今日は2月14日、バレンタインデーです。

毎年、旦那さんにチョコを渡していますか？

私は、子供が2人男の子なので旦那さんと子供に手作りチョコとちょっとした小物をプレゼントしています。

毎年リクエストされるフォンダンショコラを作るのですが、名前と見た目は凄そうなのに、めちゃくちゃ作るのが簡単という素晴らしいチョコケーキなんです^^

夕食を作りながらでも作れてしまうお手軽さ！

あなたも旦那さんやご家族に、作ってみてはいかがでしょうか？

さてさて、バレンタインということで、

今日は、夫婦関係をうまく行かせるコツをチョコっと書いてみようと思います。

「夫婦円満になりたい」

そう思っている人はたくさんいると思います。

だから、旦那に対しての感謝ワークをやって、
旦那のためにご飯を作って、
こまめにラインを送って・・・

それなのに、ちょっとしたことで喧嘩になったり、
「ラインが既読にならない・・・無視してるの？」
「私がやり直したい気持ちでこんなに頑張っているのに！」と感情が揺れ、

「あーやっぱりやり直すなんて無理かもな・・・」

と感じているかもしれません。

相手がいることなので、思うように進まない面もありますが、
まずは感情を相手に委ねないことが大切。

例えば、

「旦那にこれをやってあげたらきっと喜ぶだろう」

という気持ちであなたが何かしたとします。

それを受け取った旦那さんは、あなたが想像していたほど喜びませんでした。

その時、あなたは

「こんなにやってあげたのに！」という怒りや、
「私がやったことは結局嬉しくないんだ・・・」と悲しんだり、

相手の態度を見て、感情が激しく動きますよね？

期待した通りの反応なら嬉しいし、
期待外れの反応ならガッカリする。

自分がやったことに対して、期待をすると感情が揺さぶられるので、
やったことに対しての期待は捨てましょう。

期待するのではなく、自分がやったことに「満足する」ことが大事。

自己満足って悪いイメージがありますが、

自分がやったことに満足することはとっても大切。

あなたが行なった行為を相手がどう受け取るかはあなたは選べません。
そこを期待したりコントロールしようとすること自体無理なのです。

でも多くの人は、自分がやったことに対して何かしら評価されたいという心理が働くため、

期待したり、感謝の言葉を待ったりしてしまいます。

ありがとうという言葉を期待してしまうなら、

「受け取ってくれてありがとう」

とあなたの方から感謝を伝えてみてください。

他人から認められたいという他者承認欲求は誰にでもあります。

でもこれを求めれば求めるほど、あなたの望むものは手に入らなくなります。

それよりも、自分がやったことに対して自分で

「よくやった！」と

自分自身を認めてあげると、

自立性、自己信頼感、自信に繋がり、他人に依存しなくなるため、魅力的なあなたになることができます。

このように、旦那さんにどう思われたいか？で行動するのではなく、

「自分がどうしたいか？」

で行動し、相手に結果を求めないと夫婦関係も徐々に良くなっていきます。

男性は、自信に満ちた女性に引かれますので。

今日は、バレンタインデー。

旦那さんにチョコやプレゼントを渡すことだけを考え、自分の行動を褒めてあげましょう！！

そして受け取ってくれた旦那さんに感謝を伝えましょうね^^

昨日は旦那さんの誕生日でした。

長男と次男と私と数日前から準備をし、誕生日のお祝いをしました。

長男の司会で誕生会がスタート。

• 子どもと私で、替え歌と踊りの出し物
• みんなでビンゴ大会
• 手作りケーキ＆ハッピーバースデーの歌でお祝い
• それぞれから手紙のプレゼント

こんな感じで誕生日パーティ―を開き、笑いが止まらないハッピーな時間を過ごす事ができ、旦那にとって今年の誕生日もきっと忘れられない日になったと思います。

まず、旦那の誕生日を祝う時に大事なのは、プレゼントを何にするかを考えるよりも、その日・その時間をどう過ごしたいか考えることです。

google検索で旦那の誕生日プレゼントランキングを調べるのではなく、

まずは旦那さんと

どう過ごしたいか、

どうお祝いしたいのか、

どういう気持ちになってほしいのか、

どうしたら忘れられない誕生日になるのか

を自分に質問してみてください。

そうすると、旦那さんがなにが好きで、いま必要としているものがなにか、どういう時間を過ごすと喜んでくれるかなど、たくさんのアイデアがでてきます。

そして、子どもや両親がいれば、家族全員を巻き込んだお祝いをするのがお勧めです。

１つのことに向かってみんなで作り上げることは、家族を１つにします。

あなたは飾り付け、あなたは盛り上げ係などという役割分担をすることで、一人ひとりがアイデアを出し、それぞれの力を発揮できるのでみんなが成長することもできるんです。

私は、家族の誕生日は「ハッピー、笑顔、忘れられない日」にしたいと思っています。

だから、誕生日プレゼントよりも、とにかくその時間を楽しく過ごす事を優先して考えます。

なぜなら、プレゼントをもらっただけではすぐに忘れてしまいますが、楽しい時間を過ごしたことは忘れないからです。

楽しい・幸せという強い感情はずっと記憶に残るんです。

あなたも思い出してみてください。

２年前にもらった誕生日プレゼント、覚えていますか？

毎日同じ日常を過ごしているからこそ、家族で過ごす特別な１日を楽しくすることで、最高の幸せを感じることができ、それこそが本当の幸せなんだと気づくこともできます。

そして、その日だけは、主役になれる日。

お金をかけなくても、誕生日のお祝いはできます。
どこか高級なレストランに行かなくても、幸せな時間を過ごすことができます。
高価な物をプレゼントしなくても、気持ちは伝わります。

あなたのアイデア次第で、最高に幸せな誕生日をプレゼントすることができます。

物にこだわらず、あなたができること、あなたらしいプレゼントをすることが、旦那さんにとって一番の幸せになるはずです。

子どもがいる場合、一緒に踊ったり歌ったりすると、とても盛り上がるのでお試しください^^