2016年も残すところあと８日。

そろそろ、この１年を振り返っている人も多いのではないでしょうか？

年のはじめに立てた目標なんて忘れちゃった！！というあなた。大丈夫です^^

毎年、年始に「今年は〇〇できるようになる！」などと目標を決めたことに対して、反省することも大事ですが、それよりももっと大切なことがあるので、今日は１年を振り返る時にやってほしいことを書いてみます。

たとえ、年の初めに立てた目標を忘れてしまっても、

• 今年１年で楽しかったこと
• 毎日続けることができたこと
• うまくいったこと
• うれしかったこと
• 思っていたことが叶ったこと

など、どんな小さなことでもいいので、思い出してノートや紙に書き出してみましょう。

例えば、

• 毎朝、家族の顔をみて「おはよう」とあいさつした
• ３分のトレーニングを続けることができた
• 毎日１つでも感謝することができた
• ２キロ痩せた
• Mサイズのズボンがはけるようになった
• おいしい果物や野菜をたくさんもらった
• 憧れの人に会う事ができた
• 新しい料理のレシピを覚えた
• 子どもと毎日笑顔で過ごせた

など。

そして、その中でも２０１６年で起こった最高の出来事を５つ書き出してください。

書き出してみてどう感じたでしょうか。

この１年を改めて振り返ってみると、思っていた以上に楽しかったこと、幸せだったこと、いいことなどたくさんの願いが叶っていませんでしたか？

幸せだったことは、嫌なことの陰に隠れてしまって忘れてしまいがちです。

嫌な事の方がエネルギーが強く、記憶や感情に残りやすいので、こうやって１年をじっくりと振り返ってみないと「今年も１年いいことがなかった」で終わってしまいます。

でも実際は、たくさんのいいことが起こっているはず。

「２０１６年もたくさんいいことがあった」

と幸せを感じられることが、２０１７年にあなたの引き寄せたい幸せを叶える最短距離になります。

いい気分・幸せな気分でいることが波動を上げることになるからです。

あなたが幸せな波動を出していれば、幸せな出来事が起こるし、嫌な波動を出していれば、嫌な出来事が起こります。

昨年1年を振り返って、

いいことがなかった
ちっとも願いは叶っていない

と思えば、きっと２０１７年もいいことは起こらないし、願いも叶わないでしょう。

でも、大きな願いではなく、どんな小さなことでも

いいことがあった！
願い（思っていたこと）が叶った！

という出来事を思いだし、その時に感じた感情を味わう事ができていればもっともっといいことは起こるようになるし、大きな願いも叶うようになってきます。

そして、そのいいことや願いは、どんなことをしたら起こったのかまでを分析できるようになれば、その過程をこの先も応用していくだけで、どんどん願いは引き寄せられてくるようになります。

私の今年の大きな気づきは、

「なんとなく気になったこと・ふと思い浮かんだこと」を実行するとラッキーなことが起こる

ということ。

年末は１年を振り返る時期にぴったり。

ぜひ小さな幸せをたくさんたくさん思い出して、その時の幸せな感情をあじわい、成功体験の自己分析をして、来年に向けて準備をしていきましょう！

その思い込みのことをセルフイメージといいますが、あなたの人生は、あなたのセルフイメージどおりに行動し、セルフイメージどおりの人生を送っています。

すべてのことは、セルフイメージの通りに進んでいくので、このセルフイメージをマイナスのイメージからプラスのイメージにしていくことが、幸せを引き寄せるために大切になってきます。

例えば、

「私は何をやってもうまくいかない」

というセルフイメージがあると、子育てをしていても、夫婦生活をしていても、「うまくいかない方」を無意識に選択してしまい、うまくいかない現実になってしまいます。

とはいっても、自分が思っている自分って何かな？と考えても「う~~ん。わからない。」とうなってしまう人もいるかもしれません。

今の自分のセルフイメージを考えてみてもよくわからないという人のためにあなたの思い込みを振り返るチェック項目を作ってみました。

上から順番にそう思う項目にチェックしてみてください。

＜マイナスのセルフイメージ＞

使命　　　 　　　　　特別な人だけが持っていると思う
タイミング　 　　　　受け身で待ち続けるものだと思う
自分自身　　　　　　欠けている。足りないところだらけだと思う
自分磨きの方法         足りないものを探して埋めようとする
人間関係 　              比べる対象。競争相手だと思う
自分の価値               人からの評価や賞賛で決まると思う
仕事 　　　　　        その人そのもの。肩書きや、社会的地位がその人の価値を決めると思う
失敗 　　　　　        後悔の対象。「○○が悪い」と人のせいにすることが多い
人生に起こること　　思い通りにいかないことが多いと思う
金 　　　　　           囲い込み、貯めるもの
選択基準　　　　　 「正しいか、まちがっているか」「損か得か」が基準になっている
幸せ 　　　　　        外部要因(人・モノ）で決まる

