最近いいことがない。ついていない。

あなたはそう感じていますか？

実は、私も２週連続のハプニングで「ついていないなぁ。」と感じたことがあります。

ついていない時は落ち込むし、イライラするし、気分が下がりますよね。

でも、ついていないことが起こってしまったことを、いくら考えても悩んでもどうにもなりません。

• ついていない時の対処法
• ついていない日をぬけだすにはどうするか
• ついていない日から最高の日を引き寄せる方法

を、私のハプニングから望みを引き寄せたお話をしようと思います。参考にしてみてくださいね。

１.ネガティブ思考を手放す方法

まず、「ついていない」と感じるのは、思いどおりにならなかった時や嫌なことが起こった時。

そんなときは、怒り・悲しみ・イライラなどネガティブな感情が湧いてきます。嫌な気分を感じるのは悪くありません。

むしろ、自分の感情をしっかり感じて、はき出すことが大事です。悪いことは、いつまでもネガティブ思考にとらわれていること。

そこで、まずはネガティブ思考を受け入れることです。

２.発想の転換

あなたの身に起こることは、いいことも悪いこともなにかしら意味があって起こっています。

えーー！悪いことにどんな意味があるの？！

と疑問に思うかもしれませんね。ここで発想の転換！！

自分に起こることは、すべてラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

もう一度言います。

自分に起こることは、すべてラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

私は、いつもセルフイメージにこの言葉を入れています。

たとえば、

銀行のATMでおばさんにヨコ入りされた。ついていない。
でも、ヨコ入りされたおかげで、事故を免れることができたのかもしれない。

スキーで骨折した。ついていない。
でも骨折したおかげで、行きたくない仕事を休むことができ、病院で素敵な人に出会えたかもしれない。

お財布を落とした。ついていない。
でもお財布を落としたおかげで、お金の管理の仕方を見直すことができて、お金が貯まるようになったかもしれない。

こうやって、起こったことに対して、最悪だぁ～と落ち込んで終わるのではなく、

○○したおかげで、××になる。

という発想の転換をすることで、ついていないことが起こった時の裏側にある「イイコト」に気づくチャンスが生まれます。

たとえ、その後にいいことに気づかなかったとしても、ついていない時のことを考えてクヨクヨするよりは、各段にイイコトが起こります。

私はここ２週間で、２回もついていないなぁと感じたことがありました。

• 旦那がぎっくり腰になって、友人家族と出かける予定が前日の夜に急きょ中止になった。

 

• 次の週に延期にした友人家族とのデイキャンプが雨で急きょ中止になった。

私にとって、週末の楽しみがなくなること、そして直前にキャンセルになることはとてつもなく「ついていない」出来事。

でも、さきほどの

 
 
すべてはラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

というマインドセットが入っているおかげで、

• 旦那がぎっくり腰になって、友人家族と遊べなくなったおかげで、長男と安く映画を観に行けた

 

• 雨で友人家族とデイキャンプできなかったおかげで、３月末に退職してしまうお世話になったおばさんに会いに行けた

予定より早く、安く映画を見ることは望んでいたことだし、おばさんに会いに行くことも望んでいたこと。

でも、きっとついていないことが起こらなければ、普通料金で映画を観に行っていたし、お世話になったおばさんに会いに行く機会を逃していました。

ついていないことが起こったおかげで、私の望みは引き寄せられたわけです。

結果的には、とっても楽しい充実した時間を過ごすことができました。

このように、ついていない時の裏側には、あなたが望んでいることが隠れている可能性がたくさんあります。

ついていない時は、嫌な気持ちになり、ついていないことに意識が向いてしまうせいで、本当はそこにある幸せの種に気づかず、見逃してしまっているかもしれません。

ついていない時は

１.ネガティブな感情を受け入れる
２.すべてはラッキー！と発想の転換をし、いいことに気づく

というステップで、あなたの望む幸せを引き寄せていきましょう。

セルフイメージを変えれば、ついていない時もついていることに変えることができます。

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