2016年も明日で終わりですね。

今年の振り返りや、来年の目標や計画を立てましたか？

私は、引き寄せの先生から教えていただいた『2017年にブレークするための最強の７ステップ』のワークを、一人の時間をとってじっくりやってみました。

• 2016年の１年で最高だった出来事は？
• 2016年に達成できたことは？
• 自分がこれからどうなりたいのか？
• どうやったら最高に過ごせるのか？
• そうなるためには何をすればいいのか？

など。

今まで、

目の前のことだけをただひたすらこなすだけの毎日
なんの変化もない毎日
過去の楽しかった思い出に浸るだけの毎日
未来に対するよくわからない不安

など、過去や忙しい日々に追われることばかりを考えて、

これからどうしたいのか？
どうなりたいのか？
どうしたらそうなれるのか？

なんて考えたこともありませんでした。

でも、潜在意識の凄さを知って以来、

自分はすでに完全体で、どんなこともできるし、何をやってもいい、何でもできる

と自分に許可を出す事ができるようになり、自分がどうなりたいのか、どうしたいのかを考えることで、思ったことがどんどん引き寄せられるようになってきました。

あまたも今まで

自分がどうなりたいか、そのためにどうすればいいのか

なんて考えたことがないかもしれません。

私も初めはこんなこと考えたことがなかったので正直よくわからないし、めんどくさいと思って真剣に考えていませんでした。

でも、少しずつでも自分の本心に気づき、なりたい未来を意識することで、潜在意識が働き、今まで気づかなかったことにも気づけるようになりました。

身近な人、何気ない言葉、普段の生活からもたくさんの気づきを得られるようになると、感謝の気持ちしかわかなくなるし、それによってどんどんいいことが引き寄せられていくことも体感しています。

引き寄せはどれだけ「気づく」ことができるかがとても重要なポイントです。

あなたもぜひ一度、一人の時間をとって１年をじっくり振り返り、どれだけ幸せだったのか、そして2017年をどうしたいのかを考えてみてください。

この時間が、幸せな未来をつくることに間違いなく繋がります。

メール講座を受講している方には、『2017年にブレークするための最強の７ステップ』のワークを配信しております。

詳しいワークの希望があれば、下記無料メール講座を申し込んでから、『2017年にブレークするための最強の７ステップ』希望とメール返信していただければ、すぐにお送りします。

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2017年、最高の１年になるように引き寄せていきましょうね！！

2016年も残すところあと８日。

そろそろ、この１年を振り返っている人も多いのではないでしょうか？

年のはじめに立てた目標なんて忘れちゃった！！というあなた。大丈夫です^^

毎年、年始に「今年は〇〇できるようになる！」などと目標を決めたことに対して、反省することも大事ですが、それよりももっと大切なことがあるので、今日は１年を振り返る時にやってほしいことを書いてみます。

たとえ、年の初めに立てた目標を忘れてしまっても、

• 今年１年で楽しかったこと
• 毎日続けることができたこと
• うまくいったこと
• うれしかったこと
• 思っていたことが叶ったこと

など、どんな小さなことでもいいので、思い出してノートや紙に書き出してみましょう。

例えば、

• 毎朝、家族の顔をみて「おはよう」とあいさつした
• ３分のトレーニングを続けることができた
• 毎日１つでも感謝することができた
• ２キロ痩せた
• Mサイズのズボンがはけるようになった
• おいしい果物や野菜をたくさんもらった
• 憧れの人に会う事ができた
• 新しい料理のレシピを覚えた
• 子どもと毎日笑顔で過ごせた

