2016年も明日で終わりですね。

今年の振り返りや、来年の目標や計画を立てましたか？

私は、引き寄せの先生から教えていただいた『2017年にブレークするための最強の７ステップ』のワークを、一人の時間をとってじっくりやってみました。

• 2016年の１年で最高だった出来事は？
• 2016年に達成できたことは？
• 自分がこれからどうなりたいのか？
• どうやったら最高に過ごせるのか？
• そうなるためには何をすればいいのか？

など。

今まで、

目の前のことだけをただひたすらこなすだけの毎日
なんの変化もない毎日
過去の楽しかった思い出に浸るだけの毎日
未来に対するよくわからない不安

など、過去や忙しい日々に追われることばかりを考えて、

これからどうしたいのか？
どうなりたいのか？
どうしたらそうなれるのか？

なんて考えたこともありませんでした。

でも、潜在意識の凄さを知って以来、

自分はすでに完全体で、どんなこともできるし、何をやってもいい、何でもできる

と自分に許可を出す事ができるようになり、自分がどうなりたいのか、どうしたいのかを考えることで、思ったことがどんどん引き寄せられるようになってきました。

あまたも今まで

自分がどうなりたいか、そのためにどうすればいいのか

なんて考えたことがないかもしれません。

私も初めはこんなこと考えたことがなかったので正直よくわからないし、めんどくさいと思って真剣に考えていませんでした。

でも、少しずつでも自分の本心に気づき、なりたい未来を意識することで、潜在意識が働き、今まで気づかなかったことにも気づけるようになりました。

身近な人、何気ない言葉、普段の生活からもたくさんの気づきを得られるようになると、感謝の気持ちしかわかなくなるし、それによってどんどんいいことが引き寄せられていくことも体感しています。

引き寄せはどれだけ「気づく」ことができるかがとても重要なポイントです。

あなたもぜひ一度、一人の時間をとって１年をじっくり振り返り、どれだけ幸せだったのか、そして2017年をどうしたいのかを考えてみてください。

この時間が、幸せな未来をつくることに間違いなく繋がります。

メール講座を受講している方には、『2017年にブレークするための最強の７ステップ』のワークを配信しております。

詳しいワークの希望があれば、下記無料メール講座を申し込んでから、『2017年にブレークするための最強の７ステップ』希望とメール返信していただければ、すぐにお送りします。

下記から無料メール講座にお申込みください。
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2017年、最高の１年になるように引き寄せていきましょうね！！

