初めての出産。待ちに待った赤ちゃんとの対面。

世の中に自分より大切でこんなに愛おしい存在があるのかと感動した気持ちが、日々の思い通りにいかない子育てをしていると忘れさられてしまいます。

子育てが未経験だと、右も左もわかりません。

近くに先輩ママがいればいいけど、相談できる相手もいなくて

 
子育て本をたくさん読んでもどれが正解かわからない。

自分の子供は本に載っているようには成長していない。

大丈夫かな？これで合ってるかな？

と手さぐりで子育てをして、たくさん愛情を注いでいるのに思いどおりにならない。

子育てをがんばっても夫にはわかってもらえないし、自分の時間もない。

これではストレス解消するどころか、ストレスが限界に達して、かわいい子供のこともかわいく思えなくなってしまいますよね。

また、ストレスが溜まっていると、「叱る」はずが「感情的に怒る」になって子供に八つ当たりしてしまい、寝顔を見ながら後で後悔・・・なんて経験をされているかもしれません。

他人と比較することをやめる

育児書を読んでいると、月齢別に子供の成長について書かれています。

など。

この目安をみて、
 
・自分の子はこれができない、あれができない
・幼稚園や保育園に行くようになると、他の子ができることが自分の子はできない

など、自分の子供と他の子供を比べてしまうことで不安になったり、親が無理やり子供にやらせようとして、ストレスになります。

成長は本当に人それぞれ。きょうだいでさえまったく成長は違います。

わが家の長男は、ハイハイを１回もせず、歩きました。幼稚園ではすぐにお友達と仲良くなりました。
 
次男は、ハイハイばかりして、なかなか歩きませんでした。幼稚園では、１年くらいお友達ができず、先生がお友達でした。

確かにこれでうちの子、大丈夫かな・・・と不安になることもありました。

でも、他人と比較しだしたらキリがありません。

他人と比較するのではなく、その子ひとりだけをみて、その子の昨日と比較しましょう。

• 昨日より今日は〇〇ができた！
• 昨日はできなかったのに今日はできるようになった！
• 今日はお友達とちょっと話せた

と、小さな一歩、どんな小さな成長も見逃さず、そこに意識を向けていれば、他の子と比較して心配することもないし、自分の子供が自分の力で成長していく様子をみて、子供を信じられるようになってきます。

