波動を上げる方法はたくさんありますが、頑張って波動を上げることをしなくても、実は自動的に波動を上げる、というより勝手に波動が上がってしまう方法があります。

それは○○をなくすことなんですが、なんだと思いますか？

まずはじめに、波動と引き寄せの法則の関係性について簡単に説明します。

引き寄せの法則は、波動の法則と言われています。

波動を簡単に説明すると、それぞれの「モノ」が持っているエネルギーの振動のことを言います。周波数と言えばわかりやすいかもしれません。

目の前にあるパソコンやテーブルにも、今あなたが感じている感情にも波動があります。

そして、特定の波動と、似かよった波動が引き合うようになっています。

つまり、今のあなたの波動と合った波動のモノが現実として現れています。それは、いいことも悪いこともどちらもです。

今の現状が悪いのなら、今のあなたの波動は悪いと言えるし、幸せを感じるならいい波動を持っているということになります。

この性質を利用して、あなたの波動を上げて、高い波動のモノ（幸せ）を引き寄せようというのが、波動を上げる方法として色々紹介されていますよね。

簡単に波動を上げる方法

波動を上げる方法として

・ありがとうと感謝する
・部屋を掃除する
・自分の好きなことに没頭する
・いい言葉を使う
・パワースポットにいく
・自分より波動が高い人に会う
・瞑想する
・運動、バランスのいい食事をする

などがあります。

あなたもこのうちのどれかを実践していますか？

私はこれらを意識して毎日過ごしているおかげで波動が上がっているのを感じます。

ですが、いくら波動を上げる方法を知って実践しても、実はそれ以外の時に波動を下げるようなことをしていると、せっかく上がった波動はすぐに下がってしまいます。

ではどうすればいいのでしょうか？

それは、最初に質問した答えになるのですが、

「嫌」だと思うことを24時間の中で減らすこと

なのです。

例えば、朝早く起きて、部屋を掃除し、瞑想をしていい気分になったとしても、「今日はあまり参加したくないママ会に行く日だった・・・」とブルーな気分になり、何時間もママ友の自慢話と愚痴を聞かされていたら、波動は上がるどころか下がる一方ですよね。

真夏日に電気代の節約と言って、エアコンをつけずに暑さを我慢していたら、イライラするし体の調子も悪くなるし、波動は下がります。

このように、いくら波動を上げることをやっても、1日のうちの大半の時間が、波動が下がるような行動や感情を持っていたら、波動を上げたことが無意味になります。

だから、できるだけ嫌なことをなくす行動をしましょう。

嫌なことや嫌いなことをなくすと、脳波がよくなります。つまり、勝手に波動が上がります。

普段、生活している中で、「いいこと」を探すよりも「嫌なこと」の方が見つかりやすいですよね？

このたくさんある嫌なことを一つでも減らしていく行動をすれば、あなたの波動は自動的に上がってしまうのです。

波動を上げる方法を実践するよりも、嫌をなくす行動をするほうが圧倒的に早く波動が上がるのでおすすめです。

嫌をなくす方法

では、どうやって嫌をなくすのか？ですが、紙とペンを用意して、24時間の中で「嫌だ」と思うことを全て書き出してください。

例えば

・仕事で一日拘束されるのが嫌
・朝4時に起きるのが嫌
・旦那の給料が安いのが嫌
・値段を見て買い物するのが嫌
・買いたいものが買えないのが嫌
・職場の同僚の愚痴を聞くのが嫌
・タンスの中の洋服がダサすぎるのが嫌
・毎日便がでないことが嫌
・家の中で一人になれる場所がないのが嫌
・夏は暑くて冬は寒い家が嫌

・子供がギャーギャー騒ぐのが嫌

・ママ友との表面的な付き合いが嫌

と書き出します。

それぞれの項目の横に矢印を買いて、「ではどうなったらいい？」と自分に質問し、その答えを右側に書きます。

それが、あなたの本当に望んでいる理想の未来ということになるので、あとはそれをセルフイメージに入れてしまえば、自動的に「嫌なこと」をなくす行動が取れるようになります。

