せっかくの週末のお休みに、家族で楽しく過ごしたいと思っていても、旦那は朝からテレビをみたらゴロゴロしたり、子供はゲームやマンガばかり・・・。

せっかくの休みなのに、夫と子供がいる週末がつまらない、ご飯の準備ばかりに手間がかかりイライラする！と悩んでいませんか？

私の週末は、いつも充実しています。

自分の好きなことをしたり、家族全員で遊んだり、旦那と2人ででかけたり、楽しい時間を過ごす事を意識しています。

夫や子供と過ごすつまらない週末を、家族で楽しい時間を過ごすためにしているある簡単な方法をご紹介します。

なぜ夫がつまらないと感じるのか？

まずなぜ夫といてもつまらないと感じてしまうのでしょうか？

それは、あなたが旦那さんに対する興味をなくしたからです。

• 無口だし
• なにもやってくれないし
• どこにも連れてってくれないし
• 私に無関心だし

でも、これって旦那の本当の姿でしょうか。

はい！間違いなくうちの旦那です！という声が聞こえてきそうですが、そもそも、これはあなたの旦那さんに対する思い込みの可能性が高いです。

たとえば、過去に「どこかに遊びに行こうよ」と誘ったときに、たまたま

「今日は疲れているから家でゆっくりする」

と言われたとしましょう。

そう言われてあなたはきっと、「誘ったのに断られた」というネガティブな感情を感じるはずです。

そして、それが潜在意識に入り、「うちの旦那はいつもダラダラしているだけでどこにも連れて行ってくれない」という信念としてセルフイメージに書き込まれます。

「無口だし」ということも、たとえ無口だとしても、一切しゃべらない人はいないはず。

ただ疲れているだけかもしれないし、あなたが話す会話の内容に興味がないだけかもしれない。

「無口」という旦那に対する思い込みがあるせいで、旦那はつまらない人という決めつけが起こります。

このように、ある人物やもののイメージを固定化してしまうことを同一視といいます。

同一視が起こると、イメージが固定化され、その人の良い部分などを見ることができなくなります。

つまり旦那の嫌な部分や、気に入らない部分ばかりに目が行き、いくら旦那が良いことをしても旦那がつまらないというイメージは固定されたままになります。

何年も結婚生活をしていると、旦那の事はすべて知っている気になってしまいます。

あなたが日々好きなものや感じる感情が変わるように、旦那も毎日いろいろな変化があるはずです。

昔と考え方が変わっているいるかもしれないし、好きな物や嫌いな物だって変わっているかもしれません。

その変化を見つけようとすればするほど旦那に対する興味が湧きます。

旦那に興味が沸けば、会話の内容も変わってきますし、旦那に対する気持ちも変わってきます。

あなたが旦那のことを「つまらない男」と感じているという事は、旦那もあなたのことを「つまらない妻」だと感じているはず。

現実は自分を映し出す鏡だと言われているので、旦那はつまらないと感じている事は、あなた自身がつまらない人間になっている可能性もあります。

あなたが旦那にもっと興味を示し、相手を知ろうとする会話をしていけば、旦那もあなたのことに興味を持つはずです。

楽しい週末を過ごす方法

私が週末に楽しい時間を過ごす過ごすためにしていることをご紹介します。

特に予定がない週末は、何をするわけでもなく、ダラダラと時間を過ごしがちですよね。

そんな週末を楽しくするには、朝食の時に次のような言葉をみんなに投げかけてみましょう。

と聞いて、一人ずつ意見を言ってもらいます。

例えば、我が家の場合

次男：広場で自転車を乗り回したい
長男：ボードゲームをやりたい
旦那：キャンプへ行きたい
私　：外でご飯を食べたい

という意見がでたら、この意見をそれぞれ取り入れて、１日の予定を立てます。

結果、河川敷へ行き、自転車やボードやボールなどの遊び道具を持参し、お昼ご飯は河川敷でホットサンドを作ることにしました。

そして、出かける前と帰ってきてから、ボードゲームをしました。

遠出をしなくても、普段と違う場所で違う事をすると、たちまち楽しい時間に早変わり！！

このように、何をしたら楽しく過ごせるのか？という問いをなげかけることによってそれぞれが「楽しいこと」に意識が向きます。

それをうまく組み合わせることで、それぞれが１日を楽しく過ごせるようになります。

夫や子供と過ごす週末がつまらない、週末どころか夫がつまらないと感じてしまっている場合は、潜在意識を書き換えることによって、楽しい時間を引き寄せることができるようになります。

旦那に楽しくしてもらうのではなく、あなたから楽しい時間を過ごせるような声掛けや、意識のしかたをすれば、だんだんと旦那の方から「今日、どんな楽しいことをする？」と言ってくれるようになりますよ。

うまく潜在意識を使って夫婦や家族の仲を深めていきましょう!!

