あげると言って準備していた次男くん。

「女の子だからピンクの折り紙で作ろっと。」

「ママ、かわいいシールない？女の子が好きそうなかわいいやつ」

と聞いてきました。

この何気ない一言、
人間関係がうまくいくスゴイ秘密が隠されていますが何かわかりますか？

あなたは、誰かにプレゼントをあげるときや、その人と話をするときに、何を考えて話す内容やプレゼントを選んでいますか？

人間関係がうまくいっている人の特徴は
この次男くんの発言に秘密が隠されています。

次男は、女の子に手紙と手裏剣をプレゼントしようとしていました。

だから、

「女の子が好きそうな色」の折り紙で手裏剣を作っていたし、

「女の子が好きそうなかわいい」シールを選んで貼っていました。

つまり、相手がどんなものが好きなのかをイメージして選んでいたということ。

例えば、久しぶりに会う友達の家に遊びに行くときを想像してください。

あなたは手土産に何か持っていこうと考えています。さて何を持って行きますか？

①なかなか買えない超人気のケーキ屋さんのロールケーキ（友達は好きかどうかわからない）

②友達が好きなどら焼き

うーーん。どちらも迷いますね。

どちらが正解か不正解かはありません。

ですが、対人関係をうまくいかせるには、②の友達が好きなどら焼きを選ぶといいですね。

自分がいいと思うものではなく、相手の立場になって、相手が喜ぶものを選ぶ。

これが人間関係をうまく行かせる秘訣です。

これは物ばかりではなく、「話の内容」や「手紙の内容」も同じことが言えます。

自分の話ばかりするのではなく、

・相手の興味がある話

・相手が話したいと思っている話題

をすると相手からとても好意を持たれます。

私は過去、旦那さんが帰ってくると自分の話ばかりしていました。

「今日ね、ママ友と遊んだんだけど」
「今日はU君がこんなことをしたんだよ」

それに対して旦那は

「へーそうなんだ」

なんとなく無関心な返事にいつもイライラしていました。

でも、旦那が話をしたい話題を振ったり、

聞いて欲しいだろうなという内容の質問をすることで、
無口だった旦那がペラペラと喋るようになったんです。

逆に、自分の話ばかりする人に対して疲れたり、イライラしたりすることもありますよね。

それって、あなたが「自分の話」ができないから疲れるんです。

あなたが自分の話をしていても、相手が自分の話にすり替えることにもイライラ。

あなたが自分の話をしたくてウズウズしているのに、間髪入れずに話し続ける相手にイライラ。

この時、あなたは相手の話をほとんど聞いていないはずです。

いつ自分の話を切り出そうか、それしか考えていないですよね？

だから疲れるしイライラするんです。

相手目線に立ち、相手がどんな話をしたいのか、

どんな話だったらこちらにも話を振ってくれるのかをイメージしてから会話を始めると、とても会話が弾みます。

相手は気持ちよく話ができるので、どんどん関係が良くなります。

実際私は、友達と会話をする時に自分のことは自分からは話しません。

大抵の人は自分のことを話すのが大好きで、

人の話なんて興味はないですから、私は徹底して相手の話を興味深く聞きます。

私に興味を持ってくれた人だけに自分のことを話すので、深く狭くの付き合いが自然と増えていきます。

もし子供・旦那・家族・友達・同僚など、人間関係で悩んでいるなら、

相手の立場になって、相手が求めていることをイメージして行動してみてください。

相手から信頼され、たくさんの人から
好かれるあなたになることができます。

ぜひお試しください。

また、ビジネスをしている人は、このテクニックはかなり重要です。

「お客様が何を求めているのか？」

を意識できればうまくいきますよ。

最近いいことがない。ついていない。

あなたはそう感じていますか？

実は、私も２週連続のハプニングで「ついていないなぁ。」と感じたことがあります。

ついていない時は落ち込むし、イライラするし、気分が下がりますよね。

でも、ついていないことが起こってしまったことを、いくら考えても悩んでもどうにもなりません。

• ついていない時の対処法
• ついていない日をぬけだすにはどうするか
• ついていない日から最高の日を引き寄せる方法

を、私のハプニングから望みを引き寄せたお話をしようと思います。参考にしてみてくださいね。

１.ネガティブ思考を手放す方法

まず、「ついていない」と感じるのは、思いどおりにならなかった時や嫌なことが起こった時。

そんなときは、怒り・悲しみ・イライラなどネガティブな感情が湧いてきます。嫌な気分を感じるのは悪くありません。

むしろ、自分の感情をしっかり感じて、はき出すことが大事です。悪いことは、いつまでもネガティブ思考にとらわれていること。

そこで、まずはネガティブ思考を受け入れることです。

２.発想の転換

あなたの身に起こることは、いいことも悪いこともなにかしら意味があって起こっています。

えーー！悪いことにどんな意味があるの？！

と疑問に思うかもしれませんね。ここで発想の転換！！

自分に起こることは、すべてラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

もう一度言います。

自分に起こることは、すべてラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

私は、いつもセルフイメージにこの言葉を入れています。

たとえば、

銀行のATMでおばさんにヨコ入りされた。ついていない。
でも、ヨコ入りされたおかげで、事故を免れることができたのかもしれない。

スキーで骨折した。ついていない。
でも骨折したおかげで、行きたくない仕事を休むことができ、病院で素敵な人に出会えたかもしれない。

お財布を落とした。ついていない。
でもお財布を落としたおかげで、お金の管理の仕方を見直すことができて、お金が貯まるようになったかもしれない。

こうやって、起こったことに対して、最悪だぁ～と落ち込んで終わるのではなく、

○○したおかげで、××になる。

という発想の転換をすることで、ついていないことが起こった時の裏側にある「イイコト」に気づくチャンスが生まれます。

たとえ、その後にいいことに気づかなかったとしても、ついていない時のことを考えてクヨクヨするよりは、各段にイイコトが起こります。

私はここ２週間で、２回もついていないなぁと感じたことがありました。

• 旦那がぎっくり腰になって、友人家族と出かける予定が前日の夜に急きょ中止になった。

 

• 次の週に延期にした友人家族とのデイキャンプが雨で急きょ中止になった。

私にとって、週末の楽しみがなくなること、そして直前にキャンセルになることはとてつもなく「ついていない」出来事。

でも、さきほどの

 
 
すべてはラッキー！ラッキーじゃないことなんてなにもない

というマインドセットが入っているおかげで、

• 旦那がぎっくり腰になって、友人家族と遊べなくなったおかげで、長男と安く映画を観に行けた

 