潜在意識を書き換え、波動を上げて理想を引き寄せていきましょう！

メール講座では、潜在意識の活用方法を配信しています。

今日コンビニに行ったら年賀はがきをみつけました。

私はディズニー好きなので、毎年ディズニーキャラクター年賀を購入していますがハローキティの年賀もあるんですね。知りませんでした。

年賀状を準備する季節がやってくると、

「は～今年の年賀状はどうしよう。めんどくさいな、出したくないなぁ」と思っていませんか？

特に、主婦にとっては家族全員分の年賀状を準備しなければならないので、大変ですよね。

今日は、年賀状を出すとなぜか波動が上がってしまう秘密についてお話ししようと思います。

あなたは、年賀状を出す目的を考えたことがありますか？

もともと年賀状は年賀のあいさつに行きたいけれど、遠くていけない人に挨拶をする目的で始まったものです。

でも今はちょっと目的が変わってきていますよね。

自分の近況報告
現住所を教えるため
昨年お世話になったことへのお礼

が主ではないでしょうか。

そして、

年を重ねるごとに出会いが増えて、そのたびに年賀状の枚数も増えて困る
もう何年もあっていない人への年賀状を出したくないけど出した方がいいのか悩む

といった悩みで年賀状がストレスになってしまっている場合もありますよね。

私は会社を退職してから、元同僚に年賀状を数年だしていましたが、もう私の人生に登場する人ではないと思い、断捨離しました。

年賀状を出さなければならない

という気持ちで出す年賀状は、その気持ちが相手にも伝わるし、こちらが出さなくてもいいかなぁと思っている場合、相手側も同じように思っているものです。

だから、年賀状は「出したい人に出す」これでいいと私は思っています。

そして、出したい人を選んだあと、年賀状を書く時、

出す相手のことを思い浮かべて、1年間の感謝の言葉と、これから１年間での付き合い方について考えて１枚ずつコメントを入れていきます。

すると、不思議なことに心が温かくなり、幸せな気分になってきます。

最近はSNSやメールなどでやり取りすることが多くなり、手紙をもらったり、手紙を書くという動作はほぼなくなりました。

でも、自分の手を動かし、実際に手書きで書いたり、逆に手書きの手紙をもらったらすごくほっこりすると思います。

この思いこそ、本当の幸せだと思います。年賀状を大好きな人やお世話になった人宛てに書いているうちに、自分の内側に幸せをつくることができ、波動が上がってしまいます。

とはいっても、一日にまとめてやろうとすると疲れてきてしまうので毎日数枚ずつ、自分の中に幸せをつくることを意識して年賀状を書いてみるといいですよ。

毎年ストレスだった年賀状書きが、とても楽しいものになります^^

私も夏に沖縄旅行に行った際には
 
「果報（かふう）バンタ」
 
というパワースポットに足を運び場のパワーを感じてきました。
 

 
この場所は幸せ岬と言われていて、断崖絶壁にあるパワースポットなんですが、沖縄の美しい海を一望でき、自然のエネルギーを感じられる素晴らしい場所でした。
 
 
日本にとどまらず世界中にパワースポットはあり、パワースポットめぐりを楽しんでいる人も多いですが、

 
パワースポットとは
 

• 大地のエネルギーを取り入れる場所
• 神聖な木の漂っている場所
• 神仏が宿っている場所

自分だけのパワースポットをみつける

 
週末は家族でキャンプにいきました。
 
キャンプは大自然の中で、五感をフルに感じられる最高の遊び。
 
 
家族みんなが大好きなので毎年４～５回いろいろなところへ行くのですが、我が家ではそのうちの半分は毎回同じ場所に行きます。
 
というか、なぜか勝手にその場所に気持ちが行ってしまうんですね。
 
 
そのキャンプ場に行くと、そこにいるだけで自然からのパワーを全身で感じることができ、心は晴れわたり、体と頭も軽くなり、気の巡りがよくなるのを感じます。
 

 

