引き寄せの法則の本がたくさん売られていますが、どの本にも
 
「自分の欲しい物や望んでいることを紙に書き出してイメージする」
 
方法が紹介されています。
 
あなたが引き寄せたいものや目標、夢や理想などを紙やノートに書き出す方法です。

最近では、引き寄せノートや引き寄せ手帳も発売され、人気を集めています。

確かに叶えたいことをノートに書き出すことはとても効果があるんですが、書き方に問題があると、まったく叶わないのです。

また、叶わないどころか、起こってほしくないことが起こることも。。。

今日は、引き寄せノートで願いが叶った効果的な書き方をご紹介します。

引き寄せノートを書く前の準備

では、どのような書き方をすれば、あなたの夢や理想が引き寄せられるのでしょうか？

まずはじめに重要なことが、今あなたが望んでいる夢や目標や理想が、

あなた自身の本心から求めているものかどうか

ということが非常に重要になってきます。

頭で望んでいるものを”考える”のではなく、

・自分は何が好き？

・何に心地よさを感じるの？

・どういう時に幸せを感じるの？

という風に、心で感じること、感情で求めているものを書き出していきます。

家事や育児をしている最中やすきま時間、仕事をしている時やお風呂に入っているふとした時に

「あれほしいな～」
「これやってみたいな～」

と何気なく思いつくこと。これがあなたの本心が求めているもの。

だから、すぐに小さいメモ帳などにメモをして欲しいものリストをどんどん書きとめてみてください。

自分がほしい未来がその中にあるはずです。

机に座って、自分が欲しいモノをリスト化するのもいいのですが、これは頭からひねりだした”誰かの夢や理想”の可能性が高いです。

例えば、友達がハワイに長期滞在している情報をSNSで見ていたら、

「私もハワイにすみたいな」

と思ったとします。

でも、本当に住みたいのか？と聞かれたら、

「別にどっちでもいいかなー。海外は不便そうだし、英語が喋れないしね」

なんて思いませんか？

これは本当にあなたが望んでいることではないので、いくら引き寄せノートに正しい書き方で書いても叶いません。というか、叶うという選択をしないと言った方が正しいかもしれません。

（ハワイに住むというチャンスが来ても、「住む」という決断はしないということ）

 
引き寄せノートを書いても叶わない真の理由は、書いている内容があなた自身の本心から求めているものではないということが一番の理由です。
 

引き寄せノートを書いても叶わない書き方

 
・庭付きのマイホームに住む
・夫婦円満
・お金持ちになる
・世界一周旅行に行く
・健康になる
・○○さんの子供を授かる
・しあわせな家庭を築く
・シンガポールに新婚旅行に行く
・たまには外食しておいしいものをたべる
・体重を増やさない努力をする
・マイホームがほしい
・毎日○○さんと眠る
・安定したくらし
・いつもきれいな空間にいる
・若さを保つ
・
・
・
・
というように、ただ箇条書きの書き方は引き寄せノートに書いても叶いません。
 
これは、実際に私のメルマガ読者さまの引き寄せノート体験談なのですが、
これではなかなか引き寄せることはできません。
 
なぜなら、望んでいるものが抽象的すぎるからです。
 
 
あなたはこのリストを読んで、具体的なイメージが湧いてきたでしょうか？
 
引き寄せノートは、自分がなりたいことを潜在意識に届ける作業です。
 
潜在意識は具体的なモノに対しては具体的な答えを出してくれる特徴がありますが、具体的なモノではないことには反応しません。
 
上のような箇条書きの引き寄せノートの書き方では、潜在意識にとっては具体的ではないため何をしていいのか、どんなチャンスやアイデアを引き寄せていいかわからないのです。
 
 

引き寄せノートで叶った効果のある書き方

 
あなたの引き寄せたいものは何ですか？
 
最初の「引き寄せたいものを書く前の準備」でメモした、本当の自分が望んでいることを見ながら、欲しいものや叶えたいことをもう少し具体的に書き出していきます。
 
例えば・・・
 

マイホームが欲しい場合

・土地は４０坪
・駅から徒歩10分以内
・子どもが1人でも安心して遊べる公園が近くにある
・近所の人はみんな穏やかな人でほどほどの距離感
・キッチンはパーティーキッチンで水道が二つ
・食器棚は据え付けでオープンスペース
・ダイニングテーブルは６人掛けで椅子はソファータイプ
・２階まで吹き抜けの構造で、外とテラスでつながっている
・お風呂は広くて足がのばせる
 
