毎日暑い日が続いていますが夏バテしてませんか？

夏バテしない秘訣は、ビタミン・ミネラルを毎日しっかり摂ること。

と言っても、野菜の価格は高騰してるし、意識していてもなかなか思うように摂れないですよね。

私は、この暑い夏を秘密のミラクル茶で乗り切っています。

おかげで毎日元気に子供達と海や川へ出かけて夏を楽しみ、美肌もキープしてます^^

体調が優れないときや元気が出ないときは、
体の調子を整えるミネラルやビタミンを意識して摂ってみてくださいね！

イライラする原因はビタミン・ミネラル不足！

特に夏になると糖分の多い清涼飲料水やアイス類の取り過ぎで、インスリンの分泌が乱れ、低血糖やブドウ糖不足によるイライラ、甘いものと一緒に奪われてしまうビタミンC不足によるイライラも。

イライラはミネラルやビタミンと密接に関係しています。

イライラを解消するための栄養素

カルシウム・マグネシウム・鉄・マンガン・モリブデン・ビタミンＢ群・ビタミンＣ・ビタミンＥ・トリプトファン・たんぱく質

90種類の栄養素を一度に摂取できるモリンガ茶

これらの栄養素をバランスよく取り入れる必要がありますが、食べ物から摂取するのって以外と大変。

そんなわけで、私はモリンガ茶を愛飲しています。

健康や美意識が高い方はご存知かもしれませんが、モリンガには地球上の食べられる植物の中で、90種類という一番多くの種類の栄養素が含まれています。

もうちょっと詳しくいうと、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールは赤ワインの7倍、
食物繊維が便秘に効くと言われている水溶性と不溶性のバランスが1：2で摂取できるという万能食品。

デトックス効果もとても高いので、健康的に痩せたい人がダイエットに取り入れていることでも有名です。

（ミランダ・カーも愛飲しているとか）

私が感じたモリンガ茶の効果は、

・抗酸化作用（ポリフェノール）でアンチエイジング効果
・腸内環境が整って便秘解消
・便秘解消で肌が綺麗になった
・リラックスタイムが増えた
・睡眠の質が良くなった
・髪がサラサラになった
・イライラやストレスが緩和する

という感じです。

イライラを解消するばかりでなく、美肌効果やアンチエイジング効果もあり、シミやシワも目立たなくなってきました！

肌の質もきめ細やかになりました。
 
 
そして、会う人に
 
「肌が綺麗ですね。色白ですね。」
 
と言われるまでに。
 
久しぶりに会う友達には、若返った？！なんて言われたり（笑）
 
 
自分自身も、毎朝鏡を見るのが楽しくて仕方ありません^^
 
 
なんか、産後12年、今が一番肌が輝いている？？と感じるくらい、ミラクル茶のおかげで私の美しさが目覚めた気がします。
 
 
 
そんなわけでモリンガ茶は、いい引き寄せに必須な体調管理に必要不可欠のものとして、私のお気に入りの引き寄せアイテムの一つです^^
 

私が購入しているモリンガ茶は、今年1月に出会った、とても綺麗でパワーのある素敵な女性が販売しています。

彼女は、治らないと言われていた国の難病指定　原発性胆汁性胆管炎という病気を、
モリンガや様々な栄養で病気を治してきた経験と知識をお持ちです。

その経験と知識から、

『健康と美を得るには、食から改善していきましょう』

と世の中に広める活動をしています。

そんな彼女が販売するこだわりのモリンガ茶で、
あなたも是非自分自身の美しさを引き出してみませんか？

購入は下記からできます。

モリンガ茶販売サイトをみる

→Arico iris

もうちょっと詳しくモリンガ茶の効能を知りたい方や健康的にダイエットしたい方は、こちらのサイトを参考にしてくださいね。

→「栄養」で人生を変えていこう〜♪

 
モリンガ茶は、癖がなくほんのり甘い香りが、リラックス効果を高めてくれます。
 
美味しいので子供も毎日一緒に飲んで快便になりましたし、ハーブティが苦手な旦那も美味しい！と言ってストレス解消、家族でミラクル茶のお世話になってます^^
 
 

