潜在意識の抵抗やブレーキを外す方法はいくつかありますが、誰でも簡単に今すぐに出来る方法がホ・オポノポノ。

今まで、セドナメソッド・EFTタッピングを紹介しましたが、ちょっと難しいと感じてしまったかもしれません。今回の方法は、たった４つの言葉をつぶやくだけという本当に簡単なやり方です。

簡単すぎて、本当に効果があるの？

と疑問に思ってしまうほど。でもこの方法が一番効果があるので、騙されたと思ってやってみてください。

ホ・オポノポノで潜在意識をクリーニングする

「ホ・オポノポノ」は、ネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法です。

すべての問題は、自分の中にあり、
自己の存在を根源から観て、許し、受け入れ、大切にすること。

「問題」の本質を知り、どんなレベルにおいても根本的・日常的に解決する方法です。

言葉にすると難しいですが、問題が起こった時、または起きている最中、「人のせい」にしたり「もののせい」にしたり、自分の外側のもののせいにしませんか？

例えば、
・友達との待ち合わせに遅れそうになった時
⇒「道路が混んでいたせいで遅れた」
（自分が家をでる時間を早くすれば問題は起こらなかった）
・稼げると言われて買った教材をやったのに稼げない時
⇒「この教材が使えない教材だから稼げないんだ！」
（自分が稼げるまでやり続けていないから稼げない）
・人間関係がうまくいかない時
⇒「あの人は私のことを全然わかってくれない。私はあの人とは合わない」
（自分が相手のことを理解しようとしていない）
・旦那との仲が悪くなった
⇒「旦那はなにもやってくれない。会話もしてくれない」
（自分が旦那とうまくいく方法を考えて行動していない）
・時間がなくて好きなことができない時
⇒仕事が忙しいせい
（自分の時間の管理の仕方がへた）
・幸せじゃない
⇒お金がないせい。不景気のせい
（自分がないものばかり意識してしまっている）
 

などなど、あげればキリがないですが、すべての問題に対して「○○のせい」にしていると気づくはずです。

でも実は、すべての問題の根本は自分の心にあるんです。

本質的な問題は、周りが原因ではなくすべて自分。

冷静に分析すれば、上の例の原因がすべて自分だということに気づけますよね？（カッコ内が自分の原因）

お金が稼げないのは、自分が行動していないせいだし、
時間がないのも自分の時間管理ができないせい。

問題が起こっているときには、そんな余裕もないので、気づきませんが、間違いなくすべての問題は自分がひきおこしていることです。

自分の中に原因があることがわかったけど、これをどう解決するかというと

・ありがとうございます

・ごめんなさい

・許してください

・愛しています

これを１セットとし、この４つの言葉を繰り返す。一日に最低３回。

それ以外に気付いた時にこの４つの言葉を繰り返すことで、潜在意識に働きかけられ、内なる自分のブレーキやトラウマ、否定的感情がすべて解放されます。

また、問題になっている感情があれば、その感情が湧くシーンを思い出して、それに対して「ありがとうございます。ごめんない。許してください。愛しています。」とつぶやくと、その感情がクリーニングされます。

潜在意識は、過去に見たこと、聞いたこと、経験したことをすべて記憶しているといいます。この４つの言葉をつぶやくだけで、必要のない感情をクリーニングできてしまうのです。

自分がかわると、なぜか周りがどんどん変わっていきます。

注意してほしいのが、この言葉を周りの人やものごとに対して言うのではなく、あくまで自分自身に投げかけること。

自己の存在を根源から観て、許し、受け入れ、大切にすることで、気持ちが穏やかになり癒され、心がクリーニングされるため、とても気持ちがよくなります。

この感謝の言葉と許しの言葉は潜在意識とつながるために重要な言葉です。潜在意識をクリーニングすれば、潜在意識の抵抗がなくなり、あなたの叶えたい夢や目標がすんなり潜在意識に書き込まれ、引き寄せのパワーが一気に働くようになります。

もっと詳しく知りたい方はホ・オポノポノの本があるので、ぜひ読んでみてください。ホ・オポノポノの実際あったすごい効果なども載っているので、本を読んでから実践したほうが、信じることができて、あなたへの効果もかわってくると思います。

>心が楽になるホ・オポノポノの教え [ イハレアカラ・ヒューレン ] 価格:1,543円 (2017/2/15 15:22時点) 感想(134件)