あなたには、日ごろお世話になっていて何か恩返ししたい人はいますか？

恩返ししたい人を思い浮かべる時、真っ先に思い浮かべるのは両親だと思います。

生まれてから今まで、自分を育ててくれた両親への恩は計り知れません。

他にも、

• 毎日元気に働いてくれる旦那
• なんでも話を聞いてくれ、心の支えである親友
• 楽しませてくれる子ども達
• 毎日行くスーパーのレジのおばさん
• 家族が仲良く暮らせる家
• おいしい食べ物

など、あなたはたくさんの人・たくさんの物に支えられて今がありますよね。

日ごろお世話になっている人、感謝を伝えたい人、普段思っていても言えていなかった人にプレゼントや感謝の言葉を伝えてみませんか?

恩返しの心理効果で運気が上がる！

誰かにいいことをしたり、恩返しをして相手が喜んだら、とっても気持ちがよくなります。
相手が恩返しを受け取ってくれると、心がドキドキ温まりますよね。

また、どうやって恩返ししようか、どうやって感謝の気持ちを伝えようかと考えている時も相手の喜ぶことを考えているので、ワクワクした楽しい気分になります。

この時、あなたの波動はとても幸せで豊かな波動になっています。

引き寄せの法則は、あなた自身の波動と共鳴したものが引き寄せられてくるので、恩返ししたい人のことを考えたり、恩返しの行動をとることで、一気にあなたの波動が上がります。

つまり、恩返ししたい人にありがとうの気持ちを伝えるという行動は、あなた自身の幸せを引き寄せる行動になるということ。

もらった人も幸せになれるし、やっている自分自身がなによりも幸せになれることが恩返しの素晴らしいところです。

人を喜ばせたり、感謝の言葉を伝えることによって、形をかえてあなたに返ってくるようになっています。

恩返しする方法

日ごろ、「ありがとう」の気持ちをもって接していることでも恩返しにはなりますが、やはり行動あってこその恩返しになります。

恩返ししたい人を思い浮かべ、

• 感謝の手紙を書く
• 好きなものをプレゼントする
• 一緒に楽しい時間を過ごす（旅行や食事）

など、相手が喜ぶことをするのがいいですね。

また、物に対しても恩返しすることができます。

普段生活している家に恩返しをするなら、

• 毎日掃除をする
• 傷んできた部分をメンテナンスする
• 部屋の模様替えをする

など、行動することで恩返しすることができますよね。

私は、何かイベントがあるごとに、両親・家族・友人に恩返しをしています。

その時に欠かせないのが手紙と、同じ時間を楽しく過ごす空間と時間の共有。

恩返しをしている時に最高の時間が過ごせるようにすると、さらに仲が深まるのでお勧めです。

恩返しすると運気が上がりいいことが起こる？！

先日、親友家族が遊びに来ました。親友家族は遠くに住んでいるためなかなか会えません。
でもわざわざ私たち家族に会いに来てくれたので、おもてなしはもちろん、感謝を込めてプレゼントと手紙を渡しました。

自分一人ではなく、旦那・子ども達を巻き込んで、プレゼントしよう！と計画。それぞれが、誰に何をあげるかを楽しみながら考えました。

すると親友家族は大喜び、親友は手紙に感激して、涙を流していました。

私は、とっても気持ちが温かくなり幸せな気分になったんですね。

それから数日後、別の人から違う形で私たち家族が大喜びするすごいものをもらってしまいました。
それがコレ。

 

 
４月１日にグランドオープンするレゴランドジャパンのプレオープンチケット。

関係者限定の招待チケットです。プレオープンは、年間チケット購入者のみが入れる期間だそうですが、それより前の関係者のみが行ける日付限定のプレオープンチケットをいただきました！

今、次男がレゴブロックにハマっているので、私たち家族にぴったりの最高のギフトを引き寄せました。

 
 
ありがとう感謝の恩返しパワーは計り知れないものがあります。

こうやって、不思議なパワーが働く恩返しで、あなたも運気を上げてみませんか?
 
 
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あなたがはじめた恩返しで、下記のビデオのようなハッピーが世界中に広がりますように！

１２月に入ると、そろそろ今年も大掃除をしなくちゃならないな。めんどくさいな・・・

と気が重くなっているあなた。

掃除するのに気が重いということは、あなたの家の「気」が重くなっている証拠。

１２月は古来から「１年の浄化の月」とされて年末の大掃除で部屋と心身を浄化することで新年に新しい気を取り込むことができ、いい引き寄せも働きやすくなります。

 
本来、掃除とはめんどくさいものではなく、気持ちがよくなる楽しい作業。

心の持ち方を変えてめんどくさい大掃除を楽しくして、新年に向けて運気を上げていきましょう。

一気にやろうとすると大変なので、１２月に入ったら、毎日３０分などと決めて、日々浄化作業をしていくことをお勧めします。そうすることで、毎日少しずつ部屋がきれいになると同時に心も体も変わっていきます。