そして、自然への感謝、今ここにいることへの感謝の気持ちが勝手に湧き上がり自分の波動が上がっていくのを感じることができるんです。
 
 
こうやって、自分だけの本当の意味でのパワースポットを身近なところにたくさん見つけておくと、エネルギーチャージできるのでお勧めです。

 
 

• 自分が本当に気持ちいいと感じる場所
• なぜか何回も行ってしまう場所
• いるだけでリラックスできる場所

子どもと無心で遊ぶと波動が勝手に上がりいいことを引き寄せてしまう秘密をお教えします。

平日は仕事があるし、子どもは学校・幼稚園で帰ってくる時間が遅いので、子どもとゆっくり遊ぶ時間がありません。

ですので、週末は意識的にフルで子どもと思いっきり遊ぶようにしています。家でボードゲームをやったり、トランプをしたり、Wiiで対戦したり、競争したり、鬼ごっこをしたり。

子どもと遊ぶときは心から楽しむ

が私のモットー。

そんなわけで、週末は、おにぎり持参で、海辺の公園へ子ども達と遊びに行ってきました。

 

 
海を見ながらおにぎりを頬張り、「おいしーー！」と叫んでみたり、

公園では、鬼ごっこ、遊具、砂遊びなどなど、子どもと一緒に本気で遊びました。

砂場で深い穴を堀り、長男が堀った穴とトンネルがつながった瞬間なんか、「やったーー！」と２人でハイタッチ。

次男と一緒にブランコや滑り台を楽しんだり。

自分も子どもに戻ったつもりで無心で遊んでいます。だから、あっという間に時間が過ぎてしまうんですよね。

この時の私は、楽しい・おもしろい・自然と笑顔になってしまう・リラックスしている状態。

子どもと本気で遊ぶと、子どもとのいい関係、楽しい時間を引き寄せるだけではなく、いいことがどんどん引き寄せられてしまいます。

脳波が7.5Hzになる秘密

引き寄せは自分の波動に合ったものが現実として現れてくるんですが、こうやって童心にかえり、無心になっておもいっきり遊ぶと、自分の脳波が宇宙の周波数7.5Hzに近づくんです。

生まれたばかりの赤ちゃんの脳波は7.5Hzと言われていて、宇宙の周波数と赤ちゃんの波長が同調しているから、驚異的な成長を遂げるんだとか。

だから、大人の私達もとにかく無心で子どもと遊んだり、自分が好きなことに無我夢中になるととてもハイな気分になりますよね。

その時の状態が7.5Hzに近づき、宇宙と同調し、奇跡的な出来事が次々と引き寄せられるようになってきます。

そんなわけで、昨日は公園で何時間も子ども達と遊んだのですが、

帰ったら、さつまいも・とうもろこし・インゲン豆・生しらすと、たくさんの食料を頂いちゃいました。

最近、野菜が高騰しているのでとてもうれしいもらい物でした^^

特に子どもがいる方は、子どもと本気で遊ぶと子どもも喜ぶし、自分にもいいことが起こるし、いいこと尽くめなので、自分も子どもに戻ったつもりで、一緒に無心になって遊んでみてくださいね。

ポイントは「無心になって」楽しむこと、です。

子どもがいなくても、子どものように意味もなく踊ってみたり歌ってみたり、何かに無我夢中になることで7.5Hzに近づけるのでやってみてください。

 
引き寄せがなかなかうまくいかない人は、「今」を楽しむことを忘れてしまっていて、未来思考になりすぎているのかもしれません。幸せになりたい、望みを叶えたいとばかり考えているとのぞむものは引き寄せられてこないので、とにかく無心になって遊びましょう！！
 