イライラ解消メニューを生活に取り入れよう

それにしても、朝から30度を越していると、それだけでぐったりして、イライラしますよね・・・

実は昨日、朝から夕方くらいまでずーーーっとイライラが止まりませんでした。

普段はイラッときても、すぐに無意識に平常心に戻せるようになってきたのですが、
昨日はモリンガ茶を飲んでも、意識を変えようとしても、何をしても全くダメダメでした。

暑いのにイライラ。
汗臭いのにイライラ。
子供に話しかけられるとイライラ。
部屋が片付いていないのにイライラ。
ご飯を食べてもイライラ。
・
・
・

とにかく意味もなく全てのことにイライラする。

きっとホルモンの影響だと思うのですが、あなたもそんな日がありませんか？

突然やってくるこんな日は、イライラ感情に身を任せ、イライラOKデーにしてしまいます。

でも、周りに害を及ぼしてしまうので、子供や旦那には

「今日は意味もなく全てのことにイライラしちゃうから、あまり話しかけないでね」

と最初に宣言しておくと、周りも放っておいてくれるのでラクになります。

イライラしながらも気づいたことは、
いつもと同じ事実を見ていても、
イライラしていると現実が全く変わるということ。

毎日普通に過ごしている家なのに、イライラしているときは

クローゼットの扉の滑りが悪い！
お風呂のカビが落ちない！
トイレ周りがすぐに汚れる！

と小さなことに目が行き、その度に嫌な感情になります。

毎日同じように話している子供に対して、イライラしていると

いちいち聞かないで！
くだらないことをやっていないでもっと意味のあることをして！
とにかくうるさい！

と、普段はカワイイ子供が、自分を邪魔する存在に感じてしまいます。

もし、毎日毎日イライラしていたら、どんな現実が引き寄せられるか想像すればわかりますよね。

イライラの原因はたくさんあると思います。

何をしてもイライラがおさまらない時は、私のように観念するのも一つの手ですが、
なるべくすぐにイライラを解消する方法を自分なりに探してみてくださいね。

なかなか気分が変えられない人は、レストランのメニューのように

「イライラ解消メニュー」

を作ってみてください。

イラついている時って、気分を変えようと思ってもなかなか難しいですよね。。

そんな時にイライラ解消メニューをササッと取り出して、
どのメニューでイライラを解消しようか選んで、それを実行してみてください。

大抵の場合、メニュー表を順番に見ているだけでイライラはおさまっていますが、
これ結構楽しいですよ。

例えば、

・鏡を見て、イラついている顔を、無理やり笑顔にする
・イライラスルー！と大声で叫ぶ
・ジャンプする
・深呼吸する
・大好きなアーティストの音楽を大音量でかける
・感謝ワークをする
・寝る！
・友達と喋る

