15年くらい前、毎日思ってた。

子供を寝かしつけた後、キッチンに残された
食べ終わったままの食器を洗いながら、
リビングでゲラゲラお笑い番組をみて笑って
る旦那に背を向けたまま、

「熟年離婚が増えてる理由、知ってる？
このままいったらそうなるよ、気づいてる？」

と話かけても

「え？そうなの、何それ」で終わり。。

子供の夜泣きが毎晩続いてヘトヘトなのに
「明日仕事だから」と言って助けてくれない。

　ー　絶対離婚だ　ー

こう決めてからは、旦那の言うこと・行動
全てに対してイラっとカチンとくるように
なったし、業務連絡以外の会話もして
いなかったし顔も見たくない時期が結構
続いてた。

これは過去の私たち夫婦。

先日、17回目の結婚記念日を迎えたときに
ふと過去を思い出したんですよね。

昔はこうだったな、って。

今は、子どもたち2人からも

「おめでとう！いつも仲良いね」
（隠れメッセージ:これからも仲良くいてね）

と言われるくらい、仲良し夫婦になれた
んだけど、（今日もデート行くの？とか
子どもに言われる）

今思えば、先に書いたような過去があった
から、今があるなーとつくづく思います。

ネガティブを否定する人が多いけど
「嫌」という感情を通して、自分のなりたい
方向性が見えてくるというか。

あとは、
自分で自分の未来を決めつけていたことに
気づきました。

そう、「絶対離婚する」というふうに。

潜在意識を勉強し始めてわかったことは
何かが起こる前に必ず自分の中で
「こうなる」と決めてしまっている。

でもそれは"無意識に"だから気づかない。

例えば、人生ゲームをやる前に次男は必ず
「どうせ負ける」と言う。

ゲームをする前から「負ける」と自分で
決めているから、コマを進めても、止まった
場所の指示が良くても悪くても、

「つまらない」「これじゃ勝てない」って
怒ったり泣いたり。。

「負ける」という前提を自分で作って
しまっているからこうなっているんですよね。

＝思い込み

と言われてる部分です。

実際にゲームをやって、負けるとさらに
追い討ちをかけるように、

「ほらやっぱり負けた、つまらない」

と無意識で「負ける」を強化してしまい
負の無限ループにはまっていきます。

だから、先に都合よく「こうなる」と
決めてしまえば、勝手にそちらの方向に
向くように脳が動き出します。

これが潜在意識を都合よく活用すると
いうことです。

話を戻して、私は旦那と本当に離婚した
かったわけじゃなく、もっと仲良くなりた
かったし、なんでも話せて助け合える
関係になりたかった。

だから、「そういう関係になる」と決めて
そうなるための行動を繰り返したから
今は仲良し夫婦になれたというわけです。

とってもシンプルです。

最近は、ある質問を旦那にしてみたら
ビックリするくらい次男との関係性が
よくなって面白い現象を目の当たりにしてます。

人って変えられないっていうけど
勝手に変わってしまうきっかけは作れるな、と。

ちょっとこの辺を極めるために
色々研究してみようと思います^^

家族関係で悩んでいる人は多いですし、
でも家族の関係が良くなればなるほど
全てがうまく回り始めることを知っているので。

今日はぜひ、自分がどんな決めつけ（思い込み）
をしているのか、意識してみてくださいね！

何か発見したらぜひメールを送ってください^^

ハル

P.s
イルミネーションが綺麗な季節になりましたね！

結婚記念日は横浜に家族旅行にいき
ましたが、ツリーがとっても綺麗で、昔
デートした時のルンルン感を味わえました。

長男がワンピース（アニメ）の一番くじを
引いたら、A賞のフィギアを引き当てるという
ミラクル。

過去の旅行で同じことが3回起きてます。

旅行でくじ引き＝当たる

という思い込みのおかげ（笑）

お出かけ大好きなので、
おすすめのイルミネーションスポットが
あったらぜひ教えてください！

4/7に7都府県に緊急事態宣言が発令されましたね。

私の住んでいる場所は対象外ですが学校もまた休校になるので、
子供を巻き込んで理想の未来に向かって

「今できること」

をコツコツと積み上げていこうと思っています。

今年は毎週1通メルマガを発行するという目標を立てましたが、子供たちがいるとなかなかそこまで手が回らず、実行できていないのがもどかしいですが（汗）

マイペースに送っていきますので、
どうぞよろしくお願いします！

さて今日は、前回の潜在意識書き換ライブ型エクササイズ動画
 
【紙とペンを用意！】一緒にこのYouTubeのビデオで潜在意識を書き換えよう！潜在意識で数々の夢を叶えたボクが行っているエクササイズを公開！
 

 
 
を見てくださった方から頂いた質問をシェアしたいと思います。
 
 