など。

そして、その中でも２０１６年で起こった最高の出来事を５つ書き出してください。

書き出してみてどう感じたでしょうか。

この１年を改めて振り返ってみると、思っていた以上に楽しかったこと、幸せだったこと、いいことなどたくさんの願いが叶っていませんでしたか？

幸せだったことは、嫌なことの陰に隠れてしまって忘れてしまいがちです。

嫌な事の方がエネルギーが強く、記憶や感情に残りやすいので、こうやって１年をじっくりと振り返ってみないと「今年も１年いいことがなかった」で終わってしまいます。

でも実際は、たくさんのいいことが起こっているはず。

「２０１６年もたくさんいいことがあった」

と幸せを感じられることが、２０１７年にあなたの引き寄せたい幸せを叶える最短距離になります。

いい気分・幸せな気分でいることが波動を上げることになるからです。

あなたが幸せな波動を出していれば、幸せな出来事が起こるし、嫌な波動を出していれば、嫌な出来事が起こります。

昨年1年を振り返って、

いいことがなかった
ちっとも願いは叶っていない

と思えば、きっと２０１７年もいいことは起こらないし、願いも叶わないでしょう。

でも、大きな願いではなく、どんな小さなことでも

いいことがあった！
願い（思っていたこと）が叶った！

という出来事を思いだし、その時に感じた感情を味わう事ができていればもっともっといいことは起こるようになるし、大きな願いも叶うようになってきます。

そして、そのいいことや願いは、どんなことをしたら起こったのかまでを分析できるようになれば、その過程をこの先も応用していくだけで、どんどん願いは引き寄せられてくるようになります。

私の今年の大きな気づきは、

「なんとなく気になったこと・ふと思い浮かんだこと」を実行するとラッキーなことが起こる

ということ。

年末は１年を振り返る時期にぴったり。

ぜひ小さな幸せをたくさんたくさん思い出して、その時の幸せな感情をあじわい、成功体験の自己分析をして、来年に向けて準備をしていきましょう！

「ありがとう」を感謝ノートに毎日書き出すと、潜在意識の浄化・トラウマ解放・幸せ・豊かさを味わうことができると聞いたので、私は毎朝実践しています。

・果たして引き寄せに効果があるのかどうか？

・実際に夢が叶う書き方

について書いていこうと思います。

まず引き寄せの法則で幸せを引き寄せるためにやっていはいけないことは、夢や理想の未来の事ばかりを考えること。

願えば願うほど、叶わなくなるのは、

今の私は満たされていない

というマイナスの波動（エネルギー）になっているからです。

引き寄せはエネルギーの法則なので、強く願えば願うほど、執着するほど、満たされていない現実が現れてきます。

だから、「私はすでに幸せだ」と感じる必要があります。
とはいえ、これが難しいので多くの人は幸せを引き寄せられないのですが。

毎日つまらないし
嫌な事ばかり起こるし

未来は不安だらけだし
悩みはたくさんあるのに

「幸せ！」

と思い、満たされている状態になるのは難しいですよね。

感謝ワーク 効果のあるノートの書き方

まず、あなたが今どんな状態であっても、「外部」に幸せを求めるのではなく、自分の「内部」に幸せを感じてみます。
主婦の場合、旦那に「いつもありがとう。これ食べて」と大好きなスイーツをもらったら、「うれしい、幸せだな」という気持ちになると思いますが、これは外部から感じる幸せです。

他にも「得した」「いいことがあった」「うれしいことをされた」など、自分の外側から何かをしてもらった時も外部からの幸せです。

外部からの幸せで「ありがとう」と感謝を伝えたり感じることはもちろん大事ですが、外部の状態が悪かったらそうはいきません。

「幸せを引き寄せたい！」と思っている場合は、特に周りに感謝を感じにくくなっている可能性もあります。

だからまずは、自分の「内部」に幸せな状態を作っていきます。

外部からの幸せは、自分ではどうにもコントロールできませんが、幸せな感情は、自分の中で作り出すことができます！

その方法は、「感謝」を常にすること。

「ありがとう」と感謝することは思っている以上にパワーがあり、

• 今自分がたくさんのことを受け取っている
• 恩恵を受けている

という事実に気づき、思い出すことができます。

ただ、周りの人に感謝を伝える場面は多いですが、多くの人は自分に感謝したことはほとんどないと思います。

そして、毎日使っているもの、会う人、出来事などはそれが日常の当たり前だと思ってしまうので、感謝なんてしないですよね。

ですので、まずは自分自身に感謝、そして当たり前にあるもの、していることに感謝、つまり自分→身近なものにありがとうと感謝していきます。

【用意するもの】

・お気に入りのノートを感謝ノートにする

・ペン

【やる時間】

毎朝３分～５分
※夜やってもＯＫですが、朝やると気分がよくなるので１日を幸せに過ごす事ができます。

【やり方】

• ありがとうと感謝できることを毎日書き出す（個数制限なし）
• 外部からの幸せではなく、自分自身や身の回りのものなどに感謝をする
• 慣れてきたら、「自分の理想や夢が叶ってくれてありがとうございます」と書く