など、できれば100個くらい書いておくといいですね。

100個思いつかなくても、なるべくたくさん書き出しておくことをオススメします^^

ちなみに、今日は昨日と打って変わって穏やかな朝を迎えております。
感情の変化って面白いし、不思議ですねーー！！

せっかくの週末のお休みに、家族で楽しく過ごしたいと思っていても、旦那は朝からテレビをみたらゴロゴロしたり、子供はゲームやマンガばかり・・・。

せっかくの休みなのに、夫と子供がいる週末がつまらない、ご飯の準備ばかりに手間がかかりイライラする！と悩んでいませんか？

私の週末は、いつも充実しています。

自分の好きなことをしたり、家族全員で遊んだり、旦那と2人ででかけたり、楽しい時間を過ごす事を意識しています。

夫や子供と過ごすつまらない週末を、家族で楽しい時間を過ごすためにしているある簡単な方法をご紹介します。

なぜ夫がつまらないと感じるのか？

まずなぜ夫といてもつまらないと感じてしまうのでしょうか？

それは、あなたが旦那さんに対する興味をなくしたからです。

• 無口だし
• なにもやってくれないし
• どこにも連れてってくれないし
• 私に無関心だし

でも、これって旦那の本当の姿でしょうか。

はい！間違いなくうちの旦那です！という声が聞こえてきそうですが、そもそも、これはあなたの旦那さんに対する思い込みの可能性が高いです。

たとえば、過去に「どこかに遊びに行こうよ」と誘ったときに、たまたま

「今日は疲れているから家でゆっくりする」

と言われたとしましょう。

そう言われてあなたはきっと、「誘ったのに断られた」というネガティブな感情を感じるはずです。

そして、それが潜在意識に入り、「うちの旦那はいつもダラダラしているだけでどこにも連れて行ってくれない」という信念としてセルフイメージに書き込まれます。

「無口だし」ということも、たとえ無口だとしても、一切しゃべらない人はいないはず。

ただ疲れているだけかもしれないし、あなたが話す会話の内容に興味がないだけかもしれない。

「無口」という旦那に対する思い込みがあるせいで、旦那はつまらない人という決めつけが起こります。

このように、ある人物やもののイメージを固定化してしまうことを同一視といいます。

同一視が起こると、イメージが固定化され、その人の良い部分などを見ることができなくなります。

つまり旦那の嫌な部分や、気に入らない部分ばかりに目が行き、いくら旦那が良いことをしても旦那がつまらないというイメージは固定されたままになります。

何年も結婚生活をしていると、旦那の事はすべて知っている気になってしまいます。

あなたが日々好きなものや感じる感情が変わるように、旦那も毎日いろいろな変化があるはずです。

昔と考え方が変わっているいるかもしれないし、好きな物や嫌いな物だって変わっているかもしれません。

その変化を見つけようとすればするほど旦那に対する興味が湧きます。

旦那に興味が沸けば、会話の内容も変わってきますし、旦那に対する気持ちも変わってきます。

あなたが旦那のことを「つまらない男」と感じているという事は、旦那もあなたのことを「つまらない妻」だと感じているはず。

現実は自分を映し出す鏡だと言われているので、旦那はつまらないと感じている事は、あなた自身がつまらない人間になっている可能性もあります。

あなたが旦那にもっと興味を示し、相手を知ろうとする会話をしていけば、旦那もあなたのことに興味を持つはずです。

楽しい週末を過ごす方法

私が週末に楽しい時間を過ごす過ごすためにしていることをご紹介します。

特に予定がない週末は、何をするわけでもなく、ダラダラと時間を過ごしがちですよね。

そんな週末を楽しくするには、朝食の時に次のような言葉をみんなに投げかけてみましょう。

と聞いて、一人ずつ意見を言ってもらいます。

例えば、我が家の場合

次男：広場で自転車を乗り回したい
長男：ボードゲームをやりたい
旦那：キャンプへ行きたい
私　：外でご飯を食べたい

という意見がでたら、この意見をそれぞれ取り入れて、１日の予定を立てます。

結果、河川敷へ行き、自転車やボードやボールなどの遊び道具を持参し、お昼ご飯は河川敷でホットサンドを作ることにしました。

そして、出かける前と帰ってきてから、ボードゲームをしました。

遠出をしなくても、普段と違う場所で違う事をすると、たちまち楽しい時間に早変わり！！

このように、何をしたら楽しく過ごせるのか？という問いをなげかけることによってそれぞれが「楽しいこと」に意識が向きます。

それをうまく組み合わせることで、それぞれが１日を楽しく過ごせるようになります。

夫や子供と過ごす週末がつまらない、週末どころか夫がつまらないと感じてしまっている場合は、潜在意識を書き換えることによって、楽しい時間を引き寄せることができるようになります。

旦那に楽しくしてもらうのではなく、あなたから楽しい時間を過ごせるような声掛けや、意識のしかたをすれば、だんだんと旦那の方から「今日、どんな楽しいことをする？」と言ってくれるようになりますよ。

うまく潜在意識を使って夫婦や家族の仲を深めていきましょう!!

子どもが幼稚園や小学生の年代になると、自分のことは自分でできるようになるし、言われたこともできるようになるのでお世話が結構楽になります。

が、

逆に、子どもがやるべきことをしっかりやらなくて、小言が増えて、イライラすることも多くなってきます。

たとえば、

• パジャマや汚れた服をその辺に脱ぎ捨てる
• 部屋が散らかっている
• 字が汚い
• 忘れ物が多い
• ご飯を食べる時にボロボロこぼす
• 勉強をしない
• 約束が守れない

など、挙げたらキリがないくらい、やることできないことすべてに文句を言いたくなったりしますよね。

こうやって書いていても、なんでなんだろ～って思ってしまいますが、こんな時、あなたは子どもにどんな言葉をかけていますか？

以前の私は、この上のことすべてに「なんで××なの？」という言葉を子どもに言っていました。

なんでパジャマを脱ぎっぱなしにするの？
なんで部屋を片付けないの？
なんで字がきれいに書けないの？
なんでこんなに忘れ物するの？
なんで約束が守れないの？
・
・
・