Q；理想を叶える行動と執着について教えてください。

潜在意識書き換えライブで、

「潜在意識に理想を入れて、後は自分のやりたい事をやっていったら理想が叶っていた。」

というような事をハルさんは仰っていたと思うのですが、
そのバランスについてお聞きしたいです。

以前お伺いした時も、ハルさんも河本さんも理想の為にかなりの行動量をこなしていると仰っていました。

また、目標に向かってどこまで考えられるか、
集中できるかが大切だと教えて頂いてます。

一方で河本さんは「執着を手放さなくてはいけない」とも仰っていますよね。

この辺がごっちゃになってしまっているのですが、ハルさんはどんな風に考えていらっしゃいますか。

それともある程度形になるまでは目標に執着しても良いでしょうか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Oさん、ご質問ありがとうございます。
 
執着に関してはよく質問されるので私の考え方をお伝えします。
 
 

A;執着を手放すについて

 

 
「目標」に執着することはいいと思います。

よく言われる執着を手放すは、「目的」（どうなりたいのかという最終的なゴール）に執着しないという意味だと思います。

私が考えている目標とは、ゴールを叶えるための「やること」を達成することなので、小さな目標に向かって、日々やるべきことをやっています。

例えば、週末にウェブセミナーで講師を務めますが、

「視聴者に役に立つ情報をわかりやすく説明するための資料を明日までに作る！」

という目標を決めて今日も全力でやってます。

この目標にも目的が含まれています。

「視聴者に役に立つ情報をわかりやすく説明するため」

の部分です。

「私の話を聞いて、視聴者が実際に行動にうつせたらいいな。やってみよう！と思ってくれたらいいな」

と、こうなったらいいな、とは思っていますが、そこには執着していません。

でも「資料を明日までに作る」は目標で、これは必ず達成しなければならないので執着（？というのかわかりませんが）する必要がありますので、やってますね。

執着を手放す方法は「今」に意識を向ける

私の場合、

1、潜在意識に「こうなったらいいな」という理想を入れる

2、未来に繋がるであろう今できることを無我夢中でやる

3、気付いたら理想が叶っていた

というパターンがほとんどです。

無理やり潜在意識に理想を入れ込もうとすると執着が生まれるのかもしれません。

私の場合は、ココロと体で感じた瞬間に未来をイメージするという裏ワザを身に付けたので、全く執着はないですね。

執着してしまう人は、意識が未来にばかり行っているのかもしれません。

未来を作るのは「今」で、今何を考えて
何を選択し、どう行動するかが全てです。

結局は今しかないということ。

子供が家にいて、ギャーギャーうるさくて、朝昼晩の食事の支度に仕事に忙しい日々に、

「うるさーい！ゲームばっかりして！家の手伝いくらいしなさい！勉強をしなさい！」

と怒ってばかりと

「お昼ご飯は給食の再現をしよう。メニューと材料を書き出してね」

と子供と毎日一緒にランチを作って

「給食と同じ！っていうかそれより美味しい！」

と日々感動しているのでは

どちらがいい未来になりそうですか？

どんな状況でも、少し先にどんな感情になっていたいか、そうなるために今何をすればいいか、それだけです。
 
難しくないでしょ？^^

まずは10分後、いや1分後の未来を描く所から練習してみてくださいね！

それと同時に、自分に子供がいる場合、

「この子の潜在意識は、現在進行形で私が作っている」

という重大さにも気づきます。

私自身、潜在意識や引き寄せを本格的に学び始めたのは、自分の人生をもっとゴキゲンにしたかったからですが、今は自分はもちろんのこと、

「2人の息子や旦那さんの人生は自分の行動や言動にかなり影響されているんだ。」

と気づいたので、私は家族一人一人の潜在意識をゴキゲンな方向に向かうように日々意識しています。

メール相談でも度々いただくのが、

「子供に引き寄せや潜在意識をどうやって教えればいいですか？」

という質問。

私は、学んだことを食事中にアウトプットしたり、知識をちょこっとおすそ分けしてはいますが、そうやって教えても意味がないと思っています。

だから私は、知識を教えるのではなく、「体験」を通して潜在意識になりたい自分のイメージを刷り込みできるように声かけをしています。

体験を通して子供の潜在意識に刷り込む

例えば、先日、二男はプロサッカーJ3の前座試合とプロ選手と手を繋いで入場する"エスコートキッズ"をやるチャンスがありました。

息子たちはサッカーが大好きで、

"プロの選手になってまずはエスパルスに入って、日本代表に選ばれて、そのあと海外の強いチームからオファーがきて、たくさんの人に感動を与える"

という夢を持っているので、私もその夢を応援しています。

だから、プロが試合をやるスタジアムで前座試合をやっているのを見るときも、今回のエスコートキッズとして入場してきたときも、私は自分のセルフイメージに、

「すでに息子がプロ選手として活躍している」

状況をイメージしながら見ていました^^

点を決めたらこっちに向かって走ってきて雄叫びポーズをしているイメージ（笑）

息子には、

「自分がプロになったときと、今日のドキドキや嬉しい気持ちって同じだから、プロになったつもりで楽しんできてね！自分がエスパルスの選手だったら、どんなスーパープレイができそう？」

などと声をかけてあげました。

ただ「行ってらっしゃい、楽しんでね！」と送り出すのではなく、

こういう体験をするタイミングで、何を意識すればいいのか、未来を意識させる質問を投げかけることで、子供の潜在意識にこの体験とともにその時感じた感情が刷り込まれ、「成功への道」が繋がっていくと思っています。