【書き方】

・素敵な笑顔ができること、ありがとうございます。

・美しい景色がこのめで見えることありがとうございます。
・空気が吸えることありがとうございます。
・今日も１日生きられます。ありがとうございます。
・パソコンが使えることありがとうございます。
・ご飯が食べられることありがとうございます。
・太陽さん、光をありがとうございます。
・子どもがいてくれることありがとうございます。
・旦那さんがいてくれることありがとうございます。
・お財布に３００円入っていることにありがとうございます。

＜慣れてきたら夢や理想に対して＞

・お客様に感謝されながら毎月50万円稼げるようになりありがとうございます。
・毎月、ビーチが綺麗な場所に家族旅行にいけるようになりありがとうございます。
・旦那さんとなんでも話せて、ラブラブになれてありがとうございます。

感謝ノート＆ワークの効果

多くの人は、普段特に意識していないと、あることがあたり前になっていて物の価値や大切さに気づけなくなっています。

ありがとうと感謝することができるようになると、そのものに対しての意味を考えられるようになってきます。さらに、『こんなにも自分はたくさんの幸せを受け取っているんだ！』と気づくことができるので、今度は自分が「与える」ことをしたくなります。

そして、当たり前だと思っていて今まで気づかなかったことに気づけるようになるため、幸せや豊かさを感じられるようになります。

さらに、悪い感情、ブロックやトラウマを手放すことができ、ありがとうと書いているうちにいい感情になるため、潜在意識も浄化され、幸せや豊かさが潜在意識にインプットされます。

感謝ワークをしたり感謝ノートを毎日書くと収入が上がるという話もよく聞きますが、私もなぜか読者さんから感謝される量がどんどん増え、さらにそれに合わせて収入も上がっていきました。

また、感謝ワークを続けていくと「ありがとう」が無意識にできるようになります。すると、潜在意識のRASが働くため、「ありがとう」という出来事に意識がいくようになるため、必然的にいいことがたくさん起こっていることを感じられるようになります。

時間がある時にやるとおすすめなのが、

1.今まで自分がされてきてうれしかったこと

2.今、自分が恩返しする人は誰？

を書き出す感謝ワーク。

これは、「人」に対してやる感謝ワーク。

これをやると、

自分はたくさんの人に愛され、支えられ、与えられているという事実に気づくことができ、幸せを感じることができます。

以前は母親が嫌いで関係が悪かったことも、旦那への不満が溢れ、ストレスを感じて関係が悪化していたことも、毎日の感謝の気持ちを持つことで「好き」になっていったし、恩返ししたい気持ちも芽生え、今では与え、与えられるすごくいい関係になることができています。

とてもシンプルなことですが、多くの人ができていないことです。

ぜひ毎日３分でもいいので時間をつくって今の幸せに気づいてください。

ありがとうを書き出す個数が大事なのではなく、毎日少しでも感謝できることに気づくことが大切なので１つでも２つでも毎日続けてみましょう。

年の初めに１年の目標を立てたり、自分の幸せな未来を想像して紙に書き出しだしても、そうなるための行動が三日坊主で終わってしまったり、いつの間にか忘れてしまったり・・・
 

潜在意識は繰り返されるもの、感情を伴うものを重視します。だから、目標や幸せになるというイメージを毎日潜在意識にインプットする必要があります。
 

潜在意識に理想のライフスタイルがしっかり入っていれば、それだけで勝手に理想に向かって進んでいくのは当然なんですが、

忙しい毎日を過ごしていると、どうしても目の前のことに目がいってしまうと思います。

• 今日の夕飯はなににしよう？
• 新しく発売されたあのお菓子、おいしそうだな。
• 今月の月謝の支払はいつだっけ？
• テレビでディズニーランド特集やってたからいきたいな