こんな感じです。「なんで」攻めですね^^；

すると子どもは、黙ってしまうか、「だって〇〇なんだもん」とできない理由を言ってきます。

そして、そこからさらに小言が続くという負のスパイラル。

そこで私は考えました。潜在意識のパワーを自分以外にも応用するんです。

どうしたら××できるかな？

という質問に変えるだけ。

なんでできないの？と聞くのではなく、どうしたらできるの？と聞く。

何で字がきれいに書けないの？→早く終わらせたいから

↓

どうしたら字がきれいに書けると思う？→ゆっくり丁寧に書く

なんでボロボロ落とすの！→だって落ちちゃうんだもん

↓

どうしたら綺麗に食べられるかな？→お腹を机にくっつけて食べる

というように、「なんで？」から「どうしたらできる？」に質問を変えただけで、子どもは自分でどうしたらできるのか考えはじめ、考えたことを行動に移すようになります。

なんでできないの？と聞くと、またイラつく答えしか返ってこないので、さらにイライラが増してしまいますが、どうやったらできるのかを考えさせると、そのあとできることを行動に移すので、注意することも減り、その行動を見るだけで自分もうれしくなるので、イライラがなくなります。

「なんで？」をぜひ封印してみてくださいね。

最初はつい「なんで」と言ってしまいますが、意識しているとできるようになります。

きょうだいげんかにも応用

長男と次男は６歳差ですが、よく兄弟げんかをしています。ケンカと言うより、次男がお兄ちゃんい対して「なんで××なのーー！！」と一方的に怒っていて、思い通りにならなくて最後は泣くというパターンなんですが、ここで私はコソッとアドバイスしています。

例えば、長男がゲームをやっている時に次男がお兄ちゃんと遊びたい時

「なんでにいに、遊んでくれないのー？」

というとお兄ちゃんは

「ゲームをやってるから無理」

といいますよね。

だから、次男に

「どうしたらにいにと遊べる？」

と質問させるようにします。そしたら、お兄ちゃんは

「ゲームが終わったら遊ぼう」

と答えるので、次男は納得してゲームが終わるまで違う事をして遊んで待っています。

こうやって、子ども達にも「なんで？」と聞くのではなく「どうやったら」という質問を使うとうまくいくよと教えています。

これで、兄弟げんかもだいぶ減りました。

もちろん、自分に対する質問も「なんで？」ではなく「どうしたら」という質問に変えることで現実はどんどん変わっていくのでお試しください。

潜在意識を活用すれば、自分ばかりではなく、自分の大切な人の人生をも幸せにできます。無料メール講座では、潜在意識を活用して、なりたい理想の自分に一瞬でワープするワークを配信中。一緒に幸せ主婦に生まれ変わりませんか？