私はスタンドから前座試合とプロの選手と手を繋いで入場する姿をみて、まるで息子がプロデビューしたようなワクワクドキドキ感を味わうことができて、最高にゴキゲンな時間が過ごせました^^

こんな感じで私はいつも自分のセルフイメージを上げつつ、子どもたちや旦那さんのセルフイメージも一緒に変えていくようにしています。

「子どもにどうやって潜在意識や引き寄せのことを教えたらいいかわからないです」

という人は、子どもになりたい自分のイメージをさせてあげるといいと思います。

でも、イメージさせるのは難しいので、今回の私の例のように、実際に色々な体験をさせて、その時に

「○○くんは、どうなりたいの？」
「そうなるためには何をすればいいと思う？」
「こうなったら最高だよね！」

という感じで声をかけ続けていくことが大事だと感じています。

勉強や習い事などにも使える声かけ事例

また、子供は

「できない」
「無理」

とすぐに言うと思います。そんな時は、できたことに意識を向けさせましょう。

リフティングが100回できるようになりたい二男は、何回も何回も練習していました。

最初は頑張るのですが、途中から「やってもどうせできない。もうやめる！」と言い出した時に、たとえ1回だったとしても「できた回数」に意識を向けさせ、

「やったー！！1回できた！！」

と一緒に喜んであげました。

こうして「できた」ことを意識させていき、更に次はどうなりたいか、どうしたらそうなれるかと同時に質問すると、なりたい方向に意識が向くので、子供はどんどん成長していきます。

おかげで今ではリフティングが45回できるようになっています。

また、これは勉強も同じ。

一桁の計算がなかなかできない時、やっぱり途中で「もういや、無理！」と言い出したので、「できた」部分を意識させ、更に次はどうなりたいか、どうしたらそうなれるかを意識させていくと、自分で出した答えなので、自主的に進んで行動するようになり、今ではパパッと計算ができるようになっています。

多くの人は、「子供を褒める」ことはやっていると思います。

「ここができたね、すごい、よかったね」

と。

でもこれで終わるから、子供は「これでいいんだ」と満足して伸びません。

その時に、「次はどうなりたいか、どうしたらそうなれる？」と質問して、自分自身で答えを出させると、自主的に勉強や練習に取り組むようになります。

私はこうやって、体験を通して子供の潜在意識が活用されるような声かけをしています。

これは子供に限った話ではありません。

あなたも自分自身と

・自分はどうなりたいの？
・そうなるためには何をすればいい？
・こうなったら最高だよね！

と会話をしてみましょう。きっとあなたの望む未来への道がどんどん広がっていくと思います。

メール講座では、潜在意識を活用してなりたい自分になる具体的なワークを配信していますので、お気軽に参加してくださいね！

こんにちは、ハルです。

地域によっては今日からお盆入りですね。

そのタイミングで帰省したり、両親や親戚と顔を合わせる機会があるかと思います。

ご先祖様はもちろん、両親や家族への感謝を伝えるいい機会です。
ぜひ、「ありがとう」の感謝の気持ちを言葉や手紙などで伝えてください。

というのも、
潜在意識を変えていくのに深く関わっているのが「両親との関係」。

両親との関係というのは、仲がいい・悪いという単純な話ではなく、

”あなたが両親に対してどのような感情を持ってきたのか”

が非常に重要になってきます。

親にされて嫌だったこと、
その時に感じた感情によって、
今のあなたの価値観が作られ、
潜在意識に記憶されているからです。

例えば、子供の頃、

お母さんに甘えた

↓
「忙しいからあっちに行ってて、邪魔しないで」と、いつもいつも言われた
↓
お母さんに拒否されてとても寂しい。自分は愛されていないと感じた。
↓
『自分は誰からも愛されていない』という価値観が潜在意識に入る
↓
お母さんにこれ以上嫌われたくないから、顔色を伺い、機嫌取りをするようになる

