あなたには”憧れの人”がいますか？

私は、同じ女性として、母として、人間として憧れている人がいます。

このブログでも何度か紹介しているデザイナーの「サイトウパピコ」さんが私の”憧れの人”です。

私は今でこそ、こうしてブログやメールを通して、たくさんの方に潜在意識や引き寄せを教えることができるようになり、

「ありがとう！」

と感謝されるようになっていますが、

サイトウパピコさんを知った3年ほど前は、

・自分が何をしたいのかもわからない、
・何の取り柄もない、
・何のために生きているのかわからない、

「私には子供しかいない」そんな状態でした。（子供がいるだけマシだよね、私・・・と思っていたくらい！）

だから、夢に向かって突き進んでいるサイトウパピコさんがとてもキラキラして見えたし、
これから先彼女がどう変化していくのか、
どんな夢をどうやって叶えていくのか、
とても興味を持ち、そんな感じで”憧れの人”となったんですよね。

そんな彼女の行動と変化に刺激をもらい、
私は今こうして、自分の

「文章を書くのが好き」×「自分の体験談を通して幸せになる方法を伝える」

ことができるようになり、

・ハルさんのおかげで元気になれました、
・幸せになれました、
・出会えて本当によかった、

と言われて、毎日私こそ読者様からたくさんの幸せをもらっています。

最近すごく感じるのは、人って

「誰かに感謝されればされるほど、幸せを感じる」

のかなーと。

数年前だったら、「ありがとう」って言ってくれたのは、自分の子供かせいぜいママ友くらい。

この時は、今とあるものはほとんど同じなのに、あまり幸せを感じていませんでした。

でも今は、
たくさんのありがとうを集めていけば、

幸せ度がどんどん上がる
↓
波動が上がる
↓
いいことが起こる

といういい引き寄せの循環に入ると感じています。

とはいえ、普通の生活をしていると、関わる世界って、あまり広がらないし、
「ありがとう」をもらいたくても、そういう場所がないのが事実。

人の役に立ちたい！と思っても、
何をしていいかわからない人もいると思います。

そんな人は、ぜひ自分が好きなサービスや商品にお金を使ってみてください。

言い換えると

「応援したい人や会社のために」

お金を使うということです。

お金は毎日使うものなので、使う先を少し意識するだけで、誰かのためになっているのです。

例えば、野菜は農家さんの顔が見える直売所で買う。とか

素材にこだわったレストランでランチをする。とか

環境に優しい製品を使う。とか

いつも元気に挨拶してくれるバイト君がいるコーヒー屋さんに行く。とか

顔の見える相手や、もっと多くの人に広めたいサービスなどにお金を使うことは、”その提供してくれている人のため”にお金を使うことになっています。

そういう気持ちで、お店やサービスを利用していると、その想いが伝わり、おまけしてもらえたり、値引きしてもらえたり、いいことが起こるんですよね。

また、困っている人のために寄付をするというのもオススメです。

寄付をする時も、ただ闇雲に寄付をするのではなく、

・誰がどんな思いで寄付を募っていて、
・寄付したお金がどういう風に使われて、

・何の役に立っているのか

という部分まで意識していくと、戻ってくるものが変わってきます。

私も定期的に寄付していますが、
今最も応援したいのが、サイトウパピコさんが支援に名乗りをあげている

セブ島の聖子さんと、スラムエリアのママ達の自立をサポートするプロジェクト。

セブ島のスラム街で火事があり、困っている人達のために支援を募っている事を知ったパピコさんが自分にできることをやろうと決めて、チャリティセミナーを開催するとのことです。

女性一人一人が輝きながら、
子供や社会に、
女性として、
母親として、
できること。

ありのままの自分で、
仕事も、子育ても、パートナーシップも
すべて楽しむ生き方。

そんなお話をしてくれるそうです。

19年間務めていた保育士をやめ、アーティストとして活躍する夢を叶え、さらに進化し続けるサイトウパピコさんとセブ島のママたちを
あなたも一緒に応援しませんか？

チャリティーセミナーの詳細はこちら
→http://saitoupapico.com/event/

セミナーに参加できないけど、支援したいよ！という人はこちら
→https://polca.jp/projects/vhgq1w3RA5Y

ダイレクトに「ありがとう」を受け取れる行動は、あなたの本当の幸せに気づかせてくれるはずです。

誰かのために、あなたが今できることは何ですか？

「ありがとう」を感謝ノートに毎日書き出すと、潜在意識の浄化・トラウマ解放・幸せ・豊かさを味わうことができると聞いたので、私は毎朝実践しています。

・果たして引き寄せに効果があるのかどうか？

・実際に夢が叶う書き方

について書いていこうと思います。

まず引き寄せの法則で幸せを引き寄せるためにやっていはいけないことは、夢や理想の未来の事ばかりを考えること。

願えば願うほど、叶わなくなるのは、

今の私は満たされていない

というマイナスの波動（エネルギー）になっているからです。

引き寄せはエネルギーの法則なので、強く願えば願うほど、執着するほど、満たされていない現実が現れてきます。

だから、「私はすでに幸せだ」と感じる必要があります。
とはいえ、これが難しいので多くの人は幸せを引き寄せられないのですが。

毎日つまらないし
嫌な事ばかり起こるし

未来は不安だらけだし
悩みはたくさんあるのに

「幸せ！」

と思い、満たされている状態になるのは難しいですよね。

感謝ワーク 効果のあるノートの書き方

まず、あなたが今どんな状態であっても、「外部」に幸せを求めるのではなく、自分の「内部」に幸せを感じてみます。
主婦の場合、旦那に「いつもありがとう。これ食べて」と大好きなスイーツをもらったら、「うれしい、幸せだな」という気持ちになると思いますが、これは外部から感じる幸せです。