↓

出産してから、２４時間子どものことを気にかけ、掃除、洗濯、食事の支度、旦那のお弁当の準備などなど頭の中も、体も、フル稼働している状態。

こんなにがんばっているのに、こんなにいろんなことをしてあげているのに、旦那からは「ありがとう」の感謝の言葉は一言ももらえない・・・

「いつもありがとう」「おいしかったよ」その一言があれば、うれしいし、さらにがんばれるのに。

あなたもそんな不満、感じていませんか？

あなたのイライラがさらなるイライラを引き寄せている事実

旦那から感謝の気持ちがないと、やる気なくなりますよね。

私もそうでした。

自分ばかりやることがたくさんあって、旦那はいつも暇そうにテレビを見ている。そんな姿にイライラ。

自分のイライラに気付いてほしくて、わざともっと忙しく動いてみたり、機嫌が悪くなったり。でもそれすらにも気づかない旦那にさらにイライラしていました。

だから、旦那の事もどんどん嫌になっていったし、話をするのも嫌に。
最後は、もうこの人に期待してもムダ。自分が我慢すればいいんだと諦めていました。

とはいうものの、心の中はいつもモヤモヤ。

やっぱり旦那とは仲良しでいたい。そんな思いで引き寄せの法則を学び始めてから、自分の中にあるイライラが、今の現実を引き寄せていることを知りました。

気持ちは人に伝染します。

ということは、イライラは間違いなく旦那にも伝わっている。

その気持ちで旦那が自分に対して「ありがとう」と言ってくれるわけありません。

だからまずは、自分のイライラを静めなくてはなりません。

旦那に感謝されないと不満に思う前に、自分が旦那に感謝している？

私は、旦那に感謝されたいと、自分がしてほしいことばかり思うだけで、自分は旦那に対して「ありがとう」という言葉をあまり伝えていないことに気付きました。

私はこんなにやっているんだから感謝されるのが当たり前。そんな風に思っていました。

これって、きっと相手も同じ。

旦那は、

朝から夜遅くまで働いてきて、家に帰れば子どもの相手をして、自分の時間もない。感謝されるのが当たり前。

お互いが、「自分はこんなにがんばっているんだから」と自分がしていることしか見ていないので「こんなにしてくれてありがとう」というありがたみを感じることができなくなってしまっているんですね。

だから、旦那がいつもやってくれていることに目を向け、そこに「ありがとう」という感謝を伝えるようにしていきました。

• いつもお弁当を残さず食べてくれてうれしいよ、ありがとう
• ゴミ出ししてくれて助かった、ありがとう
• 子どもと遊んでくれてありがとう
• オムツ変えてくれて助かった、ありがとう
• １ヶ月お疲れ様、ありがとう（給料日）

など、どんな小さいことでも旦那がしてくれたことに対して、感じた気持ちとありがとうを伝えることを繰り返していくうちに、旦那からも少しずつ「ありがとう」の言葉がもらえるようになったんです。

「ありがとう」と言ってほしいと素直に伝える

旦那が「ありがとう」と言ってくれるようになったのは、私が素直に自分の気持ちを旦那に伝えたことがキッカケかもしれません。

「ありがとう」と言われたくて、いくらがんばっていても、相手は自分の気持ちに気付きません。

思っていることや気持ちって、やっぱりしっかり口に出して伝えるしか気づいてもらえないんですよね。

だから、私は旦那に「思っていることはちゃんと口にだして言ってくれたらうれしい。言ってくれないと何を考えているのかわからなくて不安になるからさ～」と伝えました。

それは、感謝の言葉も、直してほしいことも両方。

それがきっかけとなり、徐々に「ありがとう」や「おいしい」と気持ちを言ってくれるようになりました。

ここで、そうは言っても、過去に旦那に言われたことやされたことが許せなくて、そんなことは言えないというブレーキがあるかもしれません。

私も何年も旦那の言ったことや行動が許せませんでした。

許せない思いを胸の奥に秘めたまま、その想いにフタをしてきました。許せていないときは感謝なんてできませんでした。

だから、まずは旦那のことを許すことを一番初めにする必要があります。

旦那を許すことについては、別記事で書いていますので参考にしてください。

まとめ

夫からの感謝の言葉がない！そんな不満を簡単に解消する３つのアプローチ法

１.自分のイライラの原因を探り、受け入れる
２.まずは自分が旦那に感謝の気持ちを言葉にだして伝える
３.どう言ってほしいのか、どうしてほしいのか旦那に自分の気持ちを伝える

最初は勇気がいるかもしれません。

自宅ではなかなかこういう話をしても、ふ～んとかそうだねとかそっけない返事しかもらえない（体験済み）ので、ドライブ中や旅行中、外食中など自宅以外の場所で伝えるとスムーズに話ができますよ。

コミュニケーションの基本は、「話すこと」。黙っていても待っていても伝わりません。それがわかればあとやることは簡単です。ぜひ、勇気を出して自分の気持ちを伝えてみてください。
この一歩が、夫婦円満への第一歩になりますように。
 
 
身近な存在である旦那との関係を良くしただけで人生がうまく回り始めた人が続出中。お気軽にご登録ください。
↓

旦那の給料が安くて生活が苦しい・・・

独身時代に貯めていた貯金を切り崩し、生活費にあてる赤字家計。

貯金もできず、先行き不安・・・など、このようなお金の悩みでイライラしていませんか？

ここ数年で家計の経済状況は悪くなる一方。景気回復してきたと言われても、実際旦那の給料は下がったまま。

子どもが生まれればその分お金もかかり、貯金に回せるお金なんて余りません。

でも、お金のことで毎日不安に思ったり、イライラしていると、そのせいでどんどん波動が下がり、収入が上がるどころかお金は出ていくばかりです。

お金の不安から解放される方法

 
「お金」とうまく付き合うことができないと、多分一生お金に振り回されると思います。

例えば、旦那の給料が増えて、今よりお金が手元に多く入ったとしても、その分使ってしまえばすぐに足りないことになるし、お金持ちになったといって、散財してしまえば貯まるお金もたまりません。