こうして今の自分ができています。

そして、

旦那さんに甘えたい
↓
甘えると拒否されるという価値観から、
潜在意識が勝手に反応して、
旦那さんに嫌われたくないから、顔色を伺い、機嫌取りをするようになる

という行動を無意識にとってしまいます。

潜在意識は、感情を感じた瞬間、それと似たようなことを
過去の膨大な蓄積された記憶から引っ張り出してきて、
同じ行動をするという性質があります。

だから、過去の価値観を変えていく必要があるのですが、
その時に両親との関係性が大きく関わってくるんですね。

「お母さんは、私を愛していない」
「私はお母さんにとって必要のない人間」
「寂しい、悲しい、孤独感」

この感情を手放して、

過去に母にされたことを許す、
自分のこの感情を癒す

ために「感謝を伝える」のです。

だから、「いつもありがとう」という感謝を伝えるもっと奥深いところには、
そういった両親に対する感情の手放しが関わっているということです。

また、両親と昔話をしてみると、
自分が勝手に思い込んでいただけだったということがたーくさん出てきます。

・お母さんは、兄・弟ばかり可愛がっていたと思っていたけど、全く違った
・自慢の娘だった
・私のことをずっと大切に想っていてくれていた

これは、私が母と話している中で気づいたこと。

これがわかった瞬間、
私の心の奥底に潜んでいた「寂しい、孤独感、愛されたいという欲求」が解放されました。

人は、たった1つの気づきによって、意識が180度変わることもあります。

暗闇に光が差したかのように、一瞬で見え方が変わります。

こうして話していく中でも、ブレーキが外れたり、
過去の感情が解放されていくので、ぜひ両親に自分が生まれた時のことなどを聞いてみるといいと思います。

普段はなかなか両親とゆっくり話すことがない人も、
ぜひお盆の機会を生かして、感謝を伝えてみてくださいね^^

無料メール講座では、今の自分のいらない価値観を変える具体的な方法を配信していますので、お気軽にご参加ください。

こんにちは、ハルです。

昨日お送りした「夢を叶える習慣」メールに、
たくさんの質問をいただきました。
ありがとうございます。

まだ読んでいない方はこちら

→私がやっている夢を叶える習慣をご紹介します！

もしかしたら同じような疑問を感じた方もいると思うので、
今日から質問メールをシェアしていきますね。

＝＝＝質問＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつもメルマガありがとうございます！

ハルさんの「夢を叶える習慣」、
私も取り入れたいなぁと思うことかいくつもありました。

その中で一つ質問があります。

「嫌なことはやめる」ということと
「やり始めたことは結果が出るまでやり続ける」
というのは一見矛盾しているようにも感じます。

私の中にも今やめたいと思っていることがあります。

でも、一度やり始めたことだから、
簡単にやめちゃいけないのではないか、
また、私がやめることで、他者をがっかりさせたり、
迷惑をかけると思うと、自分の気持ちは抑えてでも頑張って続けた方がいいのか迷っています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Iさん、ご質問ありがとうございます。
Iさんには次のように回答しました。

＝＝＝回答＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ご質問の件ですが、
「やり始めたことは結果が出るまでやり続ける」場合、
そのやっていることが違和感を感じることだったら
やり続けてもうまくいかないので辞めますが、

めんどくさい、やっぱり無理かも、意味がないかも、
という不安からくる「やりたくないな嫌だな」という感情だったら続けます。

自分自身が感じる「なんとなくこれ違うよな」
「これやりたくないよな」という違和感は、
本心からくるものです。

例えば、なんとなくあの人と合わないんだよね、
好きになろうと思っても無理なんだよね、という人は「嫌」に当たるところで、

逆に、尊敬する先生や憧れの人に会う機会があって、
「でも会うの嫌だな（緊張するし私なんかに会ってがっかりされたら・・という不安）」
と思う感情は本当の嫌ではないですよね。

ちょっとわかりずらいかもしれませんが、
「嫌」にもこのように種類があると感じています。

やり始めたことが本当に自分に合わないと感じて
嫌だったら辞めたほうがいいし、

やりたいんだけどうまくいかないと感じているのであれば、
それはうまくやる方法を見つけて続けたほうがいいと思います。

その際に、すでにその分野で成功している人とコンタクトをとって、
アドバイスをもらったり、その方の真似をすると成功が早くなると思いますよ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Iさんが今やっていることが、本当に嫌でストレスを感じているのなら、
他人の目を気にしないでやめるという選択をしてもいいと思います。

やめることは勇気がいりますし怖いです。

でも、その先には今まで気づかなかったチャンスがあるかもしれないし、
新しい出会いや新しい世界が待っています。

私は今までにたくさん「やめる」決断をしてきました。

例えば、

・付き合いたくないママ友とは関わらないようにした、
・本を買ったけど内容に違和感を感じて途中でやめた
・高額塾に入ったけど講師と合わなくてやめた
・ストレスがたまるパートの仕事をやめた　　など。

その度に、

本当にやめて大丈夫だろうか、
やっぱり今のまま頑張ったほうがいいのでは？
高額なお金を払ったんだからやめたらもったいないよ？

パートを辞めたら安定した収入がなくなるけど大丈夫？

などとグルグル頭の中で行ったり来たりしていましたが、
違和感を感じていることやストレスを感じる嫌なこととサヨナラした後は、
夢に近づく新しい出会いやチャンスが必ず引き寄せられてきます。