など、理想とは関係ないことについてついつい考えてしまいますよね。

そうすると、どんどん理想からブレて、何もしないとその情報や考えていることに流されてしまうんです。

 
たとえば、ダイエットして痩せてスタイル抜群になるという理想があるのに、新発売されたおいしそうなチョコレート菓子のCMをみて、スーパーに行ったときにその商品を発見したらきっと買って、食べてしまうと思います。
 
ダイエットしているのにお菓子を買うって、理想とは反対の行動をしていますよね。
 

 
家族旅行で沖縄旅行に行くという理想があるのに、テレビでディズニーランド特集を見たら、すごく行きたくなってしまい、感情に流されてディズニーランドへ泊りで行ってしまいます。
 

 
「沖縄旅行に行く」という理想があるのに、違う場所でお金を使ってしまい、沖縄旅行代金がなくなってしまったら、理想とは反対の行動をしていることになります。
 

 
ですので、この理想と現実のブレに早く気づくことが大事。

定期的に自分を客観視すると、現状を把握してすぐに修正できるので、週１回の目標達成ワークシートをやると短い時間で幸せが引き寄せられてくるようになります。

週1回の目標達成ワークシートセルフチェック

次のことを書き出してください。

①今、自分が理想の自分になるために必要なことは、なんだろうか？

 

②その中で特に重要なものはなんだろうか？
 

今できていることを書き出すのもいいですが、これから理想を引き寄せるために必要なものやことや人を書き出してみてください。

特に、そうなるためにはどんな人が必要かを書き出しておくと、自分に今必要な人が引き寄せられてきます。

情報やものは「人」が運んできてくれるので、特に今自分に必要な情報やチャンスを持っていそうな人を意識して書き出してみてください。

 
 
私の場合、ヨガ教室の先生や、引き寄せの先生、引き寄せのの仲間など、信じられないスピードでどんどん引き寄せてきています。

 
 
また、私の家族とかかわる人は、ほとんどが私の理想とする人ばかりです。

 
長男の学校の担任の先生は、子どものやる気を自然に引き出してくれる先生がいいな、考える力を伸ばしてくれる指導をしてくれる先生がいいなと思っていたら、まさしくそういう先生が担任になったし、
 
 
家族ぐるみで仲良くなれる友達家族が欲しいな、と思っていたら、旦那、奥さん、子どものみんながどの組合せになっても仲良く話せる、仲良く遊べるような友達家族を何組も引寄せることができています。
 

 
「人」によって、幸せや理想をグンと引き寄せることが できてしまうので、ぜひ「人」を意識してやってみてくださいね。

梅雨の晴れ間はうれしいですが、連日全国的に
猛暑日が続いていて、ぐったりしてしまいますよね。

みなさんは、体調いかがですか？

こんな暑さだから、今日はかき氷機を引っ張り出して
今年初のかき氷を作りました。

そしたら、今夜21時放送の「マツコの知らない世界」で
かき氷を年間1500杯食べるかき氷マニア原田麻子さんが選ぶ氷７選を
やっていたので思わずみてしまいました。

・ひみつ堂　東京都　大東区　（４時間待ち）
・阿左美冷蔵　埼玉県　秩父郡　（秘伝蜜をかけて食べる）
・慈げん　埼玉県熊谷
・ティーハウス　マユール　神奈川県　川崎市
・麺屋ＫＡＢＯちゃん（バジルとパイン）
・セバスチャン　東京都渋谷区　（お弁当屋さん）
・自宅でつくるかき氷

どれもおいしそうでした！この時間の食べ物系のTV

は小腹がすいているので危険です^^;

我が家のかき氷器は、今流行のふわっふわの氷ができるタイプでお勧めです。

↓

我が家のふわふわかき氷器

原田麻子さんお手製の練乳カルピスシロップがおいしそうだったので
次は練乳カルピスシロップを作って子供と食べてみます。

さて、この暑さを乗り切るのに、引き寄せってなにか関係あるの？

と思ったかもしれませんが、こんな時こそ、引き寄せの思考法を活用すべき
なんです。
毎日30度以上の暑さで、体も気持ちもぐったりですか？

では、今から大きな声で次の言葉を言ってください。

「毎日暑くて、楽しい！暑いと、かき氷がおいしいし、ビールがおいしいし
解放的な気分！とにかく汗をかくのは気持ちがいい！楽しい」

を何度も何度も言いまくってください。
声に出して発言することが大事で、とにかく言いまくることがコツ。

 
私はもともと暑いのが好きではないんですが、この言葉を繰り返す
ことで自然と暑いのが好きになっていました。

暑いからこそできること、暑いからこそ楽しい体験ができること
に気付き、毎日子供と水遊びをし、かき氷を食べ、お風呂の後には
外にでて涼みながら、星空を見上げています。
逆に、