確実に運気を上げる方法には

①リラックス
②確保
③学習

があり、①のリラックスについてお話しました。今日は②確保　③学習について書いてみようと思います。

リラックスについてまだ読んでいない方は確実に運気を上げる方法その１を読んでから今回の記事をお読みください。

リラックスする場所・時間の確保

運気を上げるにはリラックスすることが重要。だからとにかく、リラックスする空間を確保することを意識するのが大切です。

しかし日本人は、仕事に一番価値を置いている傾向があります。

頭の中は仕事のことでいっぱい。

主婦だったら子供のこと、家事のことで頭がいっぱい。

自分のことは一番後回し。

ついつい、忙しい現実に目を向けてしまいますよね。

ですので、あらかじめ、目的によって時間と場所を決めておく必要があります。

人間は、場所と時間がいつもと変わるだけで、物の見え方や、自分に対する考え方、社会に対しての考え方が変わってきます。

家という空間、車の空間、おしゃれなカフェでの空間。非日常的な場所。

それぞれにいる場所で、そこにいる自分が違ってきます。

空間を変えて、その空間でなにを考えるのかを意識していきましょう。

仕事をする空間、人生について考える時間、空間。

それらを確保することで、自分を客観視することができ、うまく行く方法がひらめいたりします。

いつも考えていることが、現実を作っているので仕事のことや忙しい毎日のことしか考えていないと忙しい毎日が現実として引き寄せられてきます。

ですので、

• 未来のことを考える
• 理想を考える
• 自分を見つめる
• 自分をケアする

また、自分の人生の年表を書いてみるのもお勧めです。

過去←現在→未来

を紙に書きだしてみると、昔はできなかったことが今では簡単にできるようになっていることに気付けたり、未来を想像してワクワクしてみたり。

人間は、昔のこと・過去のことに価値がないと無意識に思っているので忘れてしまいます。

でも、潜在意識には過去の出来事や感じたことなどすべて記憶されていて今は思い出せないだけ。

ですので、過去にやったことや考えていたことを思い出して書いてみて、過去の自分をすべて受け止めてあげると運気が上がってきます。

人生は学ぶこと

人生は学びの連続。

私達は、小中高大学などの学校で勉強しますが、それが終わるとなぜかもう学ぶ必要はないと思ってしまいます。

また、学校や塾や〇〇教室というところに入ると、

誰か（先生）が教えてくれるもの

という受け身の意識になるので、はっきりいって本当の意味での学びにはなっていません。

思い返してみれば、学校の授業で学んだことなんてほとんど覚えていないですよね。

自分から、「学びたい」と思って能動的にやらないと身に付かないものなんです。

学習は日々していくものとして意識することが大切です。

現実には学ぶものがたくさんあります。

主婦だったら、

料理のこと

子どもの成長のこと

病気の時の対処法

予防接種の必要性

健康を維持する方法

お金のこと

など、知ろうとしないだけで、学ぶべきことは本当にたくさんあります。

昨日より今日、今日より明日と、常に好奇心を持ち、興味があることを少しずつ自分の知識や経験を増やしていくことで、

気づき→発見から好奇心→ときめき

が湧いてくるようになります。

何も考えないで生活していると、何も知らないまま過ぎてしまいます。

例えば、子どもに接種している予防接種。昔は集団接種だったインフルエンザ予防接種がなぜ集団接種ではなくなったのか？

なぜ、ガンになる人がここ数年で増えているのか？

なぜ、発達障害と診断される子供が増えているのか？

いろんなことに興味を持ち、疑問を持つことで、たくさん学べることがあるし、それを学んだことで、自分や家族の未来を変えることができます。

もしあなたが今何か学びたいことがあるなら、ちょっとしたことを意識するだけで、学習効果が上がるコツを紹介します。

それは、

最初から全部できなくても問題ないという意識を持つ

ということ。

本を読むときも、習い事をするときも、引き寄せや潜在意識を学ぶときも、です。

今すぐ、短期間ですべてできなくても、やらなくてもいいのです。

始めからすべてやろうとするとうまくいきません。

そして、０からのスタートではなく、１からのスタートだという意識を持ってください。

あなたには、できないことはありません。ただ今までそれをやってこなかっただけで、できる要素はすでにあなたの中にあるのです。

リラックスしながら焦らずにやることで、最終的には最短で身に付けることができるようになります。

また、本や塾や〇〇教室で教えてもらっていることだけやればうまくいくわけではないことを理解することも重要です。

• 本に書いてあることだけ
• 習い事の先生が言ったことだけ

教えてくれていることはほんの一部にすぎないので、本に書いてないこと、先生が言っていないことに、実は重要なことが隠れていたりするのです。

ですので、もっと広い視野をもっていろいろなところから学ぶことを意識してください。

私は今、ネットビジネスを学んでいる最中ですが、講師の先生が言っていることではなく、

今まで講師がやってきたこと、今考えていることを聞くようにしています。

一部だけをみないで、その人の全部をみる、現実をみることでたくさんの学びを得ることができます。

もうすぐ、１年が終わりますが
１年の締めくくりとして、あなたも自分を褒めてあげてください。

「いつもよくやっているね、がんばっているね、お疲れ様」

他人に褒められるより、自分に褒められるのを潜在意識は待っています。

確実に運気を上げるために、

• リラックス
• 確保
• 学習

そして、運気が上がってくると、どんどん「こうなったらいいな」と思っていることが引き寄せられてきます。引き寄せの法則のコツはとてもシンプルです。４つのステップであなたの夢が叶います。幸せを引きよせたいなと少しでも思っているなら、下記の記事が参考になると思います。

