<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>主婦だって自由に生きる！引き寄せの法則のコツをつかみ思いどおりの人生を送る子育て主婦の赤裸々ブログ &#187; 主婦の悩み解決法</title>
	<atom:link href="http://afiri-286.com/category/syuhunayami/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://afiri-286.com</link>
	<description>引き寄せの法則のコツをつかみ、お金・時間・愛を手に入れ思い通りの人生を生きる子育て主婦の引き寄せ体験談ブログ。</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Dec 2021 11:38:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>引き寄せ主婦の買い物術は払った金額以上の価値を受け取ること</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e8%b2%b7%e3%81%84%e7%89%a9%e8%a1%93%e3%81%af%e6%89%95%e3%81%a3%e3%81%9f%e9%87%91%e9%a1%8d%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%ae%e4%be%a1%e5%80%a4.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e8%b2%b7%e3%81%84%e7%89%a9%e8%a1%93%e3%81%af%e6%89%95%e3%81%a3%e3%81%9f%e9%87%91%e9%a1%8d%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%ae%e4%be%a1%e5%80%a4.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2018 12:47:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[引き寄せ]]></category>
		<category><![CDATA[買い物術]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=2786</guid>
		<description><![CDATA[子供達の卒園・卒業に向けて、 行事が立て続けに入り慌ただしい日々を送っているハルです。 &#160; 我が子は6歳差のため、卒園・卒業＆入学が重なり、準備もなかなか大変です^^; &#160; 週末は、長男の中学通学用自転車や、ベッドなどを買い回りにいきましたが、その時に感じたことを一つシェアしたいと思います。 &#160; &#160; あなたは、買い物をする時にどんな基準で買いますか？ &#038;nb...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>子供達の卒園・卒業に向けて、</p>
<p>行事が立て続けに入り慌ただしい日々を送っているハルです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>我が子は6歳差のため、卒園・卒業＆入学が重なり、準備もなかなか大変です^^;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>週末は、長男の中学通学用自転車や、ベッドなどを買い回りにいきましたが、その時に感じたことを一つシェアしたいと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あなたは、買い物をする時にどんな基準で買いますか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1.とにかく安く！<br />
2.同じものなら安いお店で<br />
3.ちょっと高いけど感じのいい店員さんのお店で<br />
4.とにかく高くても質がいいもの</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どれを選んでも正解も不正解もないので安心してくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>昔の私だったら、迷わず1番を選んでいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金をなるべく減らしたくないから、とにかく安く買えればいいという考え。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、真っ先に値札をチェックしていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも今は、セルフイメージが変わったせいか、値札を最初に見なくなりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>見るのは、商品でも値段でもなく・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「<span style="font-size: 12pt;"><strong>お店の雰囲気と店員さん</strong></span>」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>を自然と見るようになっています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>多分、私の買い物は「商品を手に入れる」ためだけじゃなく、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「商品を選んでいる時間中」に得られるものの方が価値があると思うようになったから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>プロ（店員さん）の話はすごく面白いし、店員さんと仲良くなると、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「へーそうなんだ！」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>という業界の裏話や裏ワザなんかも聞けて、その場で得られることがすごく多いことに気づきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>仲良くなれば、おまけや値引きなんかも向こうから言ってきてくれたり、ラッキーなことばかり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、その店員さんと繋がることで、この先も困ったらこの人に聞こう！という安心感ができるのもGOOD。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>商品プラスそれ以上のものを得られるような買い物ができるようになると、本当に買い物が楽しくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ単に商品の説明と価格交渉しかしない店員さんではなく、<br />
プロ意識が高い、人間味のある店員さんのいるお店で商品を購入すると、払った金額以上の価値を受け取ることができますよ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でもフツーに買いに行っても店員さんとは仲良くなれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこで試されるのが「質問力」。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>潜在意識を活用するにも「質問力」がとても重要ですが、他人の脳へのアプローチもこの「質問力」が効果を発揮します。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>どういう質問をしたら相手が喜んでくれるのか？</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>質問を考えてみると、いい関係が築け、いい引き寄せがおきますよ^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今の日本は、似たようなお店や商品がいっぱいあって、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何を買うかより【誰から買うか】も大事。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>買い物一つで感じる感情が全く違います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>上手に買い物をするには、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・自分の生活の質をあげてくれるもの<br />
・買い物時間を楽しませてくれる店員さん</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>を意識してみてくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちなみに、私もこうやって情報発信しているので、読者さまとのいい関係を築けるように、</p>
<p>【ハルさんから買いたい】と言っていただけるように、もっと潜在意識や引き寄せの濃い情報を発信していきたいと思っていますので、これからもよろしくお願いします^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e8%b2%b7%e3%81%84%e7%89%a9%e8%a1%93%e3%81%af%e6%89%95%e3%81%a3%e3%81%9f%e9%87%91%e9%a1%8d%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%ae%e4%be%a1%e5%80%a4.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>主婦がお金を稼ぐ方法や幸せな働き方を知りたくないですか？</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e3%81%8a%e9%87%91%e3%82%92%e7%a8%bc%e3%81%90%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%82%84%e5%b9%b8%e3%81%9b%e3%81%aa%e5%83%8d%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%8f.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e3%81%8a%e9%87%91%e3%82%92%e7%a8%bc%e3%81%90%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%82%84%e5%b9%b8%e3%81%9b%e3%81%aa%e5%83%8d%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%8f.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2018 02:37:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[お金]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[引き寄せ]]></category>
		<category><![CDATA[悩み]]></category>
		<category><![CDATA[稼ぎ方]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=2756</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 先日、育休中の友人の自宅へ遊びに行ってきました。 &#160; もうすぐ9ヶ月になる赤ちゃんは、とっても愛らしく、みているだけで癒されました^^ &#160; &#160; ところで赤ちゃんって、引き寄せの達人って知ってました？ &#160; &#160; 宇宙と同調すると言われている7.5ヘルツで生きているので、こうなりたいと思っていることが次々に叶うんだそう。 &#160; 確か...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>先日、育休中の友人の自宅へ遊びに行ってきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もうすぐ9ヶ月になる赤ちゃんは、とっても愛らしく、みているだけで癒されました^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ところで赤ちゃんって、引き寄せの達人って知ってました？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>宇宙と同調すると言われている7.5ヘルツで生きているので、こうなりたいと思っていることが次々に叶うんだそう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>確かに、なんでもやろうとするし、繰り返しやりますよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、あっという間に寝返りができるようになるし、ハイハイできるようになるし、つかまり立ちができるようになるし、歩けるようにもなるし、喋れるようにもなる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこまで行き着くには、親が見ていない間に、何回も・何百回も同じことを繰り返して【行動】しているんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「できない」という概念がないので、必ずなりたい自分になることができているんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまり、赤ちゃんは「完全体」。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>小さな赤ちゃんを見ながら</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「私も何だってできる！やり続ければできないことはない！」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>って思いました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私の信念の一つに、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>【成功するまでやり続ければ成功する】</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>というセルフイメージがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あなたもそんな信念をセルフイメージに入れて見てくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>育休中に考えたこれからの働き方</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>育休中の友人がこんな話をしていました。</p>