「暑い、だるい～、やる気でない～、動きたくない～」

と思っていたらどうですか？

体も心も疲れ切ってしまいますよね。

確かに、暑いし、汗は垂れ流しでクサイし、やる気が出ないかもしれ
ないですが、「暑いの大好き！！」と口にだして言うと、自然と行動ができる
ようになります。

人間は、発言したことに自然と思考と行動がついてくる仕組みに
なっていますので、これを利用して、とにかく言いまくって
この暑い夏を乗り切っていきましょう！！

暑い暑いと言っていても、涼しくなるわけではないですから^^

引き寄せの法則の本がたくさん売られていますが、どの本にも
 
「自分の欲しい物や望んでいることを紙に書き出してイメージする」
 
方法が紹介されています。
 
あなたが引き寄せたいものや目標、夢や理想などを紙やノートに書き出す方法です。

最近では、引き寄せノートや引き寄せ手帳も発売され、人気を集めています。

確かに叶えたいことをノートに書き出すことはとても効果があるんですが、書き方に問題があると、まったく叶わないのです。

また、叶わないどころか、起こってほしくないことが起こることも。。。

今日は、引き寄せノートで願いが叶った効果的な書き方をご紹介します。

引き寄せノートを書く前の準備

では、どのような書き方をすれば、あなたの夢や理想が引き寄せられるのでしょうか？

まずはじめに重要なことが、今あなたが望んでいる夢や目標や理想が、

あなた自身の本心から求めているものかどうか

ということが非常に重要になってきます。

頭で望んでいるものを”考える”のではなく、

・自分は何が好き？

・何に心地よさを感じるの？

・どういう時に幸せを感じるの？

という風に、心で感じること、感情で求めているものを書き出していきます。

家事や育児をしている最中やすきま時間、仕事をしている時やお風呂に入っているふとした時に

「あれほしいな～」
「これやってみたいな～」

と何気なく思いつくこと。これがあなたの本心が求めているもの。

だから、すぐに小さいメモ帳などにメモをして欲しいものリストをどんどん書きとめてみてください。

自分がほしい未来がその中にあるはずです。

机に座って、自分が欲しいモノをリスト化するのもいいのですが、これは頭からひねりだした”誰かの夢や理想”の可能性が高いです。

例えば、友達がハワイに長期滞在している情報をSNSで見ていたら、

「私もハワイにすみたいな」

と思ったとします。

でも、本当に住みたいのか？と聞かれたら、

「別にどっちでもいいかなー。海外は不便そうだし、英語が喋れないしね」

なんて思いませんか？

これは本当にあなたが望んでいることではないので、いくら引き寄せノートに正しい書き方で書いても叶いません。というか、叶うという選択をしないと言った方が正しいかもしれません。

（ハワイに住むというチャンスが来ても、「住む」という決断はしないということ）

 
引き寄せノートを書いても叶わない真の理由は、書いている内容があなた自身の本心から求めているものではないということが一番の理由です。
 

引き寄せノートを書いても叶わない書き方

 
・庭付きのマイホームに住む
・夫婦円満
・お金持ちになる
・世界一周旅行に行く
・健康になる
・○○さんの子供を授かる
・しあわせな家庭を築く
・シンガポールに新婚旅行に行く
・たまには外食しておいしいものをたべる
・体重を増やさない努力をする
・マイホームがほしい
・毎日○○さんと眠る
・安定したくらし
・いつもきれいな空間にいる
・若さを保つ
・
・
・
・
というように、ただ箇条書きの書き方は引き寄せノートに書いても叶いません。
 