大掃除はこの1年で溜まったものを処分するには絶好の機会です。

大掃除で断舎離をする事は心のデトックスにも繋がり、心に溜まったものを浄化することができます。

家の中を見回してみると、不要なものがいたるところにありませんか？

たとえば、本棚に入りきらない本やDVD、棚にはホコリをかぶったフィギアやぬいぐるみ、キッチンのカウンターには食器が出しっぱなしで、テレビの横には新聞や手紙が山積み。

一見片付いているように見える部屋も、見えない場所に移動しただけだったり。

部屋は自分自身を映す鏡と言われています。

だから、人生を幸せに生きている人やお金持ちの人の家は、整理整頓がきちっとできているし、余分なものがない、整った部屋に住んでいます。つまり、心も体も整っているということ。

 
逆に、部屋が汚く散らかっている人はどうでしょうか。

ネガティブ思考で、ちょっとしたことでイライラ。健康にも気をつかわず、いつもちょっと調子が悪い。
心も体もぐちゃぐちゃで汚れている状態。

この状態は「自分が本当に求めているもの」が見えない状態。

そして、「ない」ほうに意識がいっているため、しまう場所もないくらい家の中にものがあふれているのに、また物を買ってきてしまい、たくさんのものに囲まれることで安心を得ています。

心や身体が整ってくると、このものが溢れた汚れた部屋が自分にはふさわしくないという感覚になり、自然に掃除したくなります。

だから、逆に部屋を片付け、いらないものを捨て、自分の好きなもの・必要なものだけを残すように大掃除すれば、心と身体が整います。

 
心はなかなか変えるのは難しいですが、外側からのアプローチで変えることは簡単です。

そういった意味からも、１２月の大掃除をすることで、心と体と部屋に滞った気を浄化することでいいエネルギーが取り込まれ、運気アップにつながります。

なぜ掃除をすると運気がアップするの？

よく、トイレ掃除をすると金運が上がるといいますよね。

 
でも、トイレ掃除を毎日やっているのに金運が上がらないという人もいれば、収入が上がった・臨時収入があったという人もいます。

それはなぜかというと、掃除している時の気持ちの違い。

「お金が欲しいからトイレ掃除をする」という気持ちで掃除しても金運はあがりません。

掃除をしている時にどう感じているかが重要です。

トイレは家の中で一番汚れる場所、その場所をいつもきれいにしていれば入るたびに良い気持ちになります。

掃除している最中は、汚れている便器や床がきれいになって気持ちがいい、汚れている場所を率先して掃除することで、使う人が使うたびに感謝の気持ちを持ってくれる。

こういう思考で掃除すると、人のためになっていることを実感しやすく、自分の気持ちも上がるので金運アップにつながります。

また、トイレだけでなく、家じゅうを掃除していると、一つ一つの物に対する感謝の気持ちがわいてきます。

すると、家族・人間関係・健康・仕事など大事にするようになり、「感謝」によって幸せを感じることができるために運気が上がります。

つまり、掃除は「感謝の心」に気づく作業。

ありがとうという感謝の気持ちが運気を上げることにつながるので、大掃除はもちろん、普段の掃除は感謝の気持ちでやると、とても気持ちよく掃除することができますよ。

 
 