これは自分にも当てはまることですが、他人と比べても全く意味がありません。過去の自分からどれくらい成長しているのかが大切です。

子供は大人の思いどおりには動かない

子供は目の前のこと、自分が好きなことに夢中になります。

大人がやってほしくないことをやるし、早く出かけたいのに支度をせずいつまでも遊んでいたり。

習い事に通っても、ふざけて真面目にやってくれないし。「お金を払っているんだからちゃんとやって！」なんて思っちゃいます。
 
ゲームは３０分だよって言ってもヘーキな顔して１時間やったり。

そんな子供の様子をみると、ついイライラ。

子育て中のストレスの一番の原因はここにあるかもしれません。思いどおりに動かない子どもを見ているとついイライラしてしまいますよね。

まずは、「自分が産んだ子供は、親の自分の言うとおりになる」という思い込みをすぐに捨てる必要があります。

子供は小さくても一人の人間。そこにはしっかりとした意志があります。他人を思い通りに動かすことなんてできません。

・お腹がいっぱいなら食べたくないし、まずいものは食べたくない。
・やりたくないことはやりたくない。
・好きなことだけやりたい。

これって、自分もそうではありませんか？

嫌いなことはどんなに頑張っても嫌ですよね？

人の都合で、今やっていることを中断させられたら怒りますよね？

子供だって、嫌なものは嫌。好きな時に好きなことをしたいんです。

つまり、他人をコントロールできないってこと。無理やり自分の都合に合わせて動かそうとするから「イライラ」してしまいます。

ピーマンが嫌いなら無理やり食べさせる必要、ありません。

体操教室でみんなと同じことをやろうとしないのもいいんです。
部屋中、いたずらするのも、お母さんを怒らせようとしているわけじゃなく楽しいから。

子供って、とにかく自分が気に入ったことしかやらないので、それがわかるととても気分が楽になりストレスを感じなくなります。

どうしてもやってほしいことがある場合は、どうしたら子供がやってくれるか？を考えればいいだけ。
触ってほしくないものがあるなら、最初から片付けておく。
 

子供は楽しいこと、お母さんがすることが大好き。

だから、なかなか着がえない子供に支度させるときは競争してみたり、勉強をしない時は「クイズ」にするなど、すべてを遊びに変えてしまいます。

そうすると、自分も楽しくて子供も楽しくて、ストレスなんてそこにはありません。

自分の子供は、言葉では表せないくらい愛おしく大切な存在。

親の理想や都合を押し付けるのではなく、子供自身の持っている力を信じてあげて、一緒に成長していきたいですね。
 
 
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旦那は身近な存在すぎて、その価値や魅力に気づけない

出産して子供を抱っこした途端、旦那への愛はどこかへいってしまった・・・

あなたもそう感じていませんか？

女性は出産すると、子供を育てるため本能的に他のものをシャットアウトすると言われています。

これは、ホルモンの影響によるものですが、

• 旦那に触られたくない
• 旦那としゃべりたくない
• 旦那への愛は冷めた

などとという感情を、

ホルモンのせいだからしょうがない

と放置していると、夫婦仲が悪くなり旦那へのストレスがどんどん溜まり、最悪離婚という取り返しのつかないことになりかねません。

実際、長男の同級生の母親たちは、多くの人が旦那へのストレスを抱えています。

具体的には

• 旦那との会話がほとんどない
• 旦那はいなくても子供さえいてくれればいい
• 旦那は働いてお金だけ稼いでくれればいい
• 旦那のものを洗濯するのもいや
• 子供がいなくなったら毎日が苦痛だろう

など、旦那さんの存在すら否定する声もあります。

これらのストレスは、出産後に感じてきた旦那へのマイナスの感情の小さな積み重ねから来ているものです。

生まれてきた赤ちゃんは天使のような存在でとってもかわいい。
子供は何よりも誰よりも大切で、一番大事にしたい。

そう思うのは当たり前。

すべての愛を子供だけに注いでしまいますよね。だって愛おしい存在だから。

そして、子供が小さいうちは、子供からのストレートな愛を受け取ることができるので自分は満たされます。

だから、旦那への愛も冷めてしまったと錯覚してしまいます。その感情が潜在意識に深く入ってしまい、

すると、旦那がやること、言うことすべてが「カチン」とくるようになり、さらに育児に積極的に参加してこないその態度こそ、ストレスになります。

 
子供の夜泣きが激しくて、一睡もできない中、隣でグーグー気持ちよく眠る夫に殺意を感じた

なんて話も聞きます。

私は、殺意までは覚えませんでしたが、たしかに踏みつけてやろうかと思ったことはあります（笑）。

こういう小さい「イライラ」「カチン」とした気持ちや感情が何回も、何日も、何年も続いていくことで旦那へのストレスが溜まってしまうんですね。潜在意識に旦那は「こういう人」（ストレスの原因）と刻み込まれます。

 
旦那へのストレスが溜まると、負の感情が渦巻いて、マイナスのエネルギーによくないことが引き寄せられてきます。

マイナスのエネルギーは強力なので、体調が悪くなったり、精神的に不安定になったり、子供へ悪影響がでたり、家庭の雰囲気が悪くなったりいいことは一切ありません。

旦那への愛情を取り戻し、ストレスを解消する方法

 
旦那への期待や愛する気持ちを求めず、諦める
 
と本に書いてあったりしますが、それではなんの解決にもなりません。
 
 

まず、「一番大事なのは子供」という感情を、「一番大事なのは旦那」という感情に持っていきます。

私も長男を出産してからの数年間は、子供しかみていない時期がありました。

旦那に触られたくないし、話したくもないという時期もありました。

2人目の赤ちゃんが欲しいと思ったときに、なかなか授かることができず、苦しい思いをしました。

そんな時に、「一番大事なのは旦那」と意識を旦那さんに向けることにしました。

優先順位を

１.旦那
２.子供

に意識を変えるんです。

子供は大事だけど、自分が一生一緒にいたいと決めた相手は旦那。この人との子供が欲しいんだから一番大事にしなければならないのは旦那さんだ。

と気づくことができると、

• 優しくできる
• 会話が増える
• 旦那からの愛を感じる
• 協力し合える

など、夫婦で協力しあい、家族力を上げることができてきます。

そして、旦那の嫌な部分ではなく、いい部分に意識を向けること。これがとても大切です。

欠点や短所だと感じる部分は、実はいい所だったりします。

私が旦那に感じている嫌だと思う部分は

自分では何も決められず優柔不断で少し頼りない部分

ですが、裏を返せば、やさしくて思いやりがあるってこと。

決断力があり、頼れる存在を求めるなら、裏を返せば、横暴で亭主関白な人となります。

良い所と悪い所は表裏一体。

それがわかれば、自分が旦那に何を求めるのか、なにを優先すべきかがわかってきます。

旦那の足りない部分は、私が補い、私の足りない部分は旦那が補っている

どんな夫婦もこのことがわかれば、お互いを思いやることができ、夫婦円満になっていくと思います。

子育てをしていると旦那へのストレスが溜まって旦那への愛も冷めた、いるだけで苦痛など悩みを抱えている人がたくさんいます。

パートナーと良好な関係になることこそが、自分の波動をあげ、引き寄せの法則を使うコツ。

一番身近な存在の旦那。いつもいるのが当たり前。でも、その価値や魅力に気づくことこそ、旦那へのストレス解消法です。
 
潜在意識に理想の夫婦像をインプットして、いつまでもラブラブな夫婦円満な家庭を築いていきたいですね。
 
 
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