<p>&nbsp;<br />
4月から今の職場に復帰するけど、このまま今の職場にずっと勤めていても、自分の望んでいる給料はもらえないし、やりがいがないんだよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>嫌いな上司もいるし・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ、「お金のため」に働いている感じ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、育休中に何か勉強してスキルを身につけて、もっと違う仕事をしたいと考えているんだけど。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、実際やろうとすると何をやっていいかわからないし、やりたいことがあっても、自信がないからなかなかできないんだよねぇ〜。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ハルはさ、今やっているブログの活動はどんな感じ？</p>
<p>いつも楽しそうだよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>うちはさ、旦那の給料が安いし、旦那はお金のことに関しては無頓着だからどれだけ毎月苦しいかわかってないんだよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金がないからハル達家族のように旅行にも行けないし、やりたいこともやれないし。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ハルは旦那さんや子供ともすごく仲がいいし、いつも楽しそうでいいなーって思ってるよ。<br />
・<br />
・<br />
・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と、こんな内容でこれからの働き方や、お金に関する悩みを話してくれました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>主婦がお金を稼ぐ方法や幸せな働き方アンケート</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>読者様からも、お金の引き寄せに関しては度々質問をいただきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どうしたらお金を引き寄せられますか？って。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>例えば、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・毎月家族旅行に行きたい<br />
・健康的な食事を毎食食べたい<br />
・好きなことをしたい<br />
・お店を出したい</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>というような願いがあったとしても、結局お金がなければそれは叶わないんですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>逆を言えば、お金さえあればほとんどの望みが叶うという事実もあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金に対する考え方は「お金の引き寄せメール講座」で色々と紹介したのでその辺のことはもう一度読み返していただけたらと思いますが、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もっと具体的に<strong>行動レベルの話</strong>で、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あなたがお金に対して悩んでいることや、<br />
働き方のことなどで悩んでいることはありますか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また、知りたいことはありますか？<br />
どんなことを知れたら嬉しいですか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>友人と話す中で、多くの主婦が悩んでいることはやっぱり「お金」のことかなぁと感じました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これから私があなたにできることを、あなたに喜んでもらえる形で提供して行きたいと思っているので、下記のアンケートフォームに今のお金の悩みや知りたいことなどをご自由に書いていただけると嬉しいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ささやかながら、プレゼントも用意しているので、愚痴でも何でもいいのでお金に関することをご記入ください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>よろしくお願いします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>お金に関するアンケートフォームをクリックして記入してください</strong><br />
↓<br />
<strong><a href="https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMgAiDpww">お金に関するアンケートフォーム</a></strong><br />
&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e3%81%8a%e9%87%91%e3%82%92%e7%a8%bc%e3%81%90%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%82%84%e5%b9%b8%e3%81%9b%e3%81%aa%e5%83%8d%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%8f.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>楽しい休日の過ごし方で家族円満を引き寄せる方法</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%84%e4%bc%91%e6%97%a5%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%a7%e5%ae%b6%e6%97%8f%e5%86%86%e6%ba%80%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e3%82%8b%e6%96%b9.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%84%e4%bc%91%e6%97%a5%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%a7%e5%ae%b6%e6%97%8f%e5%86%86%e6%ba%80%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e3%82%8b%e6%96%b9.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2017 03:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[お金]]></category>
		<category><![CDATA[休日の過ごし方]]></category>
		<category><![CDATA[家族]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=2695</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 毎週やってくる土日の休日。あなたは休日の過ごし方で悩んでいませんか？ &#160; &#160; 子供や旦那など家族がいると、自分一人で休日を楽しむことってなかなか難しいですよね。 &#160; 主婦をしていると、たまには自分一人の時間が欲しいので、旦那に子供を預けて一人時間を楽しむことも大事。 &#160; &#160; でも、せっかく家族全員が揃う休日の過ごし方を工夫すれば、楽し...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>毎週やってくる土日の休日。あなたは休日の過ごし方で悩んでいませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子供や旦那など家族がいると、自分一人で休日を楽しむことってなかなか難しいですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>主婦をしていると、たまには自分一人の時間が欲しいので、旦那に子供を預けて一人時間を楽しむことも大事。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、せっかく家族全員が揃う休日の過ごし方を工夫すれば、楽しいことや嬉しいことを一緒に体験することで、家族円満を引き寄せることができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>先週末は、あなたは家族とどんな休日の過ごし方をしましたか？ちょっと思い出してください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>平日は忙しいので、休日くらいゆっくりしたいという気持ちから、朝は遅くまで寝ていて、テレビやDVDをみてダラダラ過ごしていたかもしれませんね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私は、結婚記念日が近いので、家族でホテルにランチを食べに行ったり、</p>
<p><img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_8298.jpg"></p>
<p>子供と公園でどんぐり拾いをしたり、サッカーをしたり、<br />
&nbsp;<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_8327.jpg"><br />
&nbsp;<br />
クリスマスツリーを飾ったり、<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_8321-1-e1510627848665.jpg"><br />
&nbsp;<br />
イメージした通りのものを買うことができたり、充実した休日を過ごすことができました。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<p>思い返すと毎週末、何かしら家族で楽しいことをしています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>前の週末は、友人家族とまかいの牧場に行ったり、その前はお弁当を持って公園でピクニックをしたり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>寝る前に「あー今日もすごく楽しかったね！」と子供たちとよく話しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このように、家族と充実した休日を過ごすには、ちょっとしたコツがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>家族で楽しい休日を過ごすには、家族みんなのやりたいことを程よく取り入れてプランニングすることが大事。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そのためには平日に、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「今度の休日はどんなことをして過ごしたい？何をしたら楽しい？」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とみんなに質問します。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この質問によって、家族みんなの意識が「休日に楽しく過ごすこと」に向くので、潜在意識が働き、それぞれの「楽しいこと」が明確になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>次男は、公園で遊びたい<br />
長男は、図書館で本が読みたい<br />
旦那は、キャンプがしたい<br />
私は、自然の中で癒されたい</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この意見を程よく取り入れ、休日をプランニングします。1日でできない場合は、2日に楽しみを分けることもできますよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一人一人が自分の楽しいことややりたいことや行きたい場所など意見を出し合い、コミュニケーションをとることで、その時間も楽しい時間になり、週末の楽しみをイメージするとワクワクするという、いい循環になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何も考えずに休日を迎えると、何も考えていないので何もない週末になりがち。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>暇だから、ショッピングセンターに行こうか、<br />
暇だから、DVDでも借りに行こうか、<br />
暇だから、ゴロゴロしようか<br />
・<br />
・<br />
・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もしその日までに何も予定を決めていなくても、朝食の時にでも</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「今日は何して過ごしたい？何をしたら楽しい？」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と家族に質問することでもその日1日を楽しく過ごすことができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>休日というと、遠出をしたり、どこかへ出かけなきゃならないと思ってしまいがちですが、お金をかけなくても楽しむことはできます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全員でボードゲーム大会をやる<br />
ホットプレートでワイワイ食事をする<br />