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今日コンビニに行ったら年賀はがきをみつけました。

私はディズニー好きなので、毎年ディズニーキャラクター年賀を購入していますがハローキティの年賀もあるんですね。知りませんでした。

年賀状を準備する季節がやってくると、

「は～今年の年賀状はどうしよう。めんどくさいな、出したくないなぁ」と思っていませんか？

特に、主婦にとっては家族全員分の年賀状を準備しなければならないので、大変ですよね。

今日は、年賀状を出すとなぜか波動が上がってしまう秘密についてお話ししようと思います。

あなたは、年賀状を出す目的を考えたことがありますか？

もともと年賀状は年賀のあいさつに行きたいけれど、遠くていけない人に挨拶をする目的で始まったものです。

でも今はちょっと目的が変わってきていますよね。

自分の近況報告
現住所を教えるため
昨年お世話になったことへのお礼

が主ではないでしょうか。

そして、

年を重ねるごとに出会いが増えて、そのたびに年賀状の枚数も増えて困る
もう何年もあっていない人への年賀状を出したくないけど出した方がいいのか悩む

といった悩みで年賀状がストレスになってしまっている場合もありますよね。

私は会社を退職してから、元同僚に年賀状を数年だしていましたが、もう私の人生に登場する人ではないと思い、断捨離しました。

年賀状を出さなければならない

という気持ちで出す年賀状は、その気持ちが相手にも伝わるし、こちらが出さなくてもいいかなぁと思っている場合、相手側も同じように思っているものです。

だから、年賀状は「出したい人に出す」これでいいと私は思っています。

そして、出したい人を選んだあと、年賀状を書く時、

出す相手のことを思い浮かべて、1年間の感謝の言葉と、これから１年間での付き合い方について考えて１枚ずつコメントを入れていきます。

すると、不思議なことに心が温かくなり、幸せな気分になってきます。

最近はSNSやメールなどでやり取りすることが多くなり、手紙をもらったり、手紙を書くという動作はほぼなくなりました。

でも、自分の手を動かし、実際に手書きで書いたり、逆に手書きの手紙をもらったらすごくほっこりすると思います。

この思いこそ、本当の幸せだと思います。年賀状を大好きな人やお世話になった人宛てに書いているうちに、自分の内側に幸せをつくることができ、波動が上がってしまいます。

とはいっても、一日にまとめてやろうとすると疲れてきてしまうので毎日数枚ずつ、自分の中に幸せをつくることを意識して年賀状を書いてみるといいですよ。

毎年ストレスだった年賀状書きが、とても楽しいものになります^^

意味もなく落ち込む時、嫌なできごとがあった時、気分が乗らない時、体調が悪い時というのは、あなた自身の「気」が下がった状態にあります。

気が下がった状態は、マイナスのエネルギーが強く、その時の感情というのはイライラ・不安・ムカムカ・悲しいなどネガティブな感情になっていると思います。

この状態は、波動が低くなっているので、よくないことを引き寄せてしまいがち。

例えば、病気になったり、事故にあったり、大切なものをなくしたり。

こんな時、簡単に「気」を上げてマイナスエネルギーをポジティブエネルギーに変える方法があるのでご紹介します。

私達人間を外側から内側に順に見ていくと、

肉体→エネルギー（気）→意識→魂

という順番に成り立っています。

そして、それぞれをつないでいるのは、普段は全く意識していない「呼吸」です。

「気」が下がっている時の身体の状態をよく観察してみると、呼吸が浅くなって肩が落ち、猫背になって胸がギュッと縮こまった状態。

そう、よくある落ち込むときのイラスト、その落ち込んだ姿をイメージするとわかりやすいですね。

試しに今、その落ち込んだ姿をやってみてください。

身体がその状態になり、呼吸が浅くなると、なぜか急に落ち込んだ気分になりませんか？

身体と意識と感情はすべてつながっているため、感情を変えたい場合、体からアプローチすると簡単に感情は変わり、「気」も上がってしまいます。

だから、エネルギーを上げる方法は簡単。

普段意識していない呼吸を意識的に深い呼吸に、つまり深呼吸に変えればいいのです。

心を落ち着けるためによく深呼吸をしますが、これと同じで、深呼吸をするとエネルギーが上がるようになっています。

長いゆっくりとした呼吸をすると、「気」が全身をまわり、エネルギーが上がるため身体の状態・感情がよくなります。

元気になる、やる気が出る、楽しい気分でいられる

こうなると波動が上がるため、いいことが引き寄せられてきます。

私は定期的にヨガを習いに行っていますが、呼吸の大切さを毎回学んでいます。

呼吸で体が変わり、さらにマインドも変わることを体感しているので、この深呼吸がどれだけ自分のエネルギーに関係しているのかもわかるようになりました。

いくら潜在意識を使っても、そればかりに気を取られても、すべては肉体の中にあるもの。

自分の体やエネルギーのコンディションを整えなければ、いくら意識ばかり使っても土台がしっかりしていないと、まったく意味のないことになってしまいます。

なんとなく元気がない、意味もなく落ち込んでいる、やる気がでないなど「気」が下がっているなって感じたら意識的に深呼吸を何回もするようにしてください。

それだけであなたの「気」が上がり、エネルギーが上がり、波動が上がり、いい引き寄せが起こるようになります。

旦那との関係が悪い
子育てに自信が持てない
人間関係がつらい

このように、毎日なんだか悩んでしまって前に進めない時にやってほしいことが自分磨き。
 
自分が幸せになりたい、理想のライフスタイルを送りたいと思っているなら自分磨きは欠かせません。
 
 
主婦には自由に使えるお金も時間もあまりないから自分磨きなんてできない！

と思うかもしれません。
 
そこで、子育て主婦の私が実際にやっている自分磨きの方法をご紹介します。普段の生活の中でお金をかけずに自分磨きができますよ。自分磨きをすると、なぜか運気が上がるので、試してみてください。
 