旦那とちゃんと話したいから、２人の時間が欲しいと思っていた矢先、いろんな偶然が重なり、夕方から翌日まで急に旦那と２人きりの時間ができました。

 
出産して以来、夜の時間に２人きりになれる時はほぼ０でした。

自宅ではいい話ができないので、旦那が帰宅後、街中まででてお酒を飲みながら食事をすることに。

 
普段は子どもがいるので、話したい時に話せないし、子どもが寝たあともお互いにやりたいことをやっていて真剣な話や真面目な話をなかなかすることができませんでした。

 
私の旦那は、家では仕事の話はしません。仕事の話をしても気分が悪くなるだけだからという理由です。

でも、自分的には、旦那がどんな仕事をして、何を感じているのか、何か悩んでいることはないかなど知りたいので、この機会に聞いてみたら、すごくいっぱい話してくれて、それを聞いたことで、今どんな状況なのか、旦那がどんな気持ちでいるのかを知ることができ、なんだか安心しました。

 
他にも、健康のこと、子どもの教育のこと、これからの自分たちの人生についてなど、本当にいろんなことをいっぱい話して、とても充実した時間を過ごす事ができました。

 
今までほぼ会話のない毎日を送ってきた私達でしたが、一気に距離が縮まり、とても満たされた気持ちになりました。

 
人間関係は、コミュニケーションがとても大切です。

コミュニケーションとは、会話すること。会話力が上がれば上がるほど、人間関係は良好になります。

そして、旦那とのコミュニケーションが増えると、心が満たされ、24時間の時間が充実してきます。

子どもと接するのも、家事をするのも、何をしても楽しくなってきます。

旦那と話をするのも嫌、触られるのも嫌、と感じていた過去。

本当はどんな関係になりたいのか、２人の未来の理想を具体的にして、過去を許したことで、こんなにもいい関係に戻れるなんて今でも信じられないほど。

でも、やっぱりパートナーとはいい関係でいることが大事。旦那と心の底から繋がっていることを感じると、気持ちが穏やかになり、安心感を得る事ができます。いつも満たされていると、周りにも優しくできるし、イライラも感じなくなるので、子どもにも感情的にならないですみます。

 
それ以外にも、ストレスからくる無駄使いや、暴飲暴食もなくなり、お金が貯まるようになります。
 

 
このように、旦那との関係がよくなるだけで、運気や波動があがってしまうということを肌で感じました。

子どもがいると、なかなか２人きりになる時間の確保は難しいですが、どうしたら２人の時間を作ることができるのか考えて、これからは定期的に夫婦だけの時間を作っていきたいと思います。

 
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週末は、初めてのパークヨガに参加しました。

公園に朝８時集合です。こんな時間にめったに外に出ることはありません。

憧れのヨガの先生がパークヨガをやるというので、他の用事よりも今回はヨガを優先。

澄んだ空気・青い空・木々の緑・鳥のさえずり・心地よい風・地面に寝そべってダイレクトに地球を感じたら、自分も自然の一部なんだなぁと自分の存在の小ささ、自然とのつながりを感じることができました。

普段、子供と公園に行っても、子供のペースで遊ぶので、木陰で草の上に寝そべってゆっくりするなんてことはまずありません。

同じ場所に行っても、誰といるか・何をするかで全く違う結果になります。

やっぱり自分の時間、リラックスできる空間は自ら進んで作っていかなきゃダメだなって感じました。

この日は、自分だけの朝の時間を十分に味わうことができました。

この瞬間に、この場所で、このメンバーと過ごす事は今だけ。こんな奇跡に感謝しながらのヨガを楽しみました。

それにしても、ヨガの先生の思いつきでパークヨガが開催されたわけですが、先生のフットワークの軽さ、やりたくなったら即実行、体も心もしなやかで、happyオーラ全開の先生。

憧れの人と一緒にいるだけで、かなりパワーがもらえています。

こうやって、日常とはかけ離れた、いつもと違う事をするだけで、思考はがらりと変わり、いい気持ちになり、いい出会いもあり、いい発見もある。

こういう積み重ねで人生はどんどんいい方向に進んでいく。

これからも、もっともっと自分が心地いいこと・楽しいこと・好きなことができる時間・空間を確保していこうって感じた一日でした。

自分が目指す理想に向かった小さな選択でも、とても重要なことに改めて気づきました。