庭でDIYをする<br />
散歩して街の探検をする</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>などなど、特別なことをしなくても、身の回りにあるもの、近くのものでも十分楽しいです。特に散歩はおすすめ。自分の住んでいる街をみんなで散歩すると、普段気づかなかったお店や場所など、いろんな発見があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また、子供の通学路を一緒に歩くと、「ここはねー怖い犬がいるよ！」など、子供が普段感じていることなども聞けてとても面白いです^^</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どこに行くかも大事ですが、「誰と何をするか」の方が大事です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大切な家族との絆を深めるためにも、家族それぞれが楽しいことを率先してプランニングしてみてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>家族で楽しい時間を過ごすと波動が上がります。団結力が生まれます。そして「家族円満」になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「家族円満」を引き寄せるために、ぜひ休日の楽しい予定を考えることを家族でやってみてくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%84%e4%bc%91%e6%97%a5%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%a7%e5%ae%b6%e6%97%8f%e5%86%86%e6%ba%80%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e3%82%8b%e6%96%b9.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>主婦が自宅で仕事をするハウスワイフ2.0という新しい働き方</title>
		<link>http://afiri-286.com/money/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%952-0%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e6%96%b0.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/money/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%952-0%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e6%96%b0.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 03:58:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[お金を引き寄せる]]></category>
		<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[お金]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[仕事]]></category>
		<category><![CDATA[引き寄せの法則]]></category>
		<category><![CDATA[自宅]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1945</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 先日、すごい方とすごい場所で密会しました。 &#160; というか、すごい体験を引き寄せてしまいました。 &#160; &#160; 私の人生を変えるきっかけになった、引き寄せの先生がいるんですが、彼のほうから私宛に１通のメールがきました。 &#160; 「今度、僕の泊まっているホテルで、僕のビジネスチームを集めてミーティングをするので、よろしければハルさんも来てください。」と。 &#038;...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>先日、すごい方とすごい場所で密会しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>というか、すごい体験を引き寄せてしまいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私の人生を変えるきっかけになった、<a href="http://afiri-286.com/?p=1036">引き寄せの先生</a>がいるんですが、彼のほうから私宛に１通のメールがきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「今度、僕の泊まっているホテルで、僕のビジネスチームを集めてミーティングをするので、よろしければハルさんも来てください。」と。</p>
<p>&nbsp;<br />
			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これを見て、固まってしまいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな場所に呼ばれて嬉しい反面、年間数千万円を稼ぐ起業家主催のミーティングに私が行っていいものか・・・と。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>きっと参加する方も、ビジネスを成功させて、自分で稼がれている方が来るに違いない。</p>
<p>私はまだそのレベルに上がれていないのに・・・。<br />
確かに、たくさんのことを引き寄せて、幸せではあるけれど、そんな人たちとどう接して、何を話せばいいのだろう・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>というか、<span style="color: #000000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">私はただの主婦なんですけどーーー！</span></strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>みたいな感じで、冷や汗をかきながらも、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これって自分のレベルを上げるチャンス？！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>居心地の悪い場所に身を置くことが成長には不可欠だと聞いていたので、思い切って飛び込みました。</p>
<p>&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：<br />
<a href="http://afiri-286.com/?p=649">行動できない変われない悩み　見えない箱から脱出する方法</a></div><br />
&nbsp;</p>
<p>ミーティング場所は、東京のホテルの中でもトップレベルのパークハイアット東京の上層階にあるスイートルーム。<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_6017.jpg" alt="" /><br />
&nbsp;</p>
<p>一歩部屋へ足を踏み入れると、大きな窓からは東京を一望できるほどの景色。グランドピアノやダイニングテーブルまであり、そこはホテルの部屋とは思えないような異空間でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_6019-e1484192989936.jpg" alt="" /> <img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_6021.jpg" alt="" /><br />
一緒に参加した方は全員女性。みなさん、キラキラ輝いてとても素敵な方でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>話を聞いていると、他の方々は、自分のビジネスを持ち、毎月５０万円以上稼がれているとのことでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな方たちと私が一緒にいることが、すごく居心地が悪く、不思議で、話しもろくにできずじまいでしたが、たくさんの学びを得ることができました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私自身、彼のプログラムやメールからたくさんのことを学ばせていただいていますが、彼からの教えは、人間心理だったり、社会の仕組みだったり、これからの時代に必要とされるものなど、本質的なことばかりで、とても勉強になりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回のこの体験で、主婦のあなたにも伝えたいことをシェアしますね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>主婦が自宅で仕事をするハウスワイフ2.0とう働き方</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>これからの時代は『ハウスワイフ2.0』という働き方が主流になる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ハウスワイフというのは、企業や会社に依存せず、家族の時間やプライベートな時間を大切にしながら自宅で細切れ時間を使って毎月生計をたてる働き方のことです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アメリカでは、もうすでに多くの女性が、この働き方でお金を稼いでいるのだとか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私は、まだ生計を立てるまでには至っていませんが、この『ハウスワイフ2.0』という働き方には大賛成です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特に子供が小さいうちは、外で働きたくても、時間的制限や保育の問題など制約が多いので、思うような働き方ができません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもがいなくても、炊事・掃除・洗濯など、やることが多い主婦にとって、外で働くというのは大変なものです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、自宅にいながら、細切れ時間を使って、自分の好き・得意を活かしながら収入を得ることができたら、幸せなお金の稼ぎ方ができますよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回の密会で集まった女性は、自宅にいながら、毎月会社員時代かそれ以上の収入を得ていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>旦那の収入に依存せずに、主婦業のサイドビジネスとして収入を得る。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これができれば、金銭的余裕も生まれ、自分のためにお金が使え、子どもへもおもいっきり投資でき、将来への不安も消え、家族が幸せに楽しく過ごせる手段になると思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回、そんな働き方について、一緒に密会に参加していた方が、その新しい女性の働き方に関する書籍を出版したので、興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"></p>
<ul>
<li>子どもが幼稚園や小学校に上がったら短時間のパートとして働こうかな？</li>
<li>子どもの手が離れたら、会社の正社員として働こうかな？</li>
</ul>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>という今までの働き方とは違った、新しい働き方を知ることで主婦のはたらき方に関するイメージが変わるはずです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<table style="border: 1px solid #ccc; width: 150px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="border-style: none;">
<td style="vertical-align: top; border-style: none; padding: 10px; width: 120px;"><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NWEYM+2QU4LM+249K+BWGDT&amp;a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB01N1UVM04%2F%3Ftag%3Da8-affi-267443-22" target="_blank"><img src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51lNX-ooaEL._SS140_.jpg" alt="" border="0" /></a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><img src="https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=1NWEYM+2QU4LM+249K+BWGDT" alt="" width="1" height="1" border="0" /><br />
<strong><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NWEYM+2QU4LM+249K+BWGDT&amp;a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB01N1UVM04%2F%3Ftag%3Da8-affi-267443-22" target="_blank">企業にも起業にもしばられない！「幸せな生活を追求した　新しい女性の働き方」</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：<br />
<a href="http://afiri-286.com/?p=1323">旦那の給料が安い生活に毎日イライラ ５万円収入をプラスにする方法</a></div><br />