自分磨きってなに？

そもそも、「自分磨き」ってなんでしょうか。
 
たくさんの本を読んだり、いろいろな習い事にいって、そのスキルや技術を学ぶこと？
 
それもとても大事だと思います。私も結婚前にはお料理教室に通って自分磨きをしていましたから。
 
 
でも、技術やスキルというのは、手段つまり道具であって、時代が変わればそのスキルも使えなくなるかもしれません。必要なくなるかもしれません。
 
 
だから、本当の自分磨きというのは
 
・自分の頭で考え、判断できるようになるためにいろいろな練習をすること
・この先社会情勢が変わろうが、生活環境がかわろうが、そこで自分で生きていける力をつけること
 
だと思います。
 
 
だから、べつに習い事に通って、なにか新しい技術やスキルを学ぶ必要はなく、むしろ普段の生活の中でもっと工夫することで自分磨きはできてしまいます。
 
 

いつもと違うことをするだけで自分磨きができる

 
先日、次男が通う幼稚園のママグループにハロウィンパーティーに誘われました。
 
そのグループのママたちとは一切交流がなく、話したこともないし、自分とも違うタイプのママたちだったので一瞬断ろうかなと頭をよぎりました。
 
でも、これは自分磨きのチャンスだ！
 
と思い、お誘いを受けて子どもといっしょにパーティーに参加しました。
 
 
周りはみんな仲が良くて自分だけが知らない。とても居心地の悪い空間でした。
何を話していいかわからない、自分のポジションがみつからない
 
 
最初はやっぱりこなければよかったかな？と思ってしまいましたが、
 
そのハロウィンパーティーはスリランカ人が営んでいる古民家を貸し切ってのお食事会だったので、思いもかけぬ素晴らしい体験と、これからも利用したいと思えるようなお店と店主との出会い、
 
さらに趣味が合う新しいママ友との出会いも引寄せることができました。
 
　
 
知らない人とのコミュニケーション力もちょこっとついたと思います。
 
 
このように、いつもと違う人、いつもと違う場所、いつもと違うことをするとどんどん新しい発見や出会いがあり、自分の経験も増え、その経験からどうしたらその状況を楽しくすることができるのかを考えられるようになり、どんどん自分を磨くことができます。
 
 
いつもと同じ人と、いつもと同じ場所で、いつもと同じことをしていれば安心で落ち着くので平和で幸せと感じるかもしれません。
 
でも、平和な場所に身を置くよりも、ちょっと居心地の悪い場所、居心地の悪い経験を繰り返していくうちに、今回のように思いもよらない体験や出会いがある可能性があります。
 
 
確かにいつもと違うことをすると、めんどくさいだけのことや、いいことばかりではないかもしれませんが、平和な安全地帯にいるよりも確実に経験値が上がり、自分磨きができ、そこから新たなものを引き寄せることにつながっています。
 
 

私も夏に沖縄旅行に行った際には
 
「果報（かふう）バンタ」
 
というパワースポットに足を運び場のパワーを感じてきました。
 

 
この場所は幸せ岬と言われていて、断崖絶壁にあるパワースポットなんですが、沖縄の美しい海を一望でき、自然のエネルギーを感じられる素晴らしい場所でした。
 
 
日本にとどまらず世界中にパワースポットはあり、パワースポットめぐりを楽しんでいる人も多いですが、

 
パワースポットとは
 

• 大地のエネルギーを取り入れる場所
• 神聖な木の漂っている場所
• 神仏が宿っている場所

自分だけのパワースポットをみつける

 
週末は家族でキャンプにいきました。
 
キャンプは大自然の中で、五感をフルに感じられる最高の遊び。
 
 
家族みんなが大好きなので毎年４～５回いろいろなところへ行くのですが、我が家ではそのうちの半分は毎回同じ場所に行きます。
 
というか、なぜか勝手にその場所に気持ちが行ってしまうんですね。
 
 
そのキャンプ場に行くと、そこにいるだけで自然からのパワーを全身で感じることができ、心は晴れわたり、体と頭も軽くなり、気の巡りがよくなるのを感じます。
 

 

そして、自然への感謝、今ここにいることへの感謝の気持ちが勝手に湧き上がり自分の波動が上がっていくのを感じることができるんです。
 
 
こうやって、自分だけの本当の意味でのパワースポットを身近なところにたくさん見つけておくと、エネルギーチャージできるのでお勧めです。

 
 

• 自分が本当に気持ちいいと感じる場所
• なぜか何回も行ってしまう場所
• いるだけでリラックスできる場所

断捨離って引き寄せに関係があるの？
恋愛・金運・人間関係に効果があるって聞いたけど実際どうなの？

という疑問に、実際私が断捨離をやってみて運気が上がったと感じたことをまとめてみたいと思います。

断捨離をやろうと思った理由

私が断捨離を始めた理由は、とにかく家の中に物があふれている状態が目についたから。
 

そして、お金持ちの家には余分なものが一切なく、生活感がないほどすっきりしているというのをテレビでみて、少しでも金運を上げたいという思いで始めました。
 
 