これは、実際に私のメルマガ読者さまの引き寄せノート体験談なのですが、
これではなかなか引き寄せることはできません。
 
なぜなら、望んでいるものが抽象的すぎるからです。
 
 
あなたはこのリストを読んで、具体的なイメージが湧いてきたでしょうか？
 
引き寄せノートは、自分がなりたいことを潜在意識に届ける作業です。
 
潜在意識は具体的なモノに対しては具体的な答えを出してくれる特徴がありますが、具体的なモノではないことには反応しません。
 
上のような箇条書きの引き寄せノートの書き方では、潜在意識にとっては具体的ではないため何をしていいのか、どんなチャンスやアイデアを引き寄せていいかわからないのです。
 
 

引き寄せノートで叶った効果のある書き方

 
あなたの引き寄せたいものは何ですか？
 
最初の「引き寄せたいものを書く前の準備」でメモした、本当の自分が望んでいることを見ながら、欲しいものや叶えたいことをもう少し具体的に書き出していきます。
 
例えば・・・
 

マイホームが欲しい場合

・土地は４０坪
・駅から徒歩10分以内
・子どもが1人でも安心して遊べる公園が近くにある
・近所の人はみんな穏やかな人でほどほどの距離感
・キッチンはパーティーキッチンで水道が二つ
・食器棚は据え付けでオープンスペース
・ダイニングテーブルは６人掛けで椅子はソファータイプ
・２階まで吹き抜けの構造で、外とテラスでつながっている
・お風呂は広くて足がのばせる
 
 
引き寄せたいことが「もの」の場合、その物を手に入れた後に、それを使って誰とどんなことをして、どんな気分を感じているかまで、ストーリーにして書き出すと効果的です。
 
マイホームだったら、
 
・おしゃれなキッチンで子供たちと一緒にハンバーグを作って・・・
・子供たちが寝た後、●●のソファーに旦那さんと座って未来を語って・・・
 
子供の笑顔、旦那さんの笑顔、幸せな気分、幸福感まで味わえるようなストーリーを書いてみましょう。
 
 

恋愛や夫婦円満を引き寄せる場合

・相手に何でも話せる、相談できる
・お互いのいい部分に感謝し、足りない部分を補い合う
・共通の目標に向かって一緒に渉む
・安心できる存在
・一緒にいると落ち着く
・素の自分を受け入れてくれる
 
 
人間関係を引き寄せたい場合は、相手とどんな「関係性」になりたいのかを具体的にしていきましょう。
 
優しい、かっこいい、お金持ち、などなど、相手が持っているものを具体的にするのではなく、引き寄せたい相手とどんな関係でいたいのかを書き出しましょう。
 
 

健康を引き寄せる場合

・みずみずしく透明感のあるお肌
・ヒップは持ち上がりウエストがくびれて理想の体重
・すれ違った人がみんな振り向くような魅力的な女性
・免疫力が高く、エネルギッシュ
・脳が活性化してクリエイティブ思考
・常にポジティブで笑顔
 
 

お金・仕事を引き寄せる場合

 
・毎日1万円自動でお金が入る仕組み
・やったことが評価され、給料に反映される
・上司と部下という関係ではなく、会社を発展させるという仲間関係
・出社時間や場所にとらわれない仕事
・1日3時間程度の仕事で最高収入を更新し続ける
・労働業務ではなく、クリエイティブワーク
 
 
お金や仕事を引き寄せたい場合、年収●●万、ではなく、どのような働き方、どのようなお金の貰い方をしたいのかを具体的に書き出します。ここでも、感情を含めてストーリーで書き出してみましょう。
 
 
ここに書いた引き寄せノートは、私がほとんど叶ったことです。

理想のマイホームだけは叶っていませんが、今はこの理想のマイホームが欲しいと思っていないので、叶っていないだけです。
 
 
このように、引き寄せノートにはとても細かく書き出しています。
 
一つの物に対して、とにかく鮮明に細かく書き出してみてください。

細かければ細かいほどいいです。
 
さらに、その物や理想を手に入れてどんな感情を味わいたいかも重要です。どんな夢も願望も、最終的には「幸福感」を味わうことに繋がるはず。

 
感情まで感じることができるようになるには、自分の理想をストーリーにして書き出すことが引き寄せノートで恋愛・お金・健康などを叶えるコツです。
 
 

