることはたくさんあります。

 

 

でもこれって「子供がいるから」を理由にしているだけ。子供に限らず、

 

お金がないから
時間がないから

 

など、〇〇だからと理由をつけてやらないだけで、本当に自分がやりたいことなら、アイデア次第でどうにでもなるんですよね。自分の時間がないって言うけど、それは本気で自分の時間を確保しようとしていないだけ。

 

 

だから、自由な時間がたくさんあった独身時代を振り返って、「あれやっておけばよかった」「何でもっとこうしなかったんだろう」と過去を後悔しても、後悔している過去の日には、きっと仕事やお金や他の何かを理由にしてやらなかったわけで、

 

それに気づかないと結局、また「今」のことを何年後かに振り返った時、同じように後悔すると思います。

 

「子供が小さい時に、もっといろいろ旅行すればよかった」「子供がいてももっといろいろやっておけばよかった」って。

 

 

だから、そうならないためには、自分の時間がないとなげいているだけでなく、自ら時間を作って、やりたいことを先延ばしにせず「今」やりたいことをやることが大事。

 

 

 

私は7月に家族4人で沖縄旅行にいきました。

 


 
そのことを友人に話すと

 

「ハルはいつもいろんなところに行って、自分の時間を確保して、やりたいこともやって、楽しんでいるからうらやましい。」

 

って言うんです。

 

 

こう書くと、ハルさんはお金に余裕があるんだなって思われそうですが、そんなことはなく、主人が半年ほど失業していたので、生活はぎりぎり。つい最近再就職を果たしたばかりなんです~。

 

それでも

 

どうしたらお金を使わずに遊べるか
どうしたら安く旅行に行けるか
どうしたら自分の時間を確保できるか

 

 

潜在意識をフル活用することで、そうなりたいと思っていることが引き寄せられてきます。

 

 

そして、「今」に意識を向けると、自分がどうしたいのか、何をしたいのか、今やるのか、今やらないのかの決断ができるようになってきます。

 

それによって、どんどん理想が引き寄せられてきます。

 

 

今の自分の立場がどういう状況でも、自分のアイデアと決断によっていい方向にも悪い方向にも進みます。

 

「○〇だからできない」とあきらめず、どうやったら○○できるかを考えることが大事。

 

 

また、友人や家族との会話で、過去の思い出や後悔の話をするばかりじゃなく、未来(そんな遠くの未来ではなく)の予定を立てていくような話をすると、会話自体が楽しくなり、楽しい予定が先にあると思うだけで気分が上がるのでお勧めです。

 

 

ということで、今回は友人と「秋になったら2家族でキャンプに行こう」という未来の話をして盛り上がりました。

 

 

日々が忙しいと自分の時間がないと思い込んでしまいますが、一日のなかの無駄をとことん減らして、効率化を図ったり、まわりの協力を得れば必ず自分の時間を確保することは可能です。

 

どうしたら自分の時間ができるのか?

 

考えてみてください。

 

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12歳と6歳のかわいい子供と主人に愛され、自由に生きる主婦です。


家族と毎日ゴキゲンな日々を過ごすために引き寄せの法則を実践中。


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