そんな気持ちで始めた断捨離ですが、断捨離を進めていくうちに、あることに気が付いたんです。
 
それは、
 
断捨離は引き寄せの法則にかなり効果がある！
 
ということ。
 
 
私は、潜在意識や引き寄せの法則を学び始めた頃、理想の１日を明確にしてくださいと言われ、
 
自分の理想が何なのか？
自分がしたいことは何なのか？
自分が好きなことは何なのか？
 
など、「自分」というものが全くわかりませんでした。
 
 
引き寄せの法則は、自分の波動と共鳴したものが引き寄せられてくる法則なので、「自分」が本当に望むもの、自分という人物がどんな人間かわかっていなければいくらイメージしても、それは現実として現れてこないんですね。
 
 
断捨離を進めていくには、必ず自分と向き合わなければならないのです。
 
 

断捨離とはなに？

 
断捨離とは、
 
もともとは「ヨーガ」（ヨガ）の
 
・断行（だんぎょう）
・捨行（しゃぎょう）
・離行（りぎょう）
 
という行法を応用した考え方で、
 
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方、生き方のことを言います。
 
 
断＝入ってくる要らない物を断つ
捨＝ずっとある要らない物を捨てる
離＝物への執着から離れる
 
 
これらを行うことによって、本当に自分に必要なもの、自分にふさわしい物が何なのかがはっきりしてきます。
 
 

断捨離の方法と効果

 
例えば、洋服ダンスを開けて、服を整理するときに、１枚１枚手に取ります。
 
その時に、
 
この服は今の自分にふさわしい？ふさわしくない？
この服、着る？着ない？
この服、好き、嫌い？似合ってる？似合ってない？
 
と自分に問いかけます。
 
 
すると、その１枚の服の必要性がみえてきます。
 
今までは、着るかどうかではなく、まだ着れるかどうかで判断していた自分。
好きか嫌いかじゃなく、流行ってるか流行ってないかで購入していた自分。
安いからといって、好きでもない服を衝動買いした過去の自分。
 
 
こうやって１つずつ、物を整理するときに自分に問いかけていくと、「自分」というものがだんだんわかってきます。
 
そして、断捨離をしたあとに残ったものを見ると、それが今の自分なのだということが目で見てわかります。
 
 
洋服以外のすべてのモノをこのように自分に焦点を当てて仕分けていく作業を続けていくと、本当に必要なもの、自分が好きなもの、大切にするもの、これからどうなりたいのかなどを知ることができます。
 
 
他にも、お客様用の食器だからといって、高価なブランド食器を大事にしまってあったものを、自分のために使うことで、食器も喜び、ステキな食器を使うたびに自分の気分が上がり、それで自分のセルフイメージを上げることもできるようになりました。
 
 
断捨離をしていく中で、「元カレの写真」や「手紙」がでてきて「思い出」を捨てるようでとても悩みましたが、執着を手放すという意味で、思い切って処分しました。
 
写真や手紙など、思い出や人の思いが詰まっているものは処分するのに勇気がいります。

 
しかし、そういう想いが強いものほど、エネルギーを吸い取られているんだそう。
 
 
今、私は結婚して、子どももいて、ステキな旦那さんもいるのに、「元カレの写真」は必要ない。
 
そう考えたら、処分するのも苦ではありませんでした。
 
 
恋愛や結婚を引き寄せたいと思っている場合、そういった過去の思い出や写真にエネルギーを奪われてしまうので、断捨離してみるのがいいかもしれません。
 

そうすることで、本当に自分が求めている理想のパートナー像が見えてきます。
 
過去の恋愛にとらわれていると、
 
前の彼氏はこうだったから、こういうことをしない人がいい
自分勝手な人は嫌だな
浮気はしない人
 
など、自分が過去に経験した恋愛の嫌だった部分にフォーカスをあてた理想を考えがちです。
 
 
そうではなく、
 
本当に自分が求めている相手はどんな人なのか？
一緒にいて自分が幸せに感じる相手はどんな人なのか？
 
を考えるためにも、断捨離は効果を発揮します。
 
 
 

この断捨離は、物ばかりではなく、人間関係や情報にも効果を発揮します。
 
普段会う人の中で、イヤイヤ付き合っている人、会うたびにネガティブな気分になる人など、自分にとってマイナスになるような人付き合いを断捨離すると、人間関係で悩むことがなくなります。
 
情報も、自分が必要なものだけを取り入れるようにして、不要なものを断つ。
 
これで頭の中はすっきりします。
 
 