• 雨で友人家族とデイキャンプできなかったおかげで、３月末に退職してしまうお世話になったおばさんに会いに行けた

予定より早く、安く映画を見ることは望んでいたことだし、おばさんに会いに行くことも望んでいたこと。

でも、きっとついていないことが起こらなければ、普通料金で映画を観に行っていたし、お世話になったおばさんに会いに行く機会を逃していました。

ついていないことが起こったおかげで、私の望みは引き寄せられたわけです。

結果的には、とっても楽しい充実した時間を過ごすことができました。

このように、ついていない時の裏側には、あなたが望んでいることが隠れている可能性がたくさんあります。

ついていない時は、嫌な気持ちになり、ついていないことに意識が向いてしまうせいで、本当はそこにある幸せの種に気づかず、見逃してしまっているかもしれません。

ついていない時は

１.ネガティブな感情を受け入れる
２.すべてはラッキー！と発想の転換をし、いいことに気づく

というステップで、あなたの望む幸せを引き寄せていきましょう。

セルフイメージを変えれば、ついていない時もついていることに変えることができます。

セルフイメージを一瞬で書き換え望む未来を引き寄せるコツをメール講座で配信中。お気軽にご登録ください。

意味もなく落ち込む時、嫌なできごとがあった時、気分が乗らない時、体調が悪い時というのは、あなた自身の「気」が下がった状態にあります。

気が下がった状態は、マイナスのエネルギーが強く、その時の感情というのはイライラ・不安・ムカムカ・悲しいなどネガティブな感情になっていると思います。

この状態は、波動が低くなっているので、よくないことを引き寄せてしまいがち。

例えば、病気になったり、事故にあったり、大切なものをなくしたり。

こんな時、簡単に「気」を上げてマイナスエネルギーをポジティブエネルギーに変える方法があるのでご紹介します。

私達人間を外側から内側に順に見ていくと、

肉体→エネルギー（気）→意識→魂

という順番に成り立っています。

そして、それぞれをつないでいるのは、普段は全く意識していない「呼吸」です。

「気」が下がっている時の身体の状態をよく観察してみると、呼吸が浅くなって肩が落ち、猫背になって胸がギュッと縮こまった状態。

そう、よくある落ち込むときのイラスト、その落ち込んだ姿をイメージするとわかりやすいですね。

試しに今、その落ち込んだ姿をやってみてください。

身体がその状態になり、呼吸が浅くなると、なぜか急に落ち込んだ気分になりませんか？

身体と意識と感情はすべてつながっているため、感情を変えたい場合、体からアプローチすると簡単に感情は変わり、「気」も上がってしまいます。

だから、エネルギーを上げる方法は簡単。

普段意識していない呼吸を意識的に深い呼吸に、つまり深呼吸に変えればいいのです。

心を落ち着けるためによく深呼吸をしますが、これと同じで、深呼吸をするとエネルギーが上がるようになっています。

長いゆっくりとした呼吸をすると、「気」が全身をまわり、エネルギーが上がるため身体の状態・感情がよくなります。

元気になる、やる気が出る、楽しい気分でいられる

こうなると波動が上がるため、いいことが引き寄せられてきます。

私は定期的にヨガを習いに行っていますが、呼吸の大切さを毎回学んでいます。

呼吸で体が変わり、さらにマインドも変わることを体感しているので、この深呼吸がどれだけ自分のエネルギーに関係しているのかもわかるようになりました。

いくら潜在意識を使っても、そればかりに気を取られても、すべては肉体の中にあるもの。

自分の体やエネルギーのコンディションを整えなければ、いくら意識ばかり使っても土台がしっかりしていないと、まったく意味のないことになってしまいます。

なんとなく元気がない、意味もなく落ち込んでいる、やる気がでないなど「気」が下がっているなって感じたら意識的に深呼吸を何回もするようにしてください。