子育て主婦の日常といえば

炊事、洗濯、掃除、子供の世話、スーパーへの買い物。

この作業を毎日毎日繰り返しています。

暇な時間ができれば、ネットサーフィンやワイドショー、撮りだめしたテレビ番組やドラマをみて、変化のない毎日。

ママ友もいなくて誰とも合わない日々。

私も、典型的な「毎日がつまらない主婦」でした。

長男を出産して会社を退職し、子育てを最優先していたので、自分の時間・自分のやりたい事・自分のトイレに行く時間すら後回しにしていました。

言ってみたら子育てが趣味。

子どものためにあれこれやって、子育てを完璧にやろうとしていました。

今考えれば、子どもしか見ていなかった。

自分のことなんて、これっぽっちも見ていなかった。

忙しさを理由にして、自分の気持ちや考えを受け止めず、無いものにしていた。

 
でもそれは、潜在意識に「自分が産んだ子は自分がこの手で育てる」というセルフイメージが入っていたから、そういう現実が現れていたんです。
 
 
 
「むなしさ」はもっと自分を見て！という潜在意識からのメッセージ。

• 自分が本当に好きなことはなにか？
• 自分は何をしたいのか？
• 自分はこれからどうなりたいのか？

自分の内側にフォーカスし、とことん分析してみると、

• 何をしたいのか
• どうなりたいのか
• なにをやりたいのか
• なにが好きなのか

が見えてきます。

これらが具体的にわかると、なにも考えず、ただただなんとなく毎日を過ごしていた日々が嘘のように毎日が楽しくなります。今まで、自分のこと、自分の人生のことなんてなにも考えていなかったんだなぁと思いました。

今日は何をしようかな？
なりたい人生を送るにはどうしたらいいのかな？

と思い描いたことをイメージして行動すればいいだけ。

でも自分と向き合うってどうすればいいのかわかりませんよね？

その方法については１０日間の無料メール講座で配信しているのでお気軽に受講してください。
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では、わかりやすく私の場合の例をあげてみましょう。

まず、好きなことを一日のスケジュールの中に入れていきます。忙しくても自分の時間を確保する方法はあります。
（参考記事：子育て中のストレスは自分の時間がないこと！自分時間を確保するコツ）

さらに、私の人生の目的は「家族と毎日楽しい時間を過ごす」ことなので週末などは、今日一日どうやったらみんなで楽しい時間が過ごせるかな？と考えます。

すると勝手に楽しい時間が引き寄せられてきます。

こう書くと、私にはお金に余裕がなくて好きなことなんてできない

と思う人がいるかもしれません。

でも、お金をかけなくてもアイデア次第でいろんなことができるんです。この時もどうやったらお金をかけずにできるのかな？と自分に質問しています。

実際、私はお金をかけなくても毎日すごく充実した日々を送ることができています。ジムに通わなくても、ヨガ教室に通わなくても毎日自宅で、庭でヨガやサーキットトレーニングをやっています。

今日一日をどう過ごそうかと考え、変わらない日常にちょっと変化を加えるだけでその時間がすごく楽しい時間になります。

何も考えずに、何もせずに過ぎてしまう時間ほどもったいないことはありません。

だから、あなたもまずは自分自身としっかり向き合い、どうありたいのかをはっきりさせて、それに向かった行動をとっていけば、むなしいと感じていた自分が嘘のように毎日を楽しく過ごせるようになります。

人生は、アイデア次第で楽しくなる！潜在意識をうまく使って毎日がつまらない主婦から毎日が楽しすぎる主婦に進化していきましょう。
  
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気づいたら今日も旦那とほとんど会話してない・・・

「旦那と会話がない」
「旦那が無口で会話にならない」
「旦那との会話がストレスでイライラする」
「旦那とほとんどしゃべらないから寂しい」
 

そんな日が毎日続いていたら、2人の間に隙間風が吹いて、一緒にいても心も体もみたされないのは当たり前。

 
ただ一緒に生活しているだけの存在、私はあなたの母親でも家政婦でもないわ！！なんて思っているかもしれませんね。
 
 
コミュニケーションの基本は会話にあるのだから、パートナーとの関係をよくするには会話は必須です。

• どうせあの人に話をしても聞いてもらえないから
• 話す事がないから
• 話してもつまらないから

こんな理由で諦めて、そのまま会話のない生活を続けていたら、この先何年も続く結婚生活に光も希望もありませんよね。こう思ってしまうのは、心の中でいつもネガティブなことを呟いているから。

 
潜在意識は、いつも感じている感情を重要だととらえるため、「旦那との会話がない。つまらない。」というセルフイメージが潜在意識に入ってしまっています。だから、会話をしたいと思っているのに、旦那との関係がつまらないという現実が引き寄せられてきてしまいます。
 
旦那との会話を増やしたり、旦那との関係をよくするには、まずはセルフイメージを変える必要があります。
 
 

世界一ユニークな旦那ストレス解消法 夫婦円満を引き寄せるコツでも書きましたが、パートナーとの関係が良好だと、幸せ度・人生の質が上がり、それによって波動レベルがあがるため、日々いいことが引き寄せられてきます。