「自分」が嫌いなものや不要なものに囲まれていると、それは「自分」を大切にしていないことと同じ。
 
自分を大切にすること
自分の心に従うこと
自分と向き合うこと
 
とにかく自分とのコミュニケーションが上手になると
 
運気が上がる＝波動が上がる＝理想が引き寄せられることを体感しました。
 
 
主婦をしていると、子どものこと、旦那のこと、ママ友とのことなど、「自分」のことより他人のことばかり考えてしまいます。
 

だから、自分ってどんな人？どうなりたい？と聞かれても、パッと答えられない人が多いと思います。
 
 
断捨離をすることで、「自分」がわかり、自分とのコミュニケーションができるようになると自分がこれからどうなりたいか、何をしたいのかもわかるようになってきます。
 
 
自分の本当に好きなもの、なりたい理想をイメージするためにも、断捨離はおすすめです。そして、断捨離を極めていくと、どんどん無駄がなくなり、空いたスペースにあなたの幸せや求めている理想が引き寄せられるようになっていきますよ。
 

引き寄せを全力で受け取る方法や、全力で受け取る事と、不要な物を断る事についてご質問いただきだきました。

引き寄せの受け取り方

たとえば、あなたが欲しいものやなりたい未来をイメージした後に、目の前に願いが叶う要素が現れた時、どのような感情になるでしょうか？

受け取り方が２つあります。

・ごめんね～悪いね。私が受け取ってもいいの？やっぱり私にはもったいない。

・ありがとう！！これ、私がずっとほしかったの！うれしい！！

あなたはどちらですか？

昔の私は、何かしてもらった時

「ごめんね、ほんとにいいの??悪いね」

という申し訳ないという謙遜したような受け答えをしていました。

「ごめんね」と謝ったり「わたしなんかに勿体ないからいいです」と否定するということは、「自分にはそんなことをしてもらう価値がない」と無意識レベルで自分を下げてしまっているということです。

自分で自分のセルフイメージを下げていることに気付いてからは、相手からの行為や言葉はすべて

「ありがとう！！うれしい！！」

と全力で素直に喜んで受け取るようにしました。

すると、それからどんどん受け取る出来事が増えてきたのです。

「受け取る」というのはモノばかりではなく、感謝の言葉だったり気持ちだったり。

「一緒にいると温かい気持ちになる」「ハルちゃんは自分の理想像」と言ってもらえたり、ブログ読者さんからの相談で感謝の言葉をいただいたり・・・。

今までは自分が誰かに喜んでもらうことを与えるばかりで、こんなにうれしい言葉をもらったことがなかったのに、与えることよりも気分良く受け取ることを続けたら、不思議とそう言ってもらえることが増えました。

受け取ることが上手な人は、同時に与えることができているんだそう。

これはどういう意味かというと、相手は、あなたのことを想ってやっているわけで、それを全力で受け取る（心から喜ぶ）ことは、相手を満足させていることになるので与えていることになるのです。

たとえば、いらなくなったベビー服を友達にあげたとします。

その時、相手の友達に

「えー、こんなにもらっちゃっていいの？悪いねー」

と言われるのと

「えー！こんなにもらえてうれしい！大切に使わせてもらうね」

と言われるのでは、意味は同じでも与えた側は全く気持ちが違いますよね。

ベビー服をあげた方としては、喜んで（受け取って）もらえたら幸せになります。つまり、幸せな気持ちを与えていることになります。

『受け取りながら与える』

これがわかるようになると、罪悪感なく受け取ることができるようになり、さらにいい循環になり運気がどんどん上がります。

与えるよりも、受け取り上手になることで人生が変わってくるのでお試しください。

実際に全力で受け取り続けて引き寄せられている体験談

これは、知り合いからいただいたたくさんの夏野菜たち。

ピーマン・きゅうり・ナス、どれも太陽の光をいっぱい浴びて育った野菜たちで、鮮やかな色をみているだけでパワーがもらえます。

旬の素材は、おいしい・栄養価が高い・安いといいことだらけ。

そんな旬の野菜や果物を季節ごとに頻繁にもらうようになりました。これもイメージしていたものなんですが、

春には新玉ねぎ・新じゃが・いちご・もも
夏にはピーマン・きゅうり・ナス・おくら・とまと
秋にはぶどう・さつまいも・かぼちゃ
冬には大根・白菜・みかん　　　　　　　　などなど