&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回の密会が行われる数週間前、実は、彼が個別コンサルティングをメールで募集していました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>国内最高峰の高級ホテルスイートルームで直接コンサルティング、限定５名の募集。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このメールを見て、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「スイートルームで憧れの先生にコンサルしてもらえるのか~。自分がそこにいけたらいいなぁ。」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とちょっと思いました。でも高い（涙）。。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちょっとだけ思って、あとは忘れていたら、今回のこの密会を引き寄せてしまったのです。（密会はこのコンサルとは別の日）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>引き寄せ体質になって以来、こうやってちょっと思ったことがどんどん叶うようになってきました。４ステップに従って、引き寄せの法則のコツを掴めば簡単に幸せな出来事を引き寄せることができますよ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：</p>
<p><a href="http://afiri-286.com/?p=1828">これを知らないと叶わない！世界一わかりやすい引き寄せのやり方とコツ４STEP</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/money/%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%8f%e3%82%a6%e3%82%b9%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%952-0%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e6%96%b0.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>大掃除で部屋も心身もキレイにして運気アップ！１２月は浄化の月</title>
		<link>http://afiri-286.com/fortune/%e5%a4%a7%e6%8e%83%e9%99%a4%e3%81%a7%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%82%82%e5%bf%83%e8%ba%ab%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e9%81%8b%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%ef%bc%81.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/fortune/%e5%a4%a7%e6%8e%83%e9%99%a4%e3%81%a7%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%82%82%e5%bf%83%e8%ba%ab%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e9%81%8b%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%ef%bc%81.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 12:59:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[運気を上げる方法]]></category>
		<category><![CDATA[12月]]></category>
		<category><![CDATA[いつから]]></category>
		<category><![CDATA[大掃除]]></category>
		<category><![CDATA[浄化]]></category>
		<category><![CDATA[運気アップ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1780</guid>
		<description><![CDATA[&#160; １２月に入ると、そろそろ今年も大掃除をしなくちゃならないな。めんどくさいな・・・ &#160; と気が重くなっているあなた。 &#160; 掃除するのに気が重いということは、あなたの家の「気」が重くなっている証拠。 &#160; &#160; １２月は古来から「１年の浄化の月」とされて年末の大掃除で部屋と心身を浄化することで新年に新しい気を取り込むことができ、いい引き寄せも働きやすく...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>１２月に入ると、そろそろ今年も大掃除をしなくちゃならないな。めんどくさいな・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と気が重くなっているあなた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>掃除するのに気が重いということは、あなたの家の「気」が重くなっている証拠。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>１２月は古来から「１年の浄化の月」とされて年末の大掃除で部屋と心身を浄化することで新年に新しい気を取り込むことができ、いい引き寄せも働きやすくなります。</p>
<p>&nbsp;<br />
本来、掃除とはめんどくさいものではなく、気持ちがよくなる楽しい作業。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>心の持ち方を変えてめんどくさい大掃除を楽しくして、新年に向けて運気を上げていきましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一気にやろうとすると大変なので、１２月に入ったら、毎日３０分などと決めて、日々浄化作業をしていくことをお勧めします。そうすることで、毎日少しずつ部屋がきれいになると同時に心も体も変わっていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大掃除はこの1年で溜まったものを処分するには絶好の機会です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大掃除で断舎離をする事は心のデトックスにも繋がり、心に溜まったものを浄化することができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border1 cox-c"><br />
関連記事：<a href="http://afiri-286.com/?p=1413">断捨離が恋愛 金運 人間関係に効果があり運気が上がってしまうワケ</a><br />
</div><br />
&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>家の中を見回してみると、不要なものがいたるところにありませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>たとえば、本棚に入りきらない本やDVD、棚にはホコリをかぶったフィギアやぬいぐるみ、キッチンのカウンターには食器が出しっぱなしで、テレビの横には新聞や手紙が山積み。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一見片付いているように見える部屋も、見えない場所に移動しただけだったり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>部屋は自分自身を映す鏡と言われています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、人生を幸せに生きている人やお金持ちの人の家は、整理整頓がきちっとできているし、余分なものがない、整った部屋に住んでいます。つまり、心も体も整っているということ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
逆に、部屋が汚く散らかっている人はどうでしょうか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ネガティブ思考で、ちょっとしたことでイライラ。健康にも気をつかわず、いつもちょっと調子が悪い。<br />
心も体もぐちゃぐちゃで汚れている状態。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この状態は「自分が本当に求めているもの」が見えない状態。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、「ない」ほうに意識がいっているため、しまう場所もないくらい家の中にものがあふれているのに、また物を買ってきてしまい、たくさんのものに囲まれることで安心を得ています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>心や身体が整ってくると、このものが溢れた汚れた部屋が自分にはふさわしくないという感覚になり、自然に掃除したくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、逆に部屋を片付け、いらないものを捨て、自分の好きなもの・必要なものだけを残すように大掃除すれば、心と身体が整います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
心はなかなか変えるのは難しいですが、外側からのアプローチで変えることは簡単です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そういった意味からも、１２月の大掃除をすることで、心と体と部屋に滞った気を浄化することでいいエネルギーが取り込まれ、運気アップにつながります。</p>
<h3>なぜ掃除をすると運気がアップするの？</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>よく、トイレ掃除をすると金運が上がるといいますよね。</p>
<p>&nbsp;<br />
でも、トイレ掃除を毎日やっているのに金運が上がらないという人もいれば、収入が上がった・臨時収入があったという人もいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それはなぜかというと、掃除している時の気持ちの違い。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「お金が欲しいからトイレ掃除をする」という気持ちで掃除しても金運はあがりません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>掃除をしている時にどう感じているかが重要です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>トイレは家の中で一番汚れる場所、その場所をいつもきれいにしていれば入るたびに良い気持ちになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>掃除している最中は、汚れている便器や床がきれいになって気持ちがいい、汚れている場所を率先して掃除することで、使う人が使うたびに感謝の気持ちを持ってくれる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こういう思考で掃除すると、人のためになっていることを実感しやすく、自分の気持ちも上がるので金運アップにつながります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また、トイレだけでなく、家じゅうを掃除していると、一つ一つの物に対する感謝の気持ちがわいてきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すると、家族・人間関係・健康・仕事など大事にするようになり、「感謝」によって幸せを感じることができるために運気が上がります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまり、掃除は「感謝の心」に気づく作業。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ありがとうという感謝の気持ちが運気を上げることにつながるので、大掃除はもちろん、普段の掃除は感謝の気持ちでやると、とても気持ちよく掃除することができますよ。</p>
<p>&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
無料メール講座では、主婦が家事や育児をしながら運気をぐんぐんあげて幸せを引き寄せる方法を配信中。お気軽にご登録ください。<br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/fortune/%e5%a4%a7%e6%8e%83%e9%99%a4%e3%81%a7%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%82%82%e5%bf%83%e8%ba%ab%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e9%81%8b%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%ef%bc%81.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>旦那の給料が安い生活に毎日イライラ ５万円収入をプラスにする方法</title>
		<link>http://afiri-286.com/money/%e6%97%a6%e9%82%a3%e3%81%ae%e7%b5%a6%e6%96%99%e3%81%8c%e5%ae%89%e3%81%84%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%ab%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a9-%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%82%82%e3%81%8a%e9%87%91.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/money/%e6%97%a6%e9%82%a3%e3%81%ae%e7%b5%a6%e6%96%99%e3%81%8c%e5%ae%89%e3%81%84%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%ab%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a9-%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%82%82%e3%81%8a%e9%87%91.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 01:19:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[お金を引き寄せる]]></category>
