今日のヨガのクラスで、こんな話を聞きました。

「今、この瞬間はもう２度とこない。この瞬間をもっと味わいましょう。」

確かに、今こうしてやっているこの瞬間は、今だけのもの。

ヨガで同じクラスになった人も、今日の体のコンディションも、考えていることも、感じていることも、２度と同じことはありません。

特に意識せず、忙しい日々を過ごしていると、そんなことは考えません。

寝れば明日がくるし、あさってがくるし、１年後の自分のことも想像します。

でもでも、絶対明日が来るなんて言い切れない。

突然の災害、事故、病気・・・いつ自分の身に何があるかなんてわかりません。

引き寄せの法則を学んでいると、未来ばかりに意識が向きがちです。

あれが欲しい
こうなりたい

と、理想の未来を引き寄せたいと想像します。

でも結局は、今、この瞬間に何をするか・何を感じるかの積み重ねで未来の自分をつくっています。

いくらなりたい未来をイメージしても、今やっていることがなんの意味もないことならば理想を引き寄せることはできません。

だから、今日ヨガの先生が言っていた

「今この瞬間を味わうこと」

がどれだけ大切か気付くことができました。

今この瞬間を最高の時間にすれば、未来は絶対最高になるはず。

「今」が未来をつくっていることに気付けば、今何をすればいいのか、どっちを選択すればいいのかわかるようになります。

・寝る前にポテチを食べて健康になれますか？痩せますか？
・休みの日に家でゴロゴロしていて理想の自分になれますか？
・仕事や家事が忙しいことを理由にしていていいですか？

今、何をすべきかがわかったら正しい方を選択して、全力で今を味わい楽しむ。

すると、自分の波動が上がり、その波動と共鳴したものが引き寄せられてきます。未来のイメージをしつつ、今この瞬間を大切にしていきましょうね。