ボーリングがうまくなるコツ セルフイメージを上げたらどうなるか実験してみた!

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週末に、町内の子供会のボーリング大会に参加してきました。

 

ボーリングのスコアもセルフイメージが関係しているそう。

 

過去の経験から「自分が取れるスコアはこれくらい」というセルフイメージが潜在意識に入っているので、それ以上でもそれ以下でもなく、だいたいこれくらいというスコアしか取れないと聞きました。

 

居心地がいいゾーン=コンフォートゾーンですね。

 

 

今の私のセルフイメージは、80〜90。うまいとは言えませんね(汗)というか下手??

 

ということで、今回ボーリングをやることになったので、自分のセルフイメージを上げたらどんな結果が出るのか?試してみました。

 

セルフイメージ実験^^

 

今回、ボーリング大会の1週間前からセルフイメージに

 

・自分は2年やらなかったおかげでボーリングが超うまくなった
・ストライクが連続で何回も出る
・ボールが思ったところにいく
・スペアがとれる
・ハイスコアが出る
・子供たちに尊敬される

 

という感じで、思い通りに投球し、思い通りににピンが倒れるイメージを入れました。

 

 

そして当日。

 

ゲームが始まり一投目は、
なんとなんとストライクが出ました!

 

二投目もストライク!

 

 

今までの私ではあり得ません。

 

もしかしてまぐれかな?と思いましたが、
1ゲーム目が終わるとスコアはなんと【146】という最高新記録がでてしまいました。

 

 

 

今までの私からしたらありえないスコアです。

 

スコア100を超えるのも信じられませんが、なんと1位になりました!

 

 

今回のこの実験で、
自分がボーリングが本当にうまいと思い込んだ結果、本当にそうなることが実証されました^_^

 

 

これはボーリングだけではなく、
どんなことにも共通して言えることだと思います。

 

ボーリングは身近なので、
とてもイメージしやすかったのもよかったのかなと。

 

 

あ、他にも子供たちにはレジェンドの称号をもらい、
子供たちに尊敬されるというセルフイメージもその通りになりましたよ^_^

 

同じレーンで投げていた子供たちとも盛り上がり、とても楽しい時間が過ごせました。

 

 

あなたも、望む理想の状態を、
自分のセルフイメージの中に思い込むだけで、
勝手にそうなってしまうのでぜひセルフイメージ実験、

 

身近なものであなたもやってみてくださいね!

 

セルフイメージを上げる練習にもなるし、少しでも体感できたら、コツを掴むこともできますよ^^

 

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