通常、数万円するセミナーですが、今回は

「2017年の運気が上がりまくるプレゼント」

ということで、無料で参加できました。

今回のWEBセミナーで学んだことを
忘れないようにまとめておきますので参考にしてくださいね。

参考プログラム
⇒PotencialSecret~潜在意識活用マニュアル~

確実に運気を上げる方法

2017年に運気を上げる方法として３つのことを意識する必要があります。

①リラックス
②確保
③学習

今日は、そのうちの①リラックスについてまとめておきます。

リラックスについて

幸せが引き寄せられてくるときはどんな状態の時かというと、自分がリラックスしている状態の時。

とにかくリラックスしていると、いいことが引き寄せられてきます。
今の日本は、常に焦らされる世の中になっていますよね。

• 早くしないと結婚できない
• 早くやらないとお金が稼げない
• 早く仕事を終わらせなければ評価されない
• 子供にも早く、と速さを求めてしまう

など、とにかく早く、早くとスピードを求められがちで、結果もすぐに出したい、出さなければいけないという心理状態にあります。

また、

〇〇になるためには、□□しなければならない

という、思い込みや刷り込みがあるせいで、

自分は、□□できないから〇〇にはなれないんだ・・・と
うまくいかない方向に潜在意識が向いてしまっています。

たとえば、

いいお母さんになるためには、

子どもの話をしっかり聞くこと。

予防接種は〇〇ヶ月までに打つ。

習い事をさせるには〇〇。

２人目出産は〇〇歳までにしないと障害児が生まれる確率が上がる。

など、育児雑誌には「立派なお母さん」がやるべきことがいろいろ書いてあります。

それをしなければ、「立派ないいお母さん」ではないという思い込みが発生してしまいます。

このように、

• 早く早くという「焦り」
• こうでなければならないという「不安や恐怖」

からの行動は、すべてうまくいきません。
なぜなら、焦りや不安からの行動では正しい判断ができないからです。

そして、思い込みは行動のブレーキになってしまいます。

つまり、なにか新しいことや、自分がいいなと思っていることをやろうと思っても、「でも雑誌に〇〇って書いてあったし、やっぱりやめておこう」と自分でブレーキをかけてしまいます。

リラックスするための具体的な方法

では、どうしていけばいいかというと、とにかくリラックスをすることです。

リラックスといってもいろいろな方法がありますが、私が体感しているもっともリラックスできる方法をご紹介しますね。

公園・山・海・川など自然の多い場所へ行ってみる

リラックスの効果が高いのが、自然がたくさんある場所に行くこと。

自然の中にいると、とても癒され、小さい悩みなんてどうでもよくなってきます。そして、このままでいいのかなって思えます。

自然の中では五感をフルに使えるので、脳にも体にも刺激になり、いいアイデアが思い浮かんだり、心と体のバランスが整うという効果もあります。

また、地面に裸足で立つと、体の中に溜まった静電気や悪いエネルギーが大地に放出されて、地球のエネルギーパワーを新たに体に取り込むことによって、原因不明の不調からの回復、思考のチェンジ、心の安定など、たくさんのいい効果が得られるので、芝生や石や砂浜などでは、素足になってみると、かなりリラックスできます（アーシング効果）。

私は、家族でよくキャンプにいきますが、自然の中の何もないところで、山に囲まれ、木に囲まれ、空気、風、太陽の暖かさを感じていると、自然の素晴らしさを感じます。

ありのままの、自然のままでいいんだって感じることができます。

この時、自分も自然の一部なんだなぁと体感することができ、心も体も最高にリラックスした状態になります。

その状態になると、自然と

ありがたいなぁ

自分は生かされているんだなぁ

なんて気持ちにもなってくるから不思議です。

意識的に深呼吸をすること

もう一つは深呼吸をすることです。

５～６回を１セットとして、朝昼夜と１日３セットは深呼吸を意識してやってください。

人間にとって一番大事で、一番意識されていない呼吸。呼吸は無意識でしていますよね。ですが、無意識の呼吸は浅いことが多く、脳・体の末端などは酸欠状態になっています。

深呼吸をすることで、脳をはじめ、すべての体の機能を高めることができ、心もリラックスさせる効果があります。

深呼吸からさらに一歩進んだ瞑想を行う事で、あなたの脳波を引き寄せが働きやすい状態に近づけることができるので、瞑想もお勧めです。

私は、週一回のヨガで、呼吸に意識を向けるようになってから、呼吸をコントロールし、体と心をコントロールできるようになりました。

このように、一日のうちで、リラックスする時間と場所を確保するようにあらかじめスケジュールに入れておくことが大切です。

また、成功するまでの道はいろいろな形があり、物事に絶対と言うものはないということを頭にいれておく必要があります。

〇〇するには○○しなければならない。

という、いろんな刷り込み、思い込み、固定概念を外していくことで運気が上がり、引き寄せが働くようになります。

運気が上がってくると、どんどん「こうなったらいいな」と思っていることが引き寄せられてくることを体感しています。引き寄せの法則のコツはとてもシンプルで、簡単な４つのステップであなたの夢を叶えることができるので次の記事もぜひ参考にしてみてください。