嫌なことをやめたいと思った時、
なぜそれが嫌だと感じるのか？を考えてみるといいと思いますよ。

人は、恐怖や不安などを避ける行動を取りたくなりますので、ぜひ嫌の感情分析をしてみてくださいね。

こんにちは、ハルです。

暑い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

早いもので、2018年も半年が過ぎました。
あなたは年始に立てた目標、ちゃんと覚えていますか？？

そして、目標達成度はどれくらいでしょうか。

私はこの半年で、
やりたいことをやり、
辞めたいことを辞めることができました。

今、2018年のやりたいことリストと
叶ったことリストを確認したら、
半分くらいは叶っていました。

こうやってしっかりと書き出しておくと、
半年前の自分が何を考えていたのかがわかるし、

半年間での自分の変化にも気づける＝自信がつく

そして、まだ叶っていないことに対しても、
意識することができるので、
やっぱり書くことって大切だなーと感じました。

あなたもこの半年間であったいい変化や
いい出来事などをぜひ振り返ってみてくださいね！

また、

・年始に目標を立てたけど忘れちゃった、
・そもそも目標を立てなかった、

という人は、この機会にぜひ半年以内でやりたいこと、
叶えたいこと、こうなったらいいなということを書き出してみてくださいね！

ただなんとなく半年過ごすのと、
何かに向かって過ごすのでは、
同じ時間でも全く違う時間になります。

どんな人にも平等に与えられた「時間」。

その時間を効率よく使ってこそ、成功や失敗、
生きがいややりがい、達成感が表面化してきます。

・できない、無理、自分には向いていない
・自分はこんなもの、やったって意味がない

などの限界は、誰かが決めているわけではなく、
全て自分が決めています。

他人が自分を変えることはできません。

自分を変えることができるのは自分だけ。

今の自分は、過去の自分が考えたこと、やってきたことが作り出したもの。

つまり、今何を考え、何を行動するかで未来はいくらでも変わります。

そのためにはセルフイメージを高めて、より大きな幸せを掴んでいきましょう！

私が理想を叶えるためにやっている習慣をリストにしてみました。

潜在意識を変えるには、
何事も習慣化することが大切です。

ぜひ参考にしてみてくださいね^^

＜夢を叶える習慣＞

・優柔不断をやめる
・嫌なことをやめる
・小さな成功体験を積み重ねる
・前向きな人、人生を楽しんでいる人と付き合う
・初めから無理と決めつけず、とりあえずやってみる
・いい結果をイメージする
・目標を具体的に明確にする
・必ずうまくいくと確信する
・やり始めたことは、結果が出るまでやり続ける
・先生の教えを素直に聞き、真似する
・自分の成功法則を見つける（意識バランスや行動）

・先生に褒めてもらう

潜在意識はいつも考えていることに反応することは知っていましたが、先日それを実感する事件が起こりました。

先日、コンビニのATMで、楽天銀行からお金を引き出しました。

明細をみたら、「お借入れ」って書いてある。

オカリイレ？？？

なんと無意識に楽天カードでキャッシングしていました（汗）

クレジットカードでのキャッシング＝借金

と頭の中を駆け巡り、アタフタ。

調べたら、ATMでのキャッシングの返済は来月登録口座から自動引き落としで、
それまでの利息もつくではありませんか！！

銀行口座にお金はたくさんあるのに、
間違えてキャッシングしてしまうおバカぶり^^;

ネットで色々調べましたが、キャッシングした時点で利息はつくし、
自動引き落としの日まで返済はできないと書いてありました。

昔の私だったら、この情報をみてきっと諦めていたと思います。

でも、どうしたらこのピンチを乗り切れるのか、
潜在意識に問いかけ、

急いでカード会社に問い合わせて事情を説明しました。

すると、すぐに振込して返済してくれれば利息はつかないと言ってもらえて
慌てて振込しました。

今回のこの事件で実感したことは、
潜在意識はいつも考えていることに反応するということ。

私はいつも楽天カードで決済しているので、

楽天＝楽天カード

という意識があります。

しかし、今回お金を引き出そうとしたのは楽天銀行なので、
楽天銀行のキャッシュカードを使うはずでした。

それなのに「楽天」というキーワードに潜在意識が反応して、
無意識に楽天カードを取り出して、お金を引き出していました。

おそるべし、潜在意識。

潜在意識は、具体的なキーワード、イメージをしないと
思ったような行動ができないことを実感した出来事でした。

もし、あなたが叶えたい理想の未来がある場合、
曖昧な理想ではなく、具体的なキーワードやイメージをしてくださいね！

これだけで、格段に夢や理想が叶いやすくなりますよ。

メール講座を受講中の読者様から潜在意識の好転反応の症状について、こんな質問をいただきました。

ご質問ありがとうございます。

潜在意識が変わり始める時、人によっては

・熱が出る
・頭が痛くなる
・体がだるくなる
・眠くなる
・不安になる
・イライラする
・やる気がなくなる
・何も考えたくなくなる
・否定的な感情が強くなる
・悪夢を見る