それだけであなたの「気」が上がり、エネルギーが上がり、波動が上がり、いい引き寄せが起こるようになります。

入学・進級の季節が過ぎ、子供達はようやく園や学校生活に慣れてきたころでしょうか。

昨日は、長男の小学校の参観会がありました。

理科の授業で、顕微鏡を使って、池の中の生物を調べていましたが、子供たちをみているといろいろな子がいて面白いですね。

積極的に顕微鏡を使って調べる子、言われてからやる子、全くやる気のない子などなど・・・

参観後の保護者懇談会では、学力についての話がでていました。

その中で、発達障害についてのお話もあったので、今日は発達障害の種類・特徴・対処法をまとめてみました。

参観会等で、自分の子と他の子を比べて

• なにか違うな？
• 先生の言われたことが聞けない
• 自分の席に座ってられない
• 勉強も宿題もろくにせず遊んでばかりいる
• 音読ができない
• ひらがな・漢字がなかなか覚えられない
• 計算ができない

など、心配になる点・気になる点がでてきますよね。

特に小学生の学力不振には、悩まされます。

「なぜやる気がないの？いつになったら勉強するの？」

こんな言葉を口にしていませんか？

もしかしたら、それは発達障害による学力不振かもしれません。

発達障害は、脳の認知機能に偏りがあって、子供の得意・不得意・苦手な部分が顕著に出ていて、社会不適応を起こす状態です。

子供達は一人ひとりそれぞれ違う個性を持っています。

「個性」と一言で片づけてしまうのではなく、自分の子供の得意・不得意を見極めて、その可能性を広げていくことが大切です。

発達障害の種類と特徴

①注意欠如多動症（ADHD)

特徴
不注意：集中力がなく、気が散りやすい。忘れっぽい
多動性：じっとしていることが苦手で、落ち着きがない
衝動性：思いついたら後先考えず行動してしまう

②自閉スペクトラム症（ASD)　（アスペルガー症候群）

特徴
社会性・コミュニケーション：言葉の発達遅れ。冗談がわからない。会話が成立しにくい。集団行動が苦手。対人関係が作りにくい。
行動：興味・感心の幅が狭い。こだわりがある。予想外のことに対処できない。

③学習症（LD)

特徴
読む：文字・単語・文を読むのが遅い。読み間違いが多い。
書く：文字・単語・文を書くのが遅い。書き間違いが多い。
算数：計算が遅い。計算間違いが多い。

知的発達には問題がないのに、読み・書き・計算が苦手。

④知的能力障害・境界知能

特徴
知的能力の発達が全般的に遅れている状態。

発達障害の学習の対処法

勉強ができないのは、本人の努力不足ではないことをわかってあげましょう。そして、子供の自信をなくさないことです。

こどもの、得意・不得意を熟知し、

 

• 得意なところを伸ばす
• 苦手なところを解消する
• 学校に働きかけて環境を整える

 

これらを少しずつできることからやっていきます。

 

• 読むことが苦手なら読んであげる
• 読み書きができないなら電子教科書のようなICT機器を利用する
• 集中力が続かない子は、先生と１対１で学べる環境にする

 

など、それぞれにあった対応をすることで、子供の可能性を広げてあげましょう。

親は、子供のできないところに目が行きがちです。

勉強ができない・運動ができない・野菜を食べない・友達と遊べないなど。

勉強ができるようになってほしい・運動ができるようになってほしいなどそれは親の希望であって、必ずしもその子供の能力に合っているとは限りません。

親のエゴを押し付けてしまうと、子供との関係がどんどん悪くなってしまいます。

発達障害がある・ないにかかわらず、子供の存在を、ありのままを受け入れて、子供のペースに合わせてあげると、親の気持ちもスーッと楽になり、子供ものびのびして親子関係が良好になります。

こんな時も、「どうしたら○○できるかな？」思考を使ってみると、いいアイデアが浮かんできます。

子供の力を信じて、いいところをたくさん見つけてあげてください。