引き寄せノートは毎日書くの？

 
引き寄せノートに願い事を書き出していくと、「引き寄せノートは毎日書くのかな？」と疑問に思いますよね。
 
引き寄せノートは、毎日書き出す必要はありません。
 
ですが、日々生活していると、理想はどんどん変わっていきます。
 
私自身、最初はマイホームが欲しいと思っていましたが、今はマイホームを欲しいとは思っておらず、暮らしやすい気候の場所へ移動しながら暮すという新しい理想ができました。
 
だから、もともと書き出していた引き寄せノートを修正したり、新しい理想を付け加えていきます。
 
そして、毎日やることは、書き出した理想のストーリーを毎日最低3回読むこと。潜在意識は繰り返されるものを重要と捉え、そうなるための情報を探し出す特徴があるので、毎日理想のストーリーを潜在意識に刷り込むために最低3回くらい読みましょう。
 
自分のストーリーなので、読んでいるだけでとても楽しい気持ちになるしワクワクしてくるのでオススメです。
 
 

感謝ノートとセットで書くと効果的

 
引き寄せノートの書き方は、ストーリーで書くととても効果があるのですが、ストーリーを書くのが苦手だという人もいると思います。
 
そんな人は、理想がすでに叶ったかのように、感謝とセットで書くと効果的です。
 
例えば、
 
・値段を気にせず美味しい食材を買うことができてありがとうございます。
・旦那さんとなんでも話ができる関係に慣れてありがとうございます。
・欲しいときに欲しい金額が手に入りありがとうございます。
 
というように、●●が叶ってありがとうございます。という風に叶ってありがとうと感謝を付け加えて書きましょう。
 
私の場合は、引き寄せノートに、自分の理想をストーリーにして書き出し、同じノートの裏側を感謝ノートとして使っています。
 
関連記事；
ありがとう感謝ワークで潜在意識の浄化・トラウマ解放・幸せ・豊かさを味わう方法
 
 

引き寄せノートに使えるスマホアプリ

 

 
引き寄せノートは、お気に入りの手帳やメモ帳、ノートなどなんでもいいのですが、最低1日3回以上、書き出した理想を見るときにとても便利なスマホアプリがあります。
 
私が使っているアプリは、Evernoteです。
 
Evernote は、たくさんのメモやノートをクラウド上で一元管理できるツール。
 
 
クラウド上で管理するので、必要なときに必要な情報を簡単に引き出せます。
 
 
Evernoteで具体的にできることは
 
・ToDo リストを作る
・日記をつける
・大切な文書やメモ書きを保存
・思いついたアイデアをすぐにメモ
・写真や音声の保存
 
といったことができます。
 
Evernoteは使い勝手もよく、
 
・チェックリスト
・箇条書きリスト
・番号付きリスト
・リマインダー機能
・タグ付け
 
など多彩な機能があります。
 
 
これをみてわかる通り、潜在意識に理想を落とし込むときに使うメモをこのEvernoteに保存しておけば、いつでもどこでも見たい時にすぐに見れます。
 
さらに、理想をすぐに追加したり、直感や閃いたアイデアも忘れることなく、すぐにメモできる優れもの。
 
 
そして、リマインダー機能を使えば、毎日同じ時間に、
 
「理想のリストを見る」
 
ということができるので、習慣化するまで、忘れずに実践することができるのでオススメです。
 
 

引き寄せノートは潜在意識にゴールをセットする作業

 

どうですか？

書いている途中、すごく楽しい気分になりなませんか？
 
なぜ細かく詳細に書き出す必要があるのかというと、細かく書き出すことによって、引き寄せたいものや理想がとてもイメージしやすくなるからです。

鮮明なイメージと感情をともなったことは、潜在意識が重要なものとしてとらえるという特徴があるので、まだ実現していない理想の未来を、潜在意識が重要だと認識し始め、そのイメージしたことを脳が勝手に探し始めます。
 