最近の手帳は９月始まりの手帳も多く出ているのですでに新しい手帳を買って使っているかもしれませんね。最近は夢を叶える手帳や引き寄せ手帳が人気です。

２０１６年の手帳人気ランキングの第6位奥平亜美衣さんの引き寄せ手帳がランクインしていました。

さて、2018年の手帳人気ランキングでさらに上位に食い込めるか気になる所です。

ベストセラー「引き寄せの教科書」の著書、奥平亜美衣さんは、引き寄せの法則を使い、人生を思い通りに生きている方です。

手帳の他にも数冊の本を出版していますが、奥平亜美衣　いいことノートが話題にもなっているのでご存じの方も多いかもしれませんね。

話題の引き寄せ手帳を使って波動を変える方法

その奥平亜美衣さんがプロデュースした手帳が毎年大人気なんですよね。

手帳の内容は、

・１か月の始めには引き寄せ力を高めるワーク・コラムが掲載
・１週間ごとの引き寄せメッセージ
・月の満ち欠けがわかる
・今日あったいいこと、いい気分、手に入れたものが毎日書ける

年間カレンダー・月間カレンダー・週間カレンダーがあるのでスケジュール管理もしやすくなっています。

この手帳の最大のポイントは、

毎日「いいこと」を書く欄がある

ことです。

引き寄せの法則では、何を引き寄せるにも自分の今の気持ちや意志に同調したものが引き寄せられてきます。

豊かだと感じていれば豊かな波動によりお金やものが引き寄せられ、
自分を愛していれば、愛の波動により素敵なパートナーが引き寄せられます。

そうなるためには、どんなに小さなことにも

いいこと　感謝　ありがとう

という気持ちを持てるかどうかです。

今日は晴れてくれてよかった！
ブロッコリーが100円で買えてよかった！
かわいい子供の笑顔がみれてよかった！

旦那さんがいてくれることに感謝！

ほんの些細なことでも、幸せを感じることができたらもうあなたは引き寄せ体質になれます。

いいことやありがとうと思えたこと、これを手帳に書き出すことで、

自分が今日一日でどれだけ幸せを感じることができたのか、

今日いいことがどれだけたくさんあったのか

を目で確認することができます。

これを毎日続けることで、間違いなくあなたの波動は変わっていくでしょう。そして、小さな幸せ、小さな変化にも気づくことができるので自分の感情やその変化にも敏感になることができます。

他には、感情のゴール設定や気づき＆シンクロニシティを書く欄があるのもポイント。

引き寄せ上手になるには、自分の感情に敏感になることや、起こった出来事からの気づきが重要です。

毎日、自分の感情や気づきを書き出して行くことで、無意識部分に何があるのか気づけるようになるので、あなたの深層心理が手に取るようにわかるようになってきます。

自分で毎日やることが出来ない人は、こういった手帳を利用することで、習慣化につなげることができます。

毎日、幸せを感じるためにも、幸せな波動を出すためにも、うまく使っていきましょう。

また、月のはじめのコラムでは、引き寄せのポイントや、具体的な書き出すワークなどもあるので、この手帳で引き寄せのことを学びながら、ワークを通してどんどんあなたらしい自分を取り戻すことができると思いますよ。

週ごとにも奥平亜美衣さんのメッセージがあるので、毎日そのメッセージを読むことで潜在意識にも書き込まれていくところがいいですね。

２０１６年は、池袋、渋谷、梅田、有楽町、横浜の5店舗のLOFTでのみ店頭販売があり、それ以外はネット通販での販売でした。

2017年版は一部書店でも販売がありましたが、ネット通販でも書店でも人気だったため、早めの予約で確実に手に入れた方がいいと思います。現在Amazonにて予約を受け付けています。

私もさっそく予約しましたv

●楽天市場で購入

●Amazonで購入

2018年もたくさんいいことを引き寄せていきましょう～！