		<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[お金を稼ぐ]]></category>
		<category><![CDATA[イライラ]]></category>
		<category><![CDATA[マネーセンス]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[安い]]></category>
		<category><![CDATA[旦那の給料]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1323</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 旦那の給料が安くて生活が苦しい・・・ &#160; 独身時代に貯めていた貯金を切り崩し、生活費にあてる赤字家計。 &#160; &#160; 貯金もできず、先行き不安・・・など、このようなお金の悩みでイライラしていませんか？ &#160; ここ数年で家計の経済状況は悪くなる一方。景気回復してきたと言われても、実際旦那の給料は下がったまま。 &#160; 子どもが生まれればその分お金も...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>旦那の給料が安くて生活が苦しい・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>独身時代に貯めていた貯金を切り崩し、生活費にあてる赤字家計。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>貯金もできず、先行き不安・・・など、このようなお金の悩みでイライラしていませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ここ数年で家計の経済状況は悪くなる一方。景気回復してきたと言われても、実際旦那の給料は下がったまま。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもが生まれればその分お金もかかり、貯金に回せるお金なんて余りません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、お金のことで毎日不安に思ったり、イライラしていると、そのせいでどんどん波動が下がり、収入が上がるどころかお金は出ていくばかりです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>お金の不安から解放される方法</h3>
<p>&nbsp;<br />
「お金」とうまく付き合うことができないと、多分一生お金に振り回されると思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>例えば、旦那の給料が増えて、今よりお金が手元に多く入ったとしても、その分使ってしまえばすぐに足りないことになるし、お金持ちになったといって、散財してしまえば貯まるお金もたまりません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「お金」はたしかにあったら便利だし、豊かな生活ができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、今の現状をみて、十分豊かな生活ができていることをまず理解することが大切ではないでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"> </p>
<li>毎日、おいしいご飯が食べられる</li>
<li>テレビを見ることができる</li>
<li>車に乗って出かけられる</li>
<li>温かいお風呂に入ることができる</li>
<li>雨風防げる家に住むことができる</li>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>など、お金があるから今の生活ができているハズ。<br />
&nbsp;<br />
だから、毎日当たり前にできていることや食べているものなど、そのことに心から「ありがとう」と感謝するようになると、お金がないという不安から解放され、イライラすることがなくなってきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実際私自身昔から、お金があるのに「お金がない」というマインドを持っていました。（母親の刷り込み）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、ない思考から「ある」思考に変えて、普段何気なく使っているものや、食べているもの、こうやってパソコンを使ってブログをかけることにいつも感謝するようにしてから、<br />
&nbsp;<br />
旦那が半年間無職で収入が０になった時もイライラしたり焦ったりすることなく、幸せに暮らすことができました。過去の私からは想像できないことです。<br />
&nbsp;<br />
収入がなくても、身の回りにあるものに心から感謝できたから心にゆとりができたんだと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そのほかにも、お金の幸せな使い方<a href="http://afiri-286.com/web/moneykiji1.html" target="_blank">マネーセンス</a>を磨くことで、お金の不安から解放されました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>主婦もお金を稼ぐことで家計をラクにする</h3>
<p>&nbsp;<br />
今、子育てをしながらパートや正社員として働くお母さんがとても増えています。でも、働きたくても働けないという人も多くいます。<br />
&nbsp;<br />
親も夫も協力してくれない。子どもがまだ小さくて、子どもを預ける場所がない。仕事を始めるための条件が満たされていないなど。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも本気でお金が必要ならば、子育て主婦も自分でお金を稼ぐべきです。</p>
<p>&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
専業主婦になれば、旦那の給料だけでやりくりしなければなりません。でもそれって、自分軸ではなく、他人軸で生きていることになります。<br />
&nbsp;<br />
自分で稼いでないから、自分のものにお金を使うことに罪悪感を感じたり、旦那の給料が少ない！と文句を言ったり。<br />
&nbsp;<br />
お金が欲しいなら、旦那の給料を当てにして、それに振り回されるのではなく、やっぱり自分でお金を作り出していく必要があると思っています。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<p>私は、長男がまだ３歳になる前、旦那が休みの週末に短期のパートをしていました。<br />
&nbsp;<br />
他にも、家にある不用品や高く売れそうなものを買って、オークションで販売して現金化していました。<br />
&nbsp;<br />
自分のその時の状況や、やってみたいと思う事をとにかくやってみて、少しでも自分の力で収入を得ていました。そんな中で、具体的にどんな仕事、どんな働き方をしたいのか自分の中で明確にしていきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すると、自分のスキルを発揮できる、自分にぴったりの仕事が目の前に現れたんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>求人の条件に合っていなかった時間も、相談することでＯＫにしてもらったり、次男が産まれるタイミングで、在宅ワークに変更させてもらってそれ以来ずっと家での仕事にさせてもらっています。<br />
&nbsp;</p>
<p>他にも、PCとインターネットと自分の文章を書くのが好きという特技を生かして収入を得ることもしています。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>自分が稼ぐ</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>という強い意志と覚悟を持てば、子育て主婦でもお金を稼ぐことはできます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>確かに子育てをしながら仕事をすることは簡単なことではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、２４時間の中で自分がその時間をどう過ごしたいか、どこからどこまでを仕事の時間にしたいかを明確にし、そうした場合、誰の助けが必要か、どうしたらいいかなど、アイデアが出てきます。<br />
&nbsp;<br />
やってみて、途中でそれを続けていくのが難しい、無理だと感じたら軌道修正していけば、またさらなるチャンスが現れてきます。<br />
&nbsp;<br />
なかなか一歩が踏み出せないと言った場合、長いスパンで自分の有り方をみてみるといいと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもがまだ小さい時は、なんとか旦那の給料でやりくりして、幼稚園の年になったら働く、今は時短で働き、子供が大きくなったらフルタイムで働くとか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>新しいことをやる前は、心配ごとや不安なことはたくさんあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子供が熱をだしたら？残業になったら？家事に手が回らないかも・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも頭で考えているだけではわからない。やってみて、トラブルが起こった時にどう対処していくかが大事だと思います。</p>
<p>&nbsp;<br />
そう言われても「<strong>自分には無理。できない・・・</strong>」<br />
&nbsp;<br />
やる前からできないと思ってしまう場合は、「自分にはできない」というセルフイメージがあるせいで、ブレーキがかかってしまっています。なかなか行動に移せない人は、セルフイメージを変える必要があるかもしれませんね。<br />
&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：<br />
<a href="http://afiri-286.com/?p=263">あなたはセルフイメージが低い人？高い人？チェックシートで簡単診断</a></div><br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
まずは、自分がどういう働き方をしたいのか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>時間、仕事内容、一緒に働く仲間、働く環境、通勤時間などを具体的に明確にする作業をしてみてください。すると、そういう職場が引き寄せられてきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>目の前に現れたチャンスを掴むことで、理想の働き方ができるようになりますよ。事実、私は今お金を稼いでいるすべてのことは、自分の理想そのものですから。</p>
<p>&nbsp;<br />
今は、昔と違ってインターネットという素晴らしいインフラが整っています。<br />
&nbsp;<br />
こんなに素晴らしいものがあるのに、これを使わないのはとてももったいないです。<br />
&nbsp;<br />
PCとネットがつながる環境があれば、自宅にいながら、細切れ時間を使って、自分の好き・得意を活かしながら収入を得ることができてしまう時代です。<br />
&nbsp;<br />
自分と家族の時間を大切にしながら、旦那に依存せず収入を得ることができる、そんな働き方が注目され始めているのは事実です。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：<br />
<a href="http://afiri-286.com/?p=1945">主婦が自宅で仕事をするハウスワイフ2.0という新しい働き方</a></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>お金の悩みが消えるお金の使い方</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金は便利なツールです。<br />
&nbsp;<br />
でもお金の正しい使い方を知らないと、せっかく稼いだお金もいつのまにかなくなってしまいます。私も、お金について学んだことがなかったし、教えてくれる人もいなかったのでお金の本質を全く知りませんでした。<br />
&nbsp;<br />
だからお金を使ったら減ってしまう事に恐怖を感じていたし、生きたお金の使い方もわかりませんでした。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<p>長男が小学生になり、息子にお金の価値や使い方、お金の本質を教えていかなければならないのに、まったく知らないことに焦り、お金の勉強をしました。<br />
&nbsp;<br />
お金の増やし方を教えてくれる人はいても、幸せなお金の使い方を教えてくれる人は今までいませんでした。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
子どもへのお金の本質や価値を教えるためにも、このレポートでマネーセンスを磨いてみてはいかがでしょうか。<br />
↓<br />
<a href="http://afiri-286.com/web/moneykiji1.html" target="_blank"><strong>９７％の人が知らなかったお金の悩みが消えるお金の使い方とは？（お金と引き寄せの法則）</strong></a><br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/money/%e6%97%a6%e9%82%a3%e3%81%ae%e7%b5%a6%e6%96%99%e3%81%8c%e5%ae%89%e3%81%84%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%ab%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a9-%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%82%82%e3%81%8a%e9%87%91.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>子育て主婦こそ自分の時間を大切にする人になる必要がある</title>