だから、ここまで詳細にイメージしないと引き寄せは働きません。
 
イメージして、幸福感まで感じられれば、潜在意識が勝手にそうなるための情報を集め始め、あなたの波動は願望かかなった時の波動に近づき、現実が変わり始めます。
 
繰り返し見るもの、感じるものは潜在意識に刷り込まれるので、その引き寄せリストや引き寄せノートを一日３回くらい見返してみてください。

すると、潜在意識によってあっさり簡単に叶ってしまうことが頻繁に起こります。

高確率で叶う引き寄せノートの書き方（裏ワザ）

 

 
引き寄せの法則のコツは、とにかく引き寄せるのは簡単だと無意識レベルで思う事。

私自身、引き寄せの知識をいくら頭にいれてノートに理想を書き出しても、
 
「引き寄せって難しいな。引き寄せって本当にあるのかな？」
 
という気持ちがありました。この「難しい」という感情と疑いの感情が邪魔をしてしまうんです。
 
 
そう感じてしまわない引き寄せリスト・引き寄せノートの書き方は、
 

①１年後までに実現したいことを詳細に書き出す。
 
②その横（または下）に、①の理想の枠を一つ大きくして、次の１年で実現したいことを書き出す。

＜例＞
一年後までにインターネットを使って毎月３０万円稼ぐ
↓
↓　次の１年で・・・
↓
毎月３０万円稼ぐ方法をママ友に教える

一年後までに引き寄せの法則を使いこなせるようになる
↓
↓　次の１年で・・・
↓
引き寄せの法則のコツをたくさんの人に教える

一年後ではなくて、一か月後や半年後の短いスパンで理想を決めるのもOKです。

このように、実現させたいことを一つではなく、さらに次の段階の理想まで書き出します。

すると、最初に実現させたいことが、とても簡単にできる感じがしませんか？

ここが大事で、「簡単にできる」感覚になれば引き寄せが働いてどんどん実現していきます。

書いた理想が

「本当に実現するるのかなぁ？」

という半信半疑の気持ちがある限り、引き寄せられないからです。

引き寄せの法則は、あなたの今の「波動」、つまり感じている感情に合ったものを引き寄せるので、疑問や疑念を持っていると願いがかなわないばかりか、負の感情によって、よくない現実が引き寄せられますから注意が必要です。

特に、お金を引き寄せたいと思っていてもなかなか現実が豊かにならないのは
 
「お金を引き寄せるのは難しい」
 
と感じてしまっているから。

心の底から「お金を引き寄せるのは簡単。自分の力でお金を稼ぐことができる！」と思っていれば自然にお金は寄ってきます。

 
ぜひ「引き寄せるのって簡単」というセルフイメージを持って、楽しく実践していただければと思います。
 

無料メール講座では、イメージがドバドバ出てきてニヤニヤが止まらない引き寄せノートの具体的な書き方を配信しています。
 
興味がある方はお気軽に参加してくださいね！

このワークは、これから引き寄せの法則を効果的に使って、

ビジネスでお金を稼ぐことを加速させるためのものです。

めんどくさがらずに、じっくりと考えて、まずは行動してくださいね。

１.あなたがこれから始めるビジネスで稼ぎたいと思っている金額はいくらですか？

２.いつまでに達成したいですか？

３.あなたがそのビジネスで稼ぐ理由はなんですか？

４.一日に何時間、そのビジネスに使えますか？

５.４に書いた実践時間で、あなたの目標は確実に達成できますか？

６.目標額のお金を稼いだら何をしますか？（詳細なイメージができるくらい具体的に）

７.お金を稼ぐ決意表明

どの質問にも具体的に答えてください。

ここで、ただこの記事を読んで頭の中で考えただけの人と、

実際紙に書き出してしっかりとイメージできた人では、引き寄せの

パワーが格段に違いますので、しっかり紙に書き出してください。

書いたことはダイレクトに脳にすりこまれます

 
このワークを紙に書き出し、書き出したメモを毎朝読み返します。そして、スケジュール帳に、何をいつまでにやるのか書き込んで、それにしたがって毎日行動します。

 
そして、週１回は作業の進捗状況、問題点、学んだことを振り返り、軌道修正していきます。
 
これを繰り返すことで、目標に近づくことができるので、ぜひやってみてください。