他にも「得した」「いいことがあった」「うれしいことをされた」など、自分の外側から何かをしてもらった時も外部からの幸せです。

外部からの幸せで「ありがとう」と感謝を伝えたり感じることはもちろん大事ですが、外部の状態が悪かったらそうはいきません。

「幸せを引き寄せたい！」と思っている場合は、特に周りに感謝を感じにくくなっている可能性もあります。

だからまずは、自分の「内部」に幸せな状態を作っていきます。

外部からの幸せは、自分ではどうにもコントロールできませんが、幸せな感情は、自分の中で作り出すことができます！

その方法は、「感謝」を常にすること。

「ありがとう」と感謝することは思っている以上にパワーがあり、

• 今自分がたくさんのことを受け取っている
• 恩恵を受けている

という事実に気づき、思い出すことができます。

ただ、周りの人に感謝を伝える場面は多いですが、多くの人は自分に感謝したことはほとんどないと思います。

そして、毎日使っているもの、会う人、出来事などはそれが日常の当たり前だと思ってしまうので、感謝なんてしないですよね。

ですので、まずは自分自身に感謝、そして当たり前にあるもの、していることに感謝、つまり自分→身近なものにありがとうと感謝していきます。

【用意するもの】

・お気に入りのノートを感謝ノートにする

・ペン

【やる時間】

毎朝３分～５分
※夜やってもＯＫですが、朝やると気分がよくなるので１日を幸せに過ごす事ができます。

【やり方】

• ありがとうと感謝できることを毎日書き出す（個数制限なし）
• 外部からの幸せではなく、自分自身や身の回りのものなどに感謝をする
• 慣れてきたら、「自分の理想や夢が叶ってくれてありがとうございます」と書く

【書き方】

・素敵な笑顔ができること、ありがとうございます。

・美しい景色がこのめで見えることありがとうございます。
・空気が吸えることありがとうございます。
・今日も１日生きられます。ありがとうございます。
・パソコンが使えることありがとうございます。
・ご飯が食べられることありがとうございます。
・太陽さん、光をありがとうございます。
・子どもがいてくれることありがとうございます。
・旦那さんがいてくれることありがとうございます。
・お財布に３００円入っていることにありがとうございます。

＜慣れてきたら夢や理想に対して＞

・お客様に感謝されながら毎月50万円稼げるようになりありがとうございます。
・毎月、ビーチが綺麗な場所に家族旅行にいけるようになりありがとうございます。
・旦那さんとなんでも話せて、ラブラブになれてありがとうございます。

感謝ノート＆ワークの効果

多くの人は、普段特に意識していないと、あることがあたり前になっていて物の価値や大切さに気づけなくなっています。

ありがとうと感謝することができるようになると、そのものに対しての意味を考えられるようになってきます。さらに、『こんなにも自分はたくさんの幸せを受け取っているんだ！』と気づくことができるので、今度は自分が「与える」ことをしたくなります。

そして、当たり前だと思っていて今まで気づかなかったことに気づけるようになるため、幸せや豊かさを感じられるようになります。

さらに、悪い感情、ブロックやトラウマを手放すことができ、ありがとうと書いているうちにいい感情になるため、潜在意識も浄化され、幸せや豊かさが潜在意識にインプットされます。

感謝ワークをしたり感謝ノートを毎日書くと収入が上がるという話もよく聞きますが、私もなぜか読者さんから感謝される量がどんどん増え、さらにそれに合わせて収入も上がっていきました。

また、感謝ワークを続けていくと「ありがとう」が無意識にできるようになります。すると、潜在意識のRASが働くため、「ありがとう」という出来事に意識がいくようになるため、必然的にいいことがたくさん起こっていることを感じられるようになります。

時間がある時にやるとおすすめなのが、

1.今まで自分がされてきてうれしかったこと

2.今、自分が恩返しする人は誰？

を書き出す感謝ワーク。

これは、「人」に対してやる感謝ワーク。

これをやると、

自分はたくさんの人に愛され、支えられ、与えられているという事実に気づくことができ、幸せを感じることができます。

以前は母親が嫌いで関係が悪かったことも、旦那への不満が溢れ、ストレスを感じて関係が悪化していたことも、毎日の感謝の気持ちを持つことで「好き」になっていったし、恩返ししたい気持ちも芽生え、今では与え、与えられるすごくいい関係になることができています。

とてもシンプルなことですが、多くの人ができていないことです。

ぜひ毎日３分でもいいので時間をつくって今の幸せに気づいてください。

ありがとうを書き出す個数が大事なのではなく、毎日少しでも感謝できることに気づくことが大切なので１つでも２つでも毎日続けてみましょう。