週末は、初めてのパークヨガに参加しました。

公園に朝８時集合です。こんな時間にめったに外に出ることはありません。

憧れのヨガの先生がパークヨガをやるというので、他の用事よりも今回はヨガを優先。

澄んだ空気・青い空・木々の緑・鳥のさえずり・心地よい風・地面に寝そべってダイレクトに地球を感じたら、自分も自然の一部なんだなぁと自分の存在の小ささ、自然とのつながりを感じることができました。

普段、子供と公園に行っても、子供のペースで遊ぶので、木陰で草の上に寝そべってゆっくりするなんてことはまずありません。

同じ場所に行っても、誰といるか・何をするかで全く違う結果になります。

やっぱり自分の時間、リラックスできる空間は自ら進んで作っていかなきゃダメだなって感じました。

この日は、自分だけの朝の時間を十分に味わうことができました。

この瞬間に、この場所で、このメンバーと過ごす事は今だけ。こんな奇跡に感謝しながらのヨガを楽しみました。

それにしても、ヨガの先生の思いつきでパークヨガが開催されたわけですが、先生のフットワークの軽さ、やりたくなったら即実行、体も心もしなやかで、happyオーラ全開の先生。

憧れの人と一緒にいるだけで、かなりパワーがもらえています。

こうやって、日常とはかけ離れた、いつもと違う事をするだけで、思考はがらりと変わり、いい気持ちになり、いい出会いもあり、いい発見もある。

こういう積み重ねで人生はどんどんいい方向に進んでいく。

これからも、もっともっと自分が心地いいこと・楽しいこと・好きなことができる時間・空間を確保していこうって感じた一日でした。

自分が目指す理想に向かった小さな選択でも、とても重要なことに改めて気づきました。