毎回こんなにもらっていいの？というくらいドッサリいただきます。

以前は、たくさんもらっても食べきれないし、遠慮する気持ちもあり

「こんなにはいいです。少しだけいただきます。」

と言ってお断りしていましたが、全力で受け取ることができると人生が変わる秘密を知って以来、喜んで全力で受け取るようにしました。

食べきれない分は、料理したあとにご近所さんにおすそ分け。

モモをコンポートにしてお友達に♪

「ありがとうございます」

の感謝はもちろん

「すごくおいしくて、子供達ももりもり食べてあっという間になくなっちゃった」

「おかげさまで料理のレパートリーが増えました」

など、感想も言うようにしたら、それから不思議と野菜や果物をもらう機会が増えたんです。

受け取り上手になるだけで引き寄せらえるようになると聞いていましたが、本当だと実感。

ただ素直に喜んで受け取るだけで次々と引き寄せてしまうから驚きです。

これはモノだけではなく、言葉や情報などをもらった時もそうで、褒めてもらった・感謝の言葉をもらった・いい情報を教えてもらった・アドバイスを受けたなどにも、その行為や言葉に対して、

うれしい・ありがとう・役に立った・それをもらってどうなった・どうしたい

ということを相手に伝えるだけで、更なる嬉しい言葉や情報を受け取ることができるようになります。

不要なものは断ってもいいの？

読者さんからよく質問されることがあります。

「全力で受け取るといいますが、いらないものや不要なものは断ってもいいんですか？」ということ。

私の場合、相手が私に対して気持ちがあって何かくれた時は（これは物以外でも）、たとえそれが欲しくない物だったとしても相手に心から感謝して受け取ります。

物を受け取るというより、私のためにしてくれたという好意を受け取るというイメージです。

でも、相手が私に対して別に気持ちがあるわけではない物、例えば試供品や無料のものなど、私には不要だと感じたものは受け取りません。

もし相手の好意でなにかくれたとして、それが自分にとってマイナスな気分になるのであれば、「次はこういうのがいいな」とさりげなく好みを伝えたり、「もう十分受け取っているから、他の方を喜ばせてみては？」と提案したり、伝え方次第で更にいいものを引き寄せることができます。

引き寄せを受け取る準備と許可ができてる？

多くの人は、自分の夢や理想の未来をイメージして、あれこれ引き寄せたい！と願っていますが、実際にそれを受け取るための準備ができていないと、せっかく引き寄せた夢を叶えるチャンスを逃してしまうことが多々あります。

例えば、私は「もっとビジネスを伸ばしたい」と思っていた時に、ある人から「一緒にセミナーやりませんか？」とお誘いがありました。

これは、ビジネスを広げる大チャンスを引き寄せていますよね。

でも、私は喋るのが苦手だし、そもそもセミナーなんてやったことがないし、自信がない。私なんかがセミナーをやるなんて考えられない。

だから、お断りしました。

このように、「こうなりたい」という理想をオーダーしておきながらも、自分の準備と「私がやってもいい」と自分自身に許可が出せなければ、理想を叶えるチャンスを逃し続け、いつまで経っても願いは叶いません。

では、引き寄せを受け取る準備と許可はどうすればいいかというと、自分自身のセルフイメージをあげればいいのです。セルフイメージは自分が思っている自分のこと。

理想を受け取れる自分になり、今それをやっていいという風に、準備と許可が抵抗なくできていると、人生が面白いようにどんどん変わっていきます。

あなたの前にもきっと、これまでに夢を叶えるチャンスがたくさん引き寄せられていませんか？

でも、それを受け取る準備ができていないことによって、自らなりたいとイメージした理想を逃してしまっている可能性があります。

夢が大きければ大きいほど、この傾向が強くなりますので、ぜひ身近なものでまずは「全力で受け取る」練習をしてみるといいと思います。

セルフイメージを上げる方法はメール講座で配信していますので、興味があればご登録ください。

そういうひらめいたことをやってみると、これが上手くいったりするものなんですよね。

頭であーだこーだ考えたことよりも、直感からくるひらめきを大切にすることが重要です。

そうはいっても、いつでもいいアイデアが降りてきたり、ひらめいたりするわけではありません。ですから、意図的にアイデア力・直感力・ひらめき力を上げられたらいいですよね。

今日は、人生の役に立つアイデア力・直観力・ひらめき力の上げ方についてです。

アイデア力・ひらめき力を上げる方法

いいアイデアや、ひらめきって考えれば考えるほどでてこないと思いませんか?

お笑い芸人のネタや、作詞・作曲をするアーティストは、よく道を歩いている時や車の運転をしている時にネタが降りてくるなんていいますよね。
突然思い浮かぶから、メモはいつも持ち歩いているって人もいます。