 
引き寄せたいことが「もの」の場合、その物を手に入れた後に、それを使って誰とどんなことをして、どんな気分を感じているかまで、ストーリーにして書き出すと効果的です。
 
マイホームだったら、
 
・おしゃれなキッチンで子供たちと一緒にハンバーグを作って・・・
・子供たちが寝た後、●●のソファーに旦那さんと座って未来を語って・・・
 
子供の笑顔、旦那さんの笑顔、幸せな気分、幸福感まで味わえるようなストーリーを書いてみましょう。
 
 

恋愛や夫婦円満を引き寄せる場合

・相手に何でも話せる、相談できる
・お互いのいい部分に感謝し、足りない部分を補い合う
・共通の目標に向かって一緒に渉む
・安心できる存在
・一緒にいると落ち着く
・素の自分を受け入れてくれる
 
 
人間関係を引き寄せたい場合は、相手とどんな「関係性」になりたいのかを具体的にしていきましょう。
 
優しい、かっこいい、お金持ち、などなど、相手が持っているものを具体的にするのではなく、引き寄せたい相手とどんな関係でいたいのかを書き出しましょう。
 
 

健康を引き寄せる場合

・みずみずしく透明感のあるお肌
・ヒップは持ち上がりウエストがくびれて理想の体重
・すれ違った人がみんな振り向くような魅力的な女性
・免疫力が高く、エネルギッシュ
・脳が活性化してクリエイティブ思考
・常にポジティブで笑顔
 
 

お金・仕事を引き寄せる場合

 
・毎日1万円自動でお金が入る仕組み
・やったことが評価され、給料に反映される
・上司と部下という関係ではなく、会社を発展させるという仲間関係
・出社時間や場所にとらわれない仕事
・1日3時間程度の仕事で最高収入を更新し続ける
・労働業務ではなく、クリエイティブワーク
 
 
お金や仕事を引き寄せたい場合、年収●●万、ではなく、どのような働き方、どのようなお金の貰い方をしたいのかを具体的に書き出します。ここでも、感情を含めてストーリーで書き出してみましょう。
 
 
ここに書いた引き寄せノートは、私がほとんど叶ったことです。

理想のマイホームだけは叶っていませんが、今はこの理想のマイホームが欲しいと思っていないので、叶っていないだけです。
 
 
このように、引き寄せノートにはとても細かく書き出しています。
 
一つの物に対して、とにかく鮮明に細かく書き出してみてください。

細かければ細かいほどいいです。
 
さらに、その物や理想を手に入れてどんな感情を味わいたいかも重要です。どんな夢も願望も、最終的には「幸福感」を味わうことに繋がるはず。

 
感情まで感じることができるようになるには、自分の理想をストーリーにして書き出すことが引き寄せノートで恋愛・お金・健康などを叶えるコツです。
 
 

引き寄せノートは毎日書くの？

 
引き寄せノートに願い事を書き出していくと、「引き寄せノートは毎日書くのかな？」と疑問に思いますよね。
 
引き寄せノートは、毎日書き出す必要はありません。
 
ですが、日々生活していると、理想はどんどん変わっていきます。
 
私自身、最初はマイホームが欲しいと思っていましたが、今はマイホームを欲しいとは思っておらず、暮らしやすい気候の場所へ移動しながら暮すという新しい理想ができました。
 
だから、もともと書き出していた引き寄せノートを修正したり、新しい理想を付け加えていきます。
 
そして、毎日やることは、書き出した理想のストーリーを毎日最低3回読むこと。潜在意識は繰り返されるものを重要と捉え、そうなるための情報を探し出す特徴があるので、毎日理想のストーリーを潜在意識に刷り込むために最低3回くらい読みましょう。
 
自分のストーリーなので、読んでいるだけでとても楽しい気持ちになるしワクワクしてくるのでオススメです。
 
 

感謝ノートとセットで書くと効果的

 
引き寄せノートの書き方は、ストーリーで書くととても効果があるのですが、ストーリーを書くのが苦手だという人もいると思います。
 
そんな人は、理想がすでに叶ったかのように、感謝とセットで書くと効果的です。
 
例えば、
 
・値段を気にせず美味しい食材を買うことができてありがとうございます。
・旦那さんとなんでも話ができる関係に慣れてありがとうございます。
・欲しいときに欲しい金額が手に入りありがとうございます。
 
というように、●●が叶ってありがとうございます。という風に叶ってありがとうと感謝を付け加えて書きましょう。
 
私の場合は、引き寄せノートに、自分の理想をストーリーにして書き出し、同じノートの裏側を感謝ノートとして使っています。
 
関連記事；
ありがとう感謝ワークで潜在意識の浄化・トラウマ解放・幸せ・豊かさを味わう方法
 
 

引き寄せノートに使えるスマホアプリ

 