		<link>http://afiri-286.com/health/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%93%e3%81%9d%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%82%92%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/health/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%93%e3%81%9d%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%82%92%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2016 06:02:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[健康を引き寄せる]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[自分の時間が欲しい]]></category>
		<category><![CDATA[自分の時間を大切にする]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1319</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 潜在意識や引き寄せの法則を学び始めてから、自分を見つめる時間が増えましたが、子育て主婦こそ自分の時間を大切にする人になる必要があると思うようになりました。 &#160; あなたは自分の時間を大切にしているでしょうか？ &#160; 育児で時間をコントロールできなくて、自分の時間がない！！という人は多いと思います。 &#160; &#160; 自分の時間を確保するコツは &#160; ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>潜在意識や引き寄せの法則を学び始めてから、自分を見つめる時間が増えましたが、子育て主婦こそ自分の時間を大切にする人になる必要があると思うようになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あなたは自分の時間を大切にしているでしょうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>育児で時間をコントロールできなくて、自分の時間がない！！という人は多いと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の時間を確保するコツは</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://afiri-286.com/?p=1252">子育て中のストレスは自分の時間がないこと！自分時間を確保するコツ</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>を参考にして、まず自分の時間を数分でもいいので確保することが大事。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また私がいつも意識していることは</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"> </p>
<li>素直に助けを求める</li>
<li>人が手を差し伸べようとしてくれる隙をもつ</li>
<li>自分は助けられていることを認識し、夫や周りに感謝する気持ちを忘れない</li>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>まだまだできていないところもありますが、こうすることで、自分一人で頑張る必要もなく、余裕が生まれ、自分の時間を確保できるようになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>自分のココロとカラダに敏感になること</h3>
<p>核家族化が進んで、地域との関係も薄れる中での子育て。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>育児は一人きりで乗り切れるものではないけれど、実際問題母親ばかりにしわ寄せがきています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、どうしても自分ががんばらなくちゃと思って、すべてを一人で抱え込んで完璧にやろうとする。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>疲れた、頭が痛い、だるい、眠い、食欲がない、お腹をこわしたなど病気まではいかないけどなんだか体調が悪いなぁと思っても、「これくらい大丈夫。そのうち治るだろう。」とそのままにしてしまう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>無理をしてもなんとか大丈夫、乗り切れるっていう「成功体験」があると、体が赤信号を点滅させていても重要視せず、がんばってしまう。私はこのタイプ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちょっとの不調があっても、体力や気力で乗り切ってしまっていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でもある時、無理をしたせいで症状が悪化、数日間寝込むことになり、自分を見つめ直すきっかけになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だるい、眠い、体のいろいろなところが痛いなど、原因がはっきりわからないけど症状が多様で、一つに定まらない症状を不定愁訴といいますが、この状態は、がんばっているあなたへの「休みましょう」「放置するとまずいよ」という体からのメッセージ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このシグナルを頭で「これくらい大丈夫」とねじ伏せ無理をしたり放置すると症状が悪化してしまいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>心から、体からのメッセージを敏感に受け取り、無理をせずリラックスし体を休める。このちょっとした労りがとても大切です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>自分を整える時間</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>せめて1週間に１度でも、１時間でもいいから一人になる自分もどしの時間を確保しましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもと一緒にいるといつもどこか緊張しています。ご飯はちゃんと食べたか、危なくないか、何をしているかなど、常に子どもの行動を把握しなければなりません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その緊張から少しでも解き放たれると、心は解放され、それにより体も楽になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>心と体はつながっているため、どちらかがリラックスすれば、両方ともいい状態になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私の自分もどしの時間は</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"> </p>
<li>サーキットトレーニング</li>
<li>ヨガ</li>
<li>ストレッチ</li>
<li>瞑想</li>
<li>ドライブ</li>
<li>買い物</li>
<li>自然の中でボーっとする</li>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもが小さい頃は、夜旦那さんが帰ってきてから遅くまでやっているドラッグストアに買い物に行ったりしていました。夜のドライブと夜のお店。なかなか夜外出する機会がなかったのでそれだけでワクワクしたものです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こうやって子どもから少しでも離れると、子どもがとても愛おしく感じるし、心身ともに力が抜け、またがんばろうと力が湧いてきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子育てをして、家庭を守り、夫を支えるためには私こそが一番大事。日々心身を健やかに整え、活動できるようにしておくことこそ子育て主婦の責任ある姿。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>１日の中、１週間の中にうまく自分の時間を作って、自分を整える時間をぜひ作ってみてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分と向き合うことこそ、潜在意識や引き寄せの法則を使うコツでもあります。</p>
<p>&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
子どもや旦那に振り回されず、自由で幸せな主婦になる方法を無料メール講座で配信中。お気軽にご登録ください。<br />
↓</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/health/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%93%e3%81%9d%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%82%92%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>子育て・悩み事を相談する人がいない 孤独を感じているあなたへ</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e3%83%bb%e6%82%a9%e3%81%bf%e4%ba%8b%e3%82%92%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84-%e5%ad%a4%e7%8b%ac%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e3%83%bb%e6%82%a9%e3%81%bf%e4%ba%8b%e3%82%92%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84-%e5%ad%a4%e7%8b%ac%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2016 11:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[友達]]></category>
		<category><![CDATA[子育て]]></category>
		<category><![CDATA[引き寄せ]]></category>
		<category><![CDATA[悩み事]]></category>
		<category><![CDATA[相談する人がいない]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1247</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 子育てや悩み事を相談する人がいない時って、無性に孤独を感じませんか？ &#160; &#160; 育児がつらい、毎日イライラする、こんな時どうすればいいの？うれしいことがあった！ そんなあなたの声、聞かせてくれませんか？ &#160; &#160; 私は、２７歳で長男を出産した時、周りの友達はまだほとんど結婚していなかったので、子育てについてアドバイスをもらったり相談できる人がいませ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>子育てや悩み事を相談する人がいない時って、無性に孤独を感じませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>育児がつらい、毎日イライラする、こんな時どうすればいいの？うれしいことがあった！</p>
<p>そんなあなたの声、聞かせてくれませんか？</p>
<p>&nbsp;<br />
			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私は、２７歳で長男を出産した時、周りの友達はまだほとんど結婚していなかったので、子育てについてアドバイスをもらったり相談できる人がいませんでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>気の知れた友人になら何でも話せましたが、そんな友人でも、子どものことや、家庭の話をしても</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「ふーん、そうなんだ。」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>的な返事しかもらえず、ある時は</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「うらやましい悩みだよ、それ。」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と言われたことも。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>結婚もして子どももいるんだからいいじゃん、って。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>確かに旦那も子どももいない友人からしてみたら、私の悩みなんて大したことじゃなかったのかも。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、実際子育てしていると、</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"></p>
<ul>
<li>自分の体の変化や体調</li>
<li>子どもの成長の不安</li>
<li>子育ての仕方　子どもとの接し方</li>
<li>夫婦関係</li>
<li>お金や仕事について</li>
</ul>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>など、細かいことを上げたらキリがないくらいたくさんの悩みや、こんなときはどうしたらいいの？！という不安が常にあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>病気のことなら小児科の先生に聞けばいいのかもしれません。<br />