・よくないことが立て続けに起こる

・周りの人に邪魔される

など、様々な症状がでると言われています。

実際、私の場合は、何もやる気がなくなる、熱が出るという経験をしていますし、

読者様の中には、悪夢を頻繁に見る、眠くなる、不安になるなどという報告をいただいています。

このように、敏感に身体やココロに反応がでる場合もあれば、

周りの人（特に家族）にジャマをされたり、全く症状がでない人もいます。

好転反応はなぜ起こる？

このように、身体やココロになぜ症状がでるのでしょうか？

潜在意識は、現状から変化するのを阻止しようとします。

「今までと違うことをするのは危険だよ！」

と生命維持機能が働くため、変化しないよう引き戻す力が働きます。

これが好転反応として、症状がでるのです。

多くの人は、好転反応を「よくないもの」と捉えてしまいます。

「やっぱりムリだ。」
「やらないほうがいいってことかも」
「体が拒絶しているからやめておこう」

このように、身体やココロに症状がでたことを悪い方に捉えてしまったり、
実際に体調が悪くなって前に進む気力がなくなったり、

潜在意識の引き戻しにしたがって、元の状態に戻ってしまうのです。

潜在意識の好転反応の対処法

万が一、上に書いたような症状がでた時は、ひとまず立ち止まりましょう。

好転反応の症状を感じている時に、それを無視してはいけませんし、なんとかしようとしてはいけません。

風邪のような症状がでたり、だるくて動けない時は、無理して動かずゆっくり休みましょう。

何もしたくない時は何もしなくていいし、イライラや不安な感情は、とことんその感情を感じましょう。

そうやって、自分の身体やココロの声をしっかり聞いて、自分にマメになることが大事です。

感情は、とにかく紙に書き出してみましょう。

・何に不安を感じているの？
・何にイライラしているの？
・今の体の状態は？
・今のココロの状態は？

書き出すことで今のあなたの状態を把握することができ、そこから沢山の気づきを得ることができます。

そして、現状を把握した後に、

「私は本当はどうなりたいの？」

と質問してみましょう。

「変わる！」と感じれば変われるし、
「変わりたくない！」と感じれば変わる必要はないということです。

元の来た道に戻ろうとしているスポットライトを、
明るい未来へ照らすスポットライトに切り替えることで、理想の未来へと進むことができるのです。

もし「これって潜在意識が抵抗している状態かも」と感じたら、それはさらに良くなる前兆なんだと意識してみてください。

一番よくないのは、好転反応が出た時に

「やっぱり自分はダメな人間」

と思ってしまうこと。

せっかく潜在意識が変わり始めているのにスムーズに進まないと、自分を責めてしまう人もいます。

それではまた元の状態に戻るので、先に進めない状況に気づいたら、ラッキーだと捉えてみてください。

「潜在意識が変わり始めてることに気づけた！ラッキー！」

といった感じです。

好転反応の症状を受け入れられると、潜在意識が安心して変わることができますよ。

今日は子育ての潜在意識の重要性について書こうと思います。

私が「潜在意識を勉強してよかった！」と思うことは、
親が子供の潜在意識にどれくらいの影響を与えているかということを知ることができたこと。

親は子供に、

”幸せになってほしい”

と願いながら育てていますが、
その思いとは裏腹に、なかなか願いどおりにはいかないものです。

なぜなら、親が良かれと思ってやっていることが、
子供の潜在意識にはマイナスに入ってしまっていることが多いからです。

潜在意識は、自分の中にある設計図です。
この設計図は、ほぼ親の影響を受けて作られていきます。

真っ白い紙に

・経験から得た感情
・親から言われたこと
・親の態度
・親の生き方や価値観

などがどんどん書き込まれていきます。

子供の空白を埋めるかのように、
毎日新しいことがインプットされていきます。

ほとんどの子供は、高校を卒業するまでは、
親と一緒に生活しているので、生まれてから約18年間は
親の影響を受けて育つということです。

子供の幸せのためにと思って、

・あーしなさい、こうしなさい。
・なぜできないの？
・それはやめたほうがいい。
・やっちゃダメ！

など、子供がやったことややろうとすることに対して、
ヤイヤイ言っていた私。完全に子供を否定していました。

この何気無い一言を毎日繰り返すことによって、
子供の潜在意識には「ダメな自分」という設計図が書き込まれます。

昔の私は、

「お母さんの言う通りにしていればいいの！」

こんな感じだったと思います。

そして子供は、
「お母さんに怒られないような行動をとる」か、
「お母さんをもっと困らせる行動をとる」
ようになります。

こうやって書いてきたことは、
私の母親が私にしてきたことと同じだなって気づいたんです。

そんな母親が嫌だったし、寂しさが常にあったし、
自分は認められたい一心で頑張っていたな、と。

結局、私の潜在意識には、
私の母親から影響を受けた設計図が入っていて、
気づかないうちに同じことを自分の子供にしていました。

私が子供のためを思ってやっていることは、
子供の心には全く届いていない、
逆に「お母さん嫌い」にさせているんだと思いました。
（私が母に対してそうだったから）

潜在意識を学びはじめ、
子供の将来のためを思って言っていることややっていることが、
子供の潜在意識に悪い方にダイレクトに書き込まれていることを知った時はとてもショックでした。

長男はもう9歳になっていたので、
この9年間、やってはいけないことをしてきたんだ、と・・・。

だから、私は子供に言いました。

「お母さん、今まで色々うるさく言ってごめんね。
あなたのためを思って言っているつもりだったけど、あなたのことを信じてなかったってことだった。

これからは、ガミガミ言うんじゃなく、お互いに考えていることを伝え合って、
どうしたいのか、どうして欲しいのかをちゃんと話をしていこう。」

こんな感じで長男に伝えて以来、
私がガミガミ言わなくても、
私が望んでいる通りの行動をとってくれるようになりました。

それは、私がそうして欲しいと長男に言っているからではなく、
心の中で、「こうなったらいいな」と思っていることが、現実に起こっています。

つまり、”引き寄せ”ですね。

長男は今年、中学に入学しましたが、

何も言わなくても勉強はするし、
好きなことが見つかり（サッカー）、
チームの練習がない日も、自ら外で練習をしたり、
毎日6つ離れた弟と仲良く遊んでいます。
毎日、たくさん話もしてくれます。