＜プラスのセルフイメージ＞

使命 　　　　　　　　すべての人は使命を持っていると思う
タイミング 　　　　　自分でつくるものだと思う
(その上で得られなければ、タイミングではない）
自分自身 　　　　　　そのままでいい。100％の存在
自分磨きの方法 　　　すでに持っているものに意識を向け感謝して、活かしていく
人間関係 　　　　　　ともに助け合う仲間
自分の価値 　　　　　自分自身の評価や賞賛で決める
仕事 　　　　　　　　使命を表現する手段の一つ。その人の役割の一つ。
失敗         　　　　　 学びの材料。経験の一つ。起きたことはすべて贈り物だと思う
人生に起こること　　 すべてベストタイミングで起きている。
遅すぎることも早すぎることもないと思う。
お金 　　　　　　　　分かち合い、循環させる豊かさのエネルギー
選択基準 　　　　　　「やりたいか、やりたくないか」の自分の基準
幸せ 　　　　　　　　自分の心が決める

あなたはマイナスの項目とプラスの項目、どちらが多かったですか？

マイナスのセルフイメージが多かったからと言って、がっかりしないでください。

自分が今どう感じているのかに気づいたことに意味があるんです。

過去の私のセルフイメージはマイナスだらけでした。

いくら頑張っても報われない。お金を貯めてもいつも不安。損か得かで物事を決める。人とばかり比べて、うまく行かないことは人のせいにする。とにかく人から評価されたい。結婚して幸せにしてもらう。

自分軸ではなく、他人からの目、他人からの評価ばかりに意識が向いていました。

ですが、これらのマイナスのセルフイメージに気づいて、プラスのセルフイメージを潜在意識に入れていったら、ウソのように現実が変わっていったんです。

これから、セルフイメージを書き換えていけば次のような効果が現れますので、楽しんでやっていきましょう。

・イライラや不安がなくなり、感情に振り回されなくなる

・どんなトラブルも最高の贈り物に変えていける

・違いを理解できるので、嫌いな人・苦手な人がいなくなる。人間関係が楽になる

・これが正しい、～すべきという変なこだわりがなくなり、楽に生きられる

・何が起きてもブレなくなる。柔軟に対応できるようになる

・自分の可能性が広がり、望みが叶う

・いいことが次々に起こるようになる

・どんどん運がよくなっていく

セルフイメージをプラスのイメージに書き換える方法はいろいろありますが、誰でも簡単に理想の自分へセルフイメージを変えるワークを１０日間の無料メール講座で配信しているので、興味のある方は下記バナーから登録してみてくださいね。

このワークは、これから引き寄せの法則を効果的に使って、

ビジネスでお金を稼ぐことを加速させるためのものです。

めんどくさがらずに、じっくりと考えて、まずは行動してくださいね。

１.あなたがこれから始めるビジネスで稼ぎたいと思っている金額はいくらですか？

２.いつまでに達成したいですか？

３.あなたがそのビジネスで稼ぐ理由はなんですか？

４.一日に何時間、そのビジネスに使えますか？

５.４に書いた実践時間で、あなたの目標は確実に達成できますか？

６.目標額のお金を稼いだら何をしますか？（詳細なイメージができるくらい具体的に）

７.お金を稼ぐ決意表明

どの質問にも具体的に答えてください。

ここで、ただこの記事を読んで頭の中で考えただけの人と、

実際紙に書き出してしっかりとイメージできた人では、引き寄せの

パワーが格段に違いますので、しっかり紙に書き出してください。

書いたことはダイレクトに脳にすりこまれます

 
このワークを紙に書き出し、書き出したメモを毎朝読み返します。そして、スケジュール帳に、何をいつまでにやるのか書き込んで、それにしたがって毎日行動します。

 
そして、週１回は作業の進捗状況、問題点、学んだことを振り返り、軌道修正していきます。
 
これを繰り返すことで、目標に近づくことができるので、ぜひやってみてください。