子どもの成長の不安は、市の保健師さんに聞けばいいかもしれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、そういう大きな悩みより、日々の小さな悩みを聞いてほしいんですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、たまには愚痴だって言いたい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>相談する人がいないから、グーグルで検索、検索、検索・・・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>たくさんの情報があふれていて、頭の中がごちゃごちゃになって、さらに不安になったり誰かのブログを見て、比べて、また悩んだり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一方的に情報を取り続けていると、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>自分の頭で考える</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>という行動をしなくなります。とにかくネットで正解を見つけたくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、結局答えは見つからず、ストレスが溜まり悪循環に陥ってしまいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな状態が数か月続いた時、当時流行っていたmixiで、運命の出会いを果たしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>彼女とは同い年で、趣味も食べ物の好みも一緒で、子どもと自分の誕生日もそれぞれ近く、共通点が多かったことがきっかけでネット上で交流するようになり、今では子育てを共にした戦友のような関係。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子育ての話や旦那の話、自分の体の話や過去の話など、なんでも話す仲になったんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>彼女ひとりの存在が、私の生活に<span style="font-size: 14pt; color: #ff0000;"><strong>光</strong></span>を当ててくれました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あの出会いがなかったら私は子育てを楽しめなかったかもしれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ネット上での出会いでしたが、たった一人との出会いで、育児も心もすごく楽になりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、もしあなたも同じように子育てのことや悩み事を相談する人がいなくて孤独を感じているのであれば、そのお話を聞かせてくれませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の感情や考えていることをしゃべるのも大事ですが、こうやって文字にして書いてみると自分のことがよくわかるようになってくるんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうすると、新たな気づきだったり、こうすればいいのかも！というアイデアが浮かんできたり、誰かにわかってもらえただけで、気持ちがすーーっと楽になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>初めての人にメールするのって、緊張するし、何を書いていいかわからないと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、まずは下のメール登録フォームから、あなたのお名前（ニックネームでもOK)とメールアドレスを入力してください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すぐに私から、返信メールを送らせていただきます。<br />
▼▼クリック♪▼▼<br />
<a href="https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTvyfbylT" target="_blank"><img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2016/09/butterfly-1266416_640.jpg" alt="" /></a><br />
&nbsp;</p>
<p>このページにたどりついたのも何かの縁。<br />
&nbsp;<br />
あなたの心が軽くなるお手伝いができたらうれしいです。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
こんな自分は嫌だけどなかなか変われない・これからの人生を自分の力で幸せに変えていきたい！！と思っていたら、ぜひ無料メール講座もお気軽にご登録してくださいね。<br />
↓</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e3%83%bb%e6%82%a9%e3%81%bf%e4%ba%8b%e3%82%92%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84-%e5%ad%a4%e7%8b%ac%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>毎日がつまらない主婦の日常が意識を変えるだけで一変する真実</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%be%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%8c%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%be%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%8c%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2016 14:28:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[つまらない]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[毎日]]></category>
		<category><![CDATA[潜在意識]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1260</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 子育て主婦の日常といえば 炊事、洗濯、掃除、子供の世話、スーパーへの買い物。 &#160; この作業を毎日毎日繰り返しています。 &#160; &#160; 暇な時間ができれば、ネットサーフィンやワイドショー、撮りだめしたテレビ番組やドラマをみて、変化のない毎日。 &#160; ママ友もいなくて誰とも合わない日々。 &#160; &#160; 私も、典型的な「毎日がつまらない主婦」で...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>子育て主婦の日常といえば</p>
<p>炊事、洗濯、掃除、子供の世話、スーパーへの買い物。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この作業を毎日毎日繰り返しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>暇な時間ができれば、ネットサーフィンやワイドショー、撮りだめしたテレビ番組やドラマをみて、変化のない毎日。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ママ友もいなくて誰とも合わない日々。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私も、典型的な「毎日がつまらない主婦」でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>長男を出産して会社を退職し、子育てを最優先していたので、自分の時間・自分のやりたい事・自分のトイレに行く時間すら後回しにしていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>言ってみたら子育てが趣味。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どものためにあれこれやって、子育てを完璧にやろうとしていました。</p>
<p>&nbsp;<br />
			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今考えれば、子どもしか見ていなかった。</p>
<p>自分のことなんて、これっぽっちも見ていなかった。</p>
<p>忙しさを理由にして、自分の気持ちや考えを受け止めず、無いものにしていた。</p>
<p>&nbsp;<br />
でもそれは、潜在意識に「自分が産んだ子は自分がこの手で育てる」というセルフイメージが入っていたから、そういう現実が現れていたんです。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
「むなしさ」はもっと自分を見て！という潜在意識からのメッセージ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"> </p>
<li>自分が本当に好きなことはなにか？</li>
<li>自分は何をしたいのか？</li>
<li>自分はこれからどうなりたいのか？</li>
<p> </ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の内側にフォーカスし、とことん分析してみると、</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="dot1_list_red"> </p>
<li>何をしたいのか</li>
<li>どうなりたいのか</li>
<li>なにをやりたいのか</li>
<li>なにが好きなのか</li>
<p></ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>が見えてきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これらが具体的にわかると、なにも考えず、ただただなんとなく毎日を過ごしていた日々が嘘のように毎日が楽しくなります。今まで、自分のこと、自分の人生のことなんてなにも考えていなかったんだなぁと思いました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今日は何をしようかな？<br />
なりたい人生を送るにはどうしたらいいのかな？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と思い描いたことをイメージして行動すればいいだけ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも自分と向き合うってどうすればいいのかわかりませんよね？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その方法については１０日間の無料メール講座で配信しているのでお気軽に受講してください。<br />
↓<br />
<a href="https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTqrEvDpwy"><strong>つまらない毎日を送る主婦から、自由で幸せな主婦に生まれ変わる無料メール講座に申し込む</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>では、わかりやすく私の場合の例をあげてみましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">好きなこと<br />
・身体を動かすこと、ヨガ<br />
・料理<br />
・読書<br />
・文章を書くこと</div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">なりたい自分の人生<br />
・大好きな家族と絆を深め、みんなでいろいろな経験をして、毎日楽しい時間を過ごす</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まず、好きなことを一日のスケジュールの中に入れていきます。忙しくても自分の時間を確保する方法はあります。<br />
（参考記事：<a href="http://afiri-286.com/?p=1252">子育て中のストレスは自分の時間がないこと！自分時間を確保するコツ</a>）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さらに、私の人生の目的は「家族と毎日楽しい時間を過ごす」ことなので週末などは、今日一日どうやったらみんなで楽しい時間が過ごせるかな？と考えます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すると勝手に楽しい時間が引き寄せられてきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こう書くと、私にはお金に余裕がなくて好きなことなんてできない</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と思う人がいるかもしれません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、お金をかけなくてもアイデア次第でいろんなことができるんです。この時もどうやったらお金をかけずにできるのかな？と自分に質問しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実際、私はお金をかけなくても毎日すごく充実した日々を送ることができています。ジムに通わなくても、ヨガ教室に通わなくても毎日自宅で、庭でヨガやサーキットトレーニングをやっています。</p>
<p>&nbsp;<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_5264.jpg">　<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_5274.jpg"><br />
&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_5243.jpg">　<img src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2016/09/IMG_5064.jpg"><br />
&nbsp;</p>
<p>今日一日をどう過ごそうかと考え、変わらない日常にちょっと変化を加えるだけでその時間がすごく楽しい時間になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何も考えずに、何もせずに過ぎてしまう時間ほどもったいないことはありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、あなたもまずは自分自身としっかり向き合い、どうありたいのかをはっきりさせて、それに向かった行動をとっていけば、むなしいと感じていた自分が嘘のように毎日を楽しく過ごせるようになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>人生は、アイデア次第で楽しくなる！潜在意識をうまく使って毎日がつまらない主婦から毎日が楽しすぎる主婦に進化していきましょう。<br />
&nbsp;&nbsp;<br />