先週の学力テストでは、

「数学50点満点だった！超嬉しい！」

と目を輝かせて報告してくれました。

周りのお母さんは、子供のことを

・帰ってきても勉強しない
・話もろくにしてくれない
・ゲームやスマホばかり
・テストの結果が散々

と悩んでいました。

私が昔のままガミガミお母さんだったら、
きっと今の長男は、周りのお母さんが言っているような感じだったと思います。

実際、主人も長男を見て、

「すごく変わったな。毎日生き生きしている。」

って言っているので、本当に潜在意識に出会えてよかったと感じています。

ここまでを読んで、

私の子はもう高校生、大学生、もう30代だから手遅れなのでは・・・？

と感じたかもしれません。

でもたとえ何歳であっても、潜在意識は変えられますし、
親との関係性が一番潜在意識を変えるためには重要です。

だから、もし子供のためを思うのであれば、
今まで言ってきたこと、やってきたことの中で、
これはまずかったなーということがあれば、素直に子供に

「あの時はごめんね。こんな気持ちがあってしたことなの。」

って素直に謝ってみてください。

それだけでも、子供の潜在意識に響きますし、そこから新たないい関係性を築くきっかけになりますよ。

潜在意識は人生の設計図です。

子供の設計図を作るのは親の仕事ですが、まずは自分の設計図を書き直すことからはじめてくださいね！！

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今日は、引き寄せのイメージのやり方や感情まで湧いてくるコツをお伝えします。

よく、

宝くじが当たるイメージをしても引き寄せられない、

叶えたいことはイメージできても感情までイメージできない、

というようなご相談をいただきます。

イメージしたことが現実に引き寄せられていることはあなたもご存知だと思います。

これは理想だけでなく、こうなってほしくないなというマイナスのイメージも引き寄せられてきます。

宝くじが当たらないのは、「当たらない」というイメージが潜在意識にあるからだし（現実になってる！）

旅行の計画をして「台風がこないといいな」と思ってたら台風直撃したり（現実になってる！）、

牛乳をこぼさないように気をつけてね、と子供に言った途端牛乳を床にぶちまけたり（現実になってる！）。。

理想の未来はイメージできない人も、こんな感じで起こって欲しくないことは割と簡単にイメージできて、さらに現実になっているのではないでしょうか？

そして、起こって欲しくない感情も感じやすいのではないでしょうか？

だから、イメージできないとかイメージが苦手だと思っている人は、「イメージができないわけではない」、ということを認識するのが第一ステップです。

引き寄せは潜在意識による働きです。

潜在意識は具体的なイメージに反応するので、なるべく詳細にイメージする事が大事です。

理想を引き寄せるイメージのやり方

叶えたいことをイメージするにはいくつかコツがあります。

1.理想の状態を具体的にする質問を投げかける

そもそも、理想がよくわからない、どうなりたいのか曖昧だとイメージができません。

そういう時は、自分自身に具体的な理想を引き出す質問を使ってみましょう。

私は、子供に関する悩みを子供達の潜在意識をうまく使って解消しています。

たとえば、習い事に通っているのに「やる気がない」と言う問題も、潜在意識を活用する事であっさり解消できます。

ゴールを具体的にイメージさせることを利用すればいいだけです。

まず、理想の状態を引き出す質問をします。

長男と二男がサッカーをやっているので、そのやり取りを具体例としてみます。

・どんな選手になりたいの？
→サッカーが上手くなって、レアルでプレーする

・レアルに入るにはどうすればいいと思う？

→毎日練習をする

・毎日どんな練習をするの？
→ボールマスタリーとトラップ練とパス

・どんな選手になりたいの？
→一対一ではシュシュっと抜いて必ずゴールを決める

このように、1番はじめと1番最後の「どんな選手になりたい？」というゴール設定の質問の部分で、最初は超アバウトな答えだったものが、具体的な質問を何個も投げかけることで、具体的な理想をイメージできているのがわかると思います。

2、感情はイメージするものではない

このように頭で、どうすればいいのか？を考えるまでは簡単にできると思いますが、「毎日練習をする」という『行動』に繋げることってなかなかできないんですよね。
（イメージしているだけでは現実は変わらない！行動は必須！！）