 
心が満たされていると、幸福感が広がり、心が安定するので、あれもこれも欲しいという衝動買いも、甘い物が無性に食べたいというやけ食いもなくなり、お金も溜まるし健康にもなれ、女性ならではの美しさを取り戻すことができます。
 
 
楽しくて幸せな毎日を送るためにも、旦那さんとの関係を良好にしていく必要があります。

夫婦のコミュニケーションスキルを上げるにはあきらめ力と察知力

旦那と話してもつまらない、聞いてもらえないと思うのはなぜか？

まず、人間の脳の働き方を理解する必要があります。

男性と女性の脳の働きは全く違っていて

女性は共感脳、男性は解決脳という脳の働きの違いがあります。

たとえば、自分の具合が悪い時に旦那に

「なんだか体がだるいの。熱があるみたい。」

と言ったら、あなたなら「大丈夫か？薬飲む？」と心配の言葉を期待します。

しかし、旦那は

「朝ごはんと俺の昼の弁当がないってこと？」

と、自分の問題を解決することを気にします。

他にも、今日あったママ友との嫌な出来事を話しても

「じゃあ、もう会わなければいいんじゃない？」

と一言。

「そりゃ大変だったね、やだねぇ」とただ共感してもらいたくて話しているのに、解決方法を言ってくる。そこで自分の求めていた反応でないと女性はイライラしてしまいます。

その共感脳と解決脳のすれ違いで、

もうあの人と話してもつまらない
話しても聞いてもらえない

となるわけです。

だから、この女性と男性の脳の働きの違いを頭に入れて、「あきらめ力」をつけましょう。

男性は脳の働きから、あなたの表情を読み取ったり、気持ちを察したり、話に共感する能力が低いことがわかっているので、そこには期待せず、あなたが話したいことを話して、聞いてくれてるだけでいい、という気軽な気持ちで会話するといいですね。

また、旦那の気持ちを聞きたいのであれば、どう思う？と聞くと、旦那さんの思っていることを聞き出すことができます。

これで、すれ違う会話にいちいちイライラしなくなります。

 
また、もともと旦那の口数がすくない無口の場合、向こうから会話をしてくることってほとんどないかもしれません。他にも、無口じゃないのに、あまり会話をしてくれない場合は、あなたとの話す会話の内容に興味がないだけの可能性もあります。
 
女性は、今日あった出来事を話すのが好きですよね。でも、今日あった出来事をダラダラ話されても、男性はおもしろくありません。
  
それよりも、今日あった出来事の中で、こんなことがあったんだけど面白いよね！とか、どう思う？と聞くと、旦那は話に乗ってきます。
 
他にも、自分の話ばかりせず、旦那の興味がありそうなことを話題にしてみたら、きっと話は弾むと思います。
 
 

夫婦の会話を楽しくするコツ

結婚するまでは、お互いに「結婚」という目標に向かって進んでいたので、未来の会話もたくさんしたと思います。

• 結婚したら○○に住みたいね
• 子供は〇人欲しいね
• おばあちゃんとおじいちゃんになってもラブラブでいたいね

など。

しかし、子供も産んで結婚生活が長くなってくると、2人の未来の話なんて一切しなくなりますよね。そして、相手の事はすべて知っているという「知った気」になっているので、相手に興味も持たなくなり、質問することもなく、会話がなくなってきます。

ただなんとなく一緒にいて、このまま年を取って老後を迎えるんだろうなくらいにしか思っていないかもしれません。

夫婦の会話を楽しくしたり、夫婦仲良しになるコツは、

2人で楽しい未来を共有すること

これに尽きます。

• 次の休みには何をしたい？
• どこに行きたい？
• これからどんな人生を送っていく？
• 子供が手を離れたら何をしたい？

など、近い未来の話から、数年後の話まで、なんでもいいので２人で未来を共有し、人生をどう生きたいのかという価値観をすり合わせていくと相手の考えていることもわかるし、楽しい予定に向かっていけるので毎日が安定してきます。

そして、そういう話をどこでするかという場所や環境も重要です。

普段生活している家だと、家事があったり、仕事で疲れていたり、テレビをみてしまったりで、気が散ってしまい、話をしても他の事に気を取られてしまいます。

ですから、週末の買い物へ向かう車の中や、旅行中、外食をした時など、普段と違う場所で話をするといい話ができます。

我が家では旅行やキャンプに行って、子供が寝た後にこういう話をするようにしていますが、家でないほうが普段しゃべらない旦那さんもよく話をしてくれます。

引き寄せはイメージすることが大切ですが、そのイメージ力は

新しい価値観に振れた時や、今までの既成概念が壊された時

に引き寄せられてきます。

家族や夫婦で旅行をすると、お互いの価値観が変わり、それを共有するきっかけにもなるので、そこで絆が生まれます。

夫婦の会話を増やすにも、夫婦仲良しになるにも、やっぱり旅行がおすすめです。これでいい夫婦関係が引き寄せられてくるはずです。