毎日が同じでつまらない生活から、自由な幸せ主婦になる方法を無料メール講座で配信中。お気軽にご登録ください。<br />
↓</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%be%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%ae%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%8c%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>子育て中のストレスは自分の時間がないこと！自分時間を確保するコツ</title>
		<link>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%ad%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%af%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%93%e3%81%a8%ef%bc%81%e8%87%aa.html</link>
		<comments>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%ad%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%af%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%93%e3%81%a8%ef%bc%81%e8%87%aa.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 05:21:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ハル]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[主婦の悩み解決法]]></category>
		<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[主婦]]></category>
		<category><![CDATA[子育て]]></category>
		<category><![CDATA[育児]]></category>
		<category><![CDATA[自分の時間がない]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afiri-286.com/?p=1252</guid>
		<description><![CDATA[&#160; 子育てをしていると、子ども中心の生活になるので、自分の好きなように時間をコントロールすることは難しいですよね。 &#160; だから、自分の時間がなくて、好きなことができずにイライラしてストレスが溜まってしまいます。 &#160; &#160; まず、知ってほしいことは、 &#160; 時間とは、あるものではなく、つくるもの &#160; ということ。 &#160; &#160; １...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>子育てをしていると、子ども中心の生活になるので、自分の好きなように時間をコントロールすることは難しいですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、自分の時間がなくて、好きなことができずにイライラしてストレスが溜まってしまいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まず、知ってほしいことは、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>時間とは、あるものではなく、つくるもの</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ということ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>１日２４時間をどう自分で使っていくかを考えると、自分の時間を確保できるようになります。</p>
<p>&nbsp;<br />
			<div class="textwidget"><a href="http://harusp.biz/secret/blogdown" target="blank"><img class="aligncenter" alt="" src="http://afiri-286.com/wp-content/uploads/2018/11/hikiyosebana31.png" width=“750” /></a>
</div>
		</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>優先順位を決めること</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の時間がほしいのであれば、「自分の時間」の優先順位の上位にしてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうしないと、家事をやってしまったり、子どもの相手につきっきりになってしまい、結局自分のことは後回しになってしまうからです。</p>
<p>&nbsp;<br />
ちなみに私の時間を確保する優先順位（長い時間使うという意味ではなく）は</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>１、育児（子供と遊んだり、宿題をみたり）や家族との時間<br />
２、自分の時間<br />
３、仕事（自宅での仕事のため自分のペースで）<br />
４、料理<br />
５、洗濯<br />
６、掃除、その他の家事</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>という順番。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>やることがいっぱいあって、自分の時間を確保することを意識していないと、本当に自分の時間ってつくるのは難しいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まず絶対やらなければならないこと、やらなくてもいいことを書き出してみて、優先順位を決めましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>今の時間の使い方を見直してみること</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>今、1日の中で、無駄な時間がないかどうか見直してみてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>例えば、ただ何となくつけて見ているTVの時間。<br />
LINEやFacebookで他人の投稿をチェックしている時間。<br />
スマホでゲームをしている時間。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このなんとなくやっている行動が、１日の中でどれだけの時間つかっているか合わせてみると、１時間くらいは軽くあると思います。１０分間みるのを６回やれば、それで１時間ですから。</p>
<p>&nbsp;<br />
私もfacebookを見ていると、気づいたら３０分経ってたなんてザラにありました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でもなんとなくやっていることに時間を費やすなら、その時間を自分の本当にやりたいことをする時間にすればいいだけで、自分の時間を確保することができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ワイドショーで芸能人の情報を知っても、facebookで他人の行動を知っても、あなたの人生がそれによって変わるわけではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それなら、そういうことを一切やめてしまえないいだけ。すきま時間こそ、自分の時間になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>家事と育児で時間がないとき</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>そもそも、家事を完璧にやろうと思ったら、何時間あっても足りないと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>かと言って、何日も掃除をしないというのも問題ですが。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私が家事の時間を大幅に減らしたコツをご紹介します。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>まとめてやらない。「ついでに」家事をする。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>たったこれだけで、家事に費やす時間を減らすことができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">まとめてやらない</p>
<p>夕食の下ごしらえは、朝ごはんや昼ごはんの時にちょっとずつやっておく。<br />
掃除は拭き掃除の日、床掃除の日などと分けてやる。</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">ついでにやる</p>
<p>トイレに行ったついでに、気になった床の汚れや便器の汚れをササっと拭く。<br />
子どもの遊びに付き合っている時に、部屋の掃除をついでにやる。<br />
ご飯の準備は、前の食事の支度をする時についでにやっておく。<br />
お風呂を最後に出る人が、風呂おけの掃除をしてから出る。<br />
子どもと散歩に行ったついでに買い物をする。</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>なにかのついでに気づいたらこまめにやると、家事にかかる時間も負担も大幅に減らすことができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>子どもがひとり遊びしている時間を自分の時間にする</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>ある程度子どもが大きくなってくると、自分ひとりで遊んでいる時間があります。その時間を自分の時間として使います。<br />
&nbsp;<br />
私だったら、子どもが遊んでいる横で読書をしたり、ヨガをしたり。ブログの記事を書いたり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子どもって、ママが横にいてくれればいいだけの時があるので、そういう時こそ自分時間を確保するチャンスです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>朝早く起きて自分の時間をつくる</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>子育て中は、子どもの寝かしつけが付いて回ります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、子どもが寝た後、自分の時間にする人が多いですが、子どもって寝る時になって遊びだしたり、布団に入ってからもなかなか寝ません。そんな子どもにイライラ・・・なんてことありますよね？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな時は、もういっそのこと子どもと一緒に寝てしまいましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いわゆる「寝落ち」ってやつです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もうこのまま寝てしまおうという気持ちで寝かしつけると気持ちが穏やかになり、子どもにも優しくできるし、自分も気持ちよく眠ることができます。</p>
<p>&nbsp;<br />
その代わりに、朝早く起きます。家族より１時間以上前に起きれば、朝食の準備を除いても結構自分の時間を確保することができます。しかも、心も体も頭も疲れていないので、やりたいことに集中することができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>夜寝る前の眠い時間帯より、朝早く起きた時間のほうが濃い時間の使い方ができます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>旦那さんが休みの日に子どもを預けて一人で出かける</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>主婦には「休日」がありません。３６５日、育児と家事がついて回ります。<br />
&nbsp;<br />
だから、旦那さんに堂々と「私にも休みが必要」ということを自分から伝えて、自分の時間を確保して、普段いかない場所に行くことをお勧めします。<br />
&nbsp;カフェに行ったり、ウィンドーショッピングしたり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>普段と違う場所や行動をとると、ワクワクするし、刺激になるのでとてもいい気分転換になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の時間がないなら自分で時間をつくることが大事。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>子育てをしていると、子どものことばかり優先してしまい、自分のことには無関心になりがちです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、自分の心や体が元気でないと、ちょっとのことでイライラしたり不安になって、ストレスが溜まり、悪いエネルギーが溜まり波動が下がってしまいます。<br />
&nbsp;</p>
<p>ですから、短い時間でも自分時間を作って、リフレッシュしていきましょうね！</p>
<p>&nbsp;<br />
<div class="normal_box c_blue border2 cox-c">関連記事：<br />
<a href="http://afiri-286.com/?p=1319">子育て主婦こそ自分の時間を大切にする人になる必要がある</a></div><br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://afiri-286.com/syuhunayami/%e5%ad%90%e8%82%b2%e3%81%a6%e4%b8%ad%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%af%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%93%e3%81%a8%ef%bc%81%e8%87%aa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