行動できない理由は、

それをやった先に自分はどう感じているのか

どうなりたいか

という具体的な感情を感じでいないから。

ただ単に、イメージするだけではなくイメージと同じくらい感情があるかどうかが大事になります。

でも

感情をイメージってどうやって？

と疑問ですよね。

本にはよく感情までもイメージするというようなことが書いてありますが、これは合ってるようで間違っています。

感情はイメージできません！
感じるものですから。

ではどうするのかというとやり方としては、

心が動くような感動体験をすること

です。

これは、潜在意識に夢や目標を刷り込む時に使うテクニックなのですが、五感で感じる体験をすると、それが潜在意識にバシッと入ります。

ただ本を読んだり、誰かに聞いただけでは、

・なるほど。
・へーそうなんだ。

という程度でしか感じませんが、実際に五感で感じるような体験をすると、楽しい・嬉しい・面白い・ワクワクなど、心で感じることができます。

さらに感情を強烈に感じると、

「自分もそうなりたい！」

という強い感情が湧くため、勝手に行動できるようになります。

子供たちの例でいうと、先日、UEFAチャンピオンズリーグ決勝　レアル・マドリードVSリヴァプールの試合をテレビ観戦しました。

それまで子供達は、試合を観戦することには興味がなかったのですが、大好きなチームの試合が見れるということで、みんなでテレビ観戦。

世界最高のクラブチームのプレー、スーパーゴールを観て感動していました。

凄すぎる数々のテクニックやゴール、観客たちの歓声を目の当たりにした二男は、

「僕もスーパーゴール決める！」

と言って、その日以来オーバーヘッドキックを毎日練習しています。

するとあら不思議、いつの間にか形になっているんですよね！

「できた！」

を体験すると、さらに楽しくなり、言わなくても練習するようになります。

特に子供は大人と違って、とっかかりは、できる・できないは考えず、やりたいことや楽しいことはとことんやるんですよね。

これは子供に限った話ではなく、大人も、心から感動したりシビれるような体験をすれば、どうなりたいのか具体的なイメージが作られるため、目標に向けて行動ができるようになります。

子供たちの最初の

「サッカーが上手くなってレアルでプレーする」

という曖昧なイメージではなく、実際にレアルの試合を観て、テクニックやゴール、ゴールを決めた後の選手たちの動作、観客の歓声などなど、超具体的なイメージが潜在意識に入ったことで、これから何をしたらいいのかがわかります。

長男は、自分の歳を計算して

「10年後に入れば、○○選手とチームメイトになれる」

などとさらなるイメージを膨らませて、練習に励んでいます^^

3.頭で考えてもイメージは湧かない

あなたも夢や叶えたいことをイメージしていると思いますが、超具体的にイメージするというのは本当に大事です。

例えば、ただ「痩せて綺麗になる」ではなく、

・痩せたらどんな服を着ているの？

・周りのみんなからはなんて言われてる？

・綺麗になった自分は誰と何をしている？

というところまで具体的にイメージすることが大事です。

そのためには、頭を使ってイメージするのではなく、実際に自分の理想像のキレイな人に会ってみる。

できれば写真やテレビ越しではなく、実物に会って、その人の雰囲気や仕草、香りなどを感じるとさらにいいイメージができると思います。

女優やタレントだけでなく、街に出ればキレイな人はたくさんいます。

人間ウォッチングしてみるのも楽しいですよね。

こうやって、実際動いて、感じて、ワクワクを感じることで、具体的なイメージは作ることができます。

イメージングのコツを1ヶ月でマスター

次々とゴキゲンな未来を引き寄せ続けている潜在意識マスターの河本真さんの「イメージセミナー」で彼が次のように言っていました。

『イメージで未来を楽しみ、現実でもう1度楽しむ＝2度楽しめる』

という感覚、さすがだなーと思いました。

イメージしたことを現実で確かめる、現実が後から追い付いてくる、そんな感覚です。

『イメージした後は、潜在意識にお任せ』

というセルフイメージもマネしたいことの１つ。

わかってはいても、自信がないことはやっぱり「潜在意識にお任せ」がまだまだできないので（汗）

セミナーでは、イメージのコツは3つあるというお話がありました。

・自分目線のイメージ
・他人目線のイメージ
・上から目線のイメージ

自分がどうなっているのかのイメージはもちろん、自分に関わっている人のイメージをすることと、それを俯瞰して見るスキルを身につけると最強です。

私も無意識に、相手が言っている言葉までイメージしてるから、私と関わった人の夢も叶いやすいのかもなと思いました。（上に書いた息子たちのサッカーの例も）

例えば、セミナー講師として登壇する前、何をイメージしたかというと、

・自分が伝えたいことをスラスラしゃべっているイメージ
・セミナーを受けている人が「とてもわかりやすい！」「自分にもできるかも」と感じてる
・セミナーが大成功に終わって、スタッフと「やったね！最高のセミナーだったね！」と喜んでいる

こんなシーンをイメージして、「あとは潜在意識に任せた！」とイメージしたところ
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イメージしたことが、そのまま現実になり、セミナーでは気持ちよく話ができ、「さすがハルさん！カッコいい」と参加者からコメントをいただき、セミナー後のスタッフミーティングではボスにも褒められて、イメージ以上の感情とセルフイメージもまた上がった感じです。

やっぱりイメージするスキルって最強だと　感じました。

イメージは技術です。練習すれば誰でもうまくなります。

まずは身近なイメージから。歯磨きをする前に、「歯を磨き終わった後どうなってる？」とちょっと先のイメージをすると1ヶ月もたたないうちにかなりイメージ能力がアップします！！
あなたも夢や叶えたいことのイメージが鮮明にできるようになるために、ぜひ感動するような情報に触れたり、実際に体験して、五感で感じてみてくださいね^^

また、実際に感じる体験や経験をすると、そこから新たな夢ができたりします。

私たち夫婦の夢を思い出させてくれた子供達。

本場イタリア＆スペインでサッカーを観戦するという夢。＋子供達と一緒に行くという夢が加わりました。