 
引き寄せノートは、お気に入りの手帳やメモ帳、ノートなどなんでもいいのですが、最低1日3回以上、書き出した理想を見るときにとても便利なスマホアプリがあります。
 
私が使っているアプリは、Evernoteです。
 
Evernote は、たくさんのメモやノートをクラウド上で一元管理できるツール。
 
 
クラウド上で管理するので、必要なときに必要な情報を簡単に引き出せます。
 
 
Evernoteで具体的にできることは
 
・ToDo リストを作る
・日記をつける
・大切な文書やメモ書きを保存
・思いついたアイデアをすぐにメモ
・写真や音声の保存
 
といったことができます。
 
Evernoteは使い勝手もよく、
 
・チェックリスト
・箇条書きリスト
・番号付きリスト
・リマインダー機能
・タグ付け
 
など多彩な機能があります。
 
 
これをみてわかる通り、潜在意識に理想を落とし込むときに使うメモをこのEvernoteに保存しておけば、いつでもどこでも見たい時にすぐに見れます。
 
さらに、理想をすぐに追加したり、直感や閃いたアイデアも忘れることなく、すぐにメモできる優れもの。
 
 
そして、リマインダー機能を使えば、毎日同じ時間に、
 
「理想のリストを見る」
 
ということができるので、習慣化するまで、忘れずに実践することができるのでオススメです。
 
 

引き寄せノートは潜在意識にゴールをセットする作業

 

どうですか？

書いている途中、すごく楽しい気分になりなませんか？
 
なぜ細かく詳細に書き出す必要があるのかというと、細かく書き出すことによって、引き寄せたいものや理想がとてもイメージしやすくなるからです。

鮮明なイメージと感情をともなったことは、潜在意識が重要なものとしてとらえるという特徴があるので、まだ実現していない理想の未来を、潜在意識が重要だと認識し始め、そのイメージしたことを脳が勝手に探し始めます。
 

だから、ここまで詳細にイメージしないと引き寄せは働きません。
 
イメージして、幸福感まで感じられれば、潜在意識が勝手にそうなるための情報を集め始め、あなたの波動は願望かかなった時の波動に近づき、現実が変わり始めます。
 
繰り返し見るもの、感じるものは潜在意識に刷り込まれるので、その引き寄せリストや引き寄せノートを一日３回くらい見返してみてください。

すると、潜在意識によってあっさり簡単に叶ってしまうことが頻繁に起こります。

高確率で叶う引き寄せノートの書き方（裏ワザ）

 

 
引き寄せの法則のコツは、とにかく引き寄せるのは簡単だと無意識レベルで思う事。

私自身、引き寄せの知識をいくら頭にいれてノートに理想を書き出しても、
 
「引き寄せって難しいな。引き寄せって本当にあるのかな？」
 
という気持ちがありました。この「難しい」という感情と疑いの感情が邪魔をしてしまうんです。
 
 
そう感じてしまわない引き寄せリスト・引き寄せノートの書き方は、
 

①１年後までに実現したいことを詳細に書き出す。
 
②その横（または下）に、①の理想の枠を一つ大きくして、次の１年で実現したいことを書き出す。

＜例＞
一年後までにインターネットを使って毎月３０万円稼ぐ
↓
↓　次の１年で・・・
↓
毎月３０万円稼ぐ方法をママ友に教える

一年後までに引き寄せの法則を使いこなせるようになる
↓
↓　次の１年で・・・
↓
引き寄せの法則のコツをたくさんの人に教える

一年後ではなくて、一か月後や半年後の短いスパンで理想を決めるのもOKです。

このように、実現させたいことを一つではなく、さらに次の段階の理想まで書き出します。

すると、最初に実現させたいことが、とても簡単にできる感じがしませんか？

ここが大事で、「簡単にできる」感覚になれば引き寄せが働いてどんどん実現していきます。

書いた理想が

「本当に実現するるのかなぁ？」

という半信半疑の気持ちがある限り、引き寄せられないからです。

引き寄せの法則は、あなたの今の「波動」、つまり感じている感情に合ったものを引き寄せるので、疑問や疑念を持っていると願いがかなわないばかりか、負の感情によって、よくない現実が引き寄せられますから注意が必要です。

特に、お金を引き寄せたいと思っていてもなかなか現実が豊かにならないのは
 
「お金を引き寄せるのは難しい」
 
と感じてしまっているから。

心の底から「お金を引き寄せるのは簡単。自分の力でお金を稼ぐことができる！」と思っていれば自然にお金は寄ってきます。

 
ぜひ「引き寄せるのって簡単」というセルフイメージを持って、楽しく実践していただければと思います。
 

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