リラックスできる場所
非日常の場所や空間

こういう場所でリラックスしている時にアイデア力やひらめき力が上がります。

ですから、意図的にこういう状態を作り出せばいいんです。

私も定期的にそういう空間に行く時間を作っています。

昨日は、ペンとノートを持って、お気に入りのお茶CAFEへ。

外を眺められるカウンターの席で、おいしいお茶とワッフルを食べながら理想のになるにはどうしたらいいか、未来にフォーカス。

家にいると頭が働かない（イメージが湧かない）のに、カフェにいる時は次から次へとやるべきこと、なにをどうするかなど、どんどんアイデアが浮かんできました。

目や耳から入る情報が日常と違うだけで、こんなにも思考が変わるんだなぁと改めて実感。

リラックスできる場所と時間の確保、とっても大切です。

リラックスするなら家でいいんじゃないの？って思うかもしれません。

私も最初そう思ってました。

ですが、家にいると日常に取り囲まれ、しなければならないことばかりに目が行きます。

・トイレ掃除しなきゃ
・夕飯なににしようかな
・仕事やらなくちゃ
・本棚の読みかけの本が気になる

などなど、目に入った物や存在に少しずつ思考エネルギーを奪われて、未来のことにしっかりフォーカスできないんですよね。

ですが、カフェや公園など、非日常のリラックスできる場所と時間を確保すれば、そのことだけを考えることができます。

そうすると、アイデア力やひらめき力がアップしてしまいます。

日々忙しいと、そんな時間もとれない！って思ってしまいますが、そういった時間を確保することで自分のことをしっかり考えられるようになります。

確実に運気を上げる方法でも書きましたが、リラックスできる空間と時間の確保で運気も上がってきます。

よかったら参考にしてみてくださいね。

引き寄せの法則と全く関係なさそうな、親との関係。

しかし、親との関係は自分の人生に直結しています。

親とのしがらみが少しでも自分の中にあると、

これから何か新しいことをしようとする時、特に

• 人間関係での悩み
• お金の悩み

などなど、多くのことでブレーキとなって現れてきます。

「認められたい」という承認欲求が満たされない限り、ものごとがうまくいきません。

承認欲求を満たすには、親に認められること。
つまり、親と良好な関係を築けているかで承認欲求が満たされ、引き寄せの法則が働きやすくなります。

• 父親との関係をよくする⇒お金に関わること
• 母親との関係をよくする⇒人間関係に関わること

が解決され、いい方向に向かうと言われています。さらに運気UPにも。

もうすぐ、父の日・母の日がやってきます。

両親との関係を良好に築くためのキッカケとして、父の日・母の日のイベントを活用してみてはいかかでしょうか。

父の日・母の日のプレゼントは手紙を送ろう！

では、どうやったら両親との関係を良好にできるのでしょうか。

一つは贈り物ですね。

父の日のプレゼントの定番といえば、お酒・食べ物・財布や時計などの小物です。

母の日のプレゼントの定番といえば、お花・スイーツ・アクセサリーです。

私がいつも利用しているショップが名入れギフト.com。

こちらのショップは、名前を入れたオーダーメイドギフトの専門店。

過去、両親の名前を入れたお酒やペアグラスをプレゼントしましたが、とても喜ばれました。お花にメッセージを入れられる商品もあり、母の日や女性の誕生日プレゼントにも喜ばれます。
こういう特別な贈り物をするのもいいですが、子供からもらって嬉しい物、誰もが喜ぶものは子供からの直筆の手紙です。

直筆の手紙やカードを送ることで、両親へ直接自分の気持ちが伝わります。

もっとダイレクトに伝えたい場合は、自分で感謝の言葉を動画で撮ってDVDにしてプレゼントをしてもいいですね。

メッセージのポイントは

• 日頃の感謝の気持ち
• 過去の出来事を振り返っての気持ち
• 両親の幸せを願う気持ち
• 両親の日々をねぎらう言葉や褒める言葉
• 自分の今の幸せな現状を伝える
• 未来を共有する提案

を盛り込むといいです。

ただ一言「いつもありがとう」だけではなく、何に対してありがとうなのか、いつもどういう気持ちでいるのか、今までに感じてきたありがたさなどをとにかく具体的に文章にしましょう。
誰でも、人に認められたい・感謝されたいという欲求があります。

それは自分より年上の両親にとっても同じです。

両親にとって、子供からの感謝の気持ちや幸せな報告を聞くことが一番の喜びです。

父の日・母の日に感謝の手紙を送る例文

次の例文は、私が今感じている両親に対する気持ちを書いたものです。参考にしてみてください。

うまく文が書けなくても、両親への想いをそのまま書けば、必ず気持ちは伝わるので自分の言葉で、具体的にかいてみましょう。

メッセージのポイントを押さえて、自分の感じている素直な気持ちを込めて父の日・母の日に手紙を送ってみましょう。

こんな手紙、恥ずかしくて渡せないと思うかもしれません。

手渡しなら帰り際に渡せば大丈夫。

郵送でもOK！とにかく自分の気持ちを書いた手紙によって、両親との距離が一気に縮まるので騙されたと思ってやってみてくださいね。

どうしても直筆が恥ずかしくて手紙を渡せないという人は、名入れギフト.comの「筆文字 名前の詩で作る額」で感謝の気持ちを伝えてみてはいかがですか？