「お金」はたしかにあったら便利だし、豊かな生活ができます。

ですが、今の現状をみて、十分豊かな生活ができていることをまず理解することが大切ではないでしょうか？

• 毎日、おいしいご飯が食べられる
• テレビを見ることができる
• 車に乗って出かけられる
• 温かいお風呂に入ることができる
• 雨風防げる家に住むことができる

など、お金があるから今の生活ができているハズ。
 
だから、毎日当たり前にできていることや食べているものなど、そのことに心から「ありがとう」と感謝するようになると、お金がないという不安から解放され、イライラすることがなくなってきます。

実際私自身昔から、お金があるのに「お金がない」というマインドを持っていました。（母親の刷り込み）

でも、ない思考から「ある」思考に変えて、普段何気なく使っているものや、食べているもの、こうやってパソコンを使ってブログをかけることにいつも感謝するようにしてから、
 
旦那が半年間無職で収入が０になった時もイライラしたり焦ったりすることなく、幸せに暮らすことができました。過去の私からは想像できないことです。
 
収入がなくても、身の回りにあるものに心から感謝できたから心にゆとりができたんだと思います。

そのほかにも、お金の幸せな使い方マネーセンスを磨くことで、お金の不安から解放されました。

主婦もお金を稼ぐことで家計をラクにする

 
今、子育てをしながらパートや正社員として働くお母さんがとても増えています。でも、働きたくても働けないという人も多くいます。
 
親も夫も協力してくれない。子どもがまだ小さくて、子どもを預ける場所がない。仕事を始めるための条件が満たされていないなど。

でも本気でお金が必要ならば、子育て主婦も自分でお金を稼ぐべきです。

 
 
専業主婦になれば、旦那の給料だけでやりくりしなければなりません。でもそれって、自分軸ではなく、他人軸で生きていることになります。
 
自分で稼いでないから、自分のものにお金を使うことに罪悪感を感じたり、旦那の給料が少ない！と文句を言ったり。
 
お金が欲しいなら、旦那の給料を当てにして、それに振り回されるのではなく、やっぱり自分でお金を作り出していく必要があると思っています。
 
 

私は、長男がまだ３歳になる前、旦那が休みの週末に短期のパートをしていました。
 
他にも、家にある不用品や高く売れそうなものを買って、オークションで販売して現金化していました。
 
自分のその時の状況や、やってみたいと思う事をとにかくやってみて、少しでも自分の力で収入を得ていました。そんな中で、具体的にどんな仕事、どんな働き方をしたいのか自分の中で明確にしていきました。

すると、自分のスキルを発揮できる、自分にぴったりの仕事が目の前に現れたんです。

求人の条件に合っていなかった時間も、相談することでＯＫにしてもらったり、次男が産まれるタイミングで、在宅ワークに変更させてもらってそれ以来ずっと家での仕事にさせてもらっています。
 

他にも、PCとインターネットと自分の文章を書くのが好きという特技を生かして収入を得ることもしています。
 
 
自分が稼ぐ

という強い意志と覚悟を持てば、子育て主婦でもお金を稼ぐことはできます。

確かに子育てをしながら仕事をすることは簡単なことではありません。

でも、２４時間の中で自分がその時間をどう過ごしたいか、どこからどこまでを仕事の時間にしたいかを明確にし、そうした場合、誰の助けが必要か、どうしたらいいかなど、アイデアが出てきます。
 
やってみて、途中でそれを続けていくのが難しい、無理だと感じたら軌道修正していけば、またさらなるチャンスが現れてきます。
 
なかなか一歩が踏み出せないと言った場合、長いスパンで自分の有り方をみてみるといいと思います。

子どもがまだ小さい時は、なんとか旦那の給料でやりくりして、幼稚園の年になったら働く、今は時短で働き、子供が大きくなったらフルタイムで働くとか。

新しいことをやる前は、心配ごとや不安なことはたくさんあります。

子供が熱をだしたら？残業になったら？家事に手が回らないかも・・・

でも頭で考えているだけではわからない。やってみて、トラブルが起こった時にどう対処していくかが大事だと思います。

 
そう言われても「自分には無理。できない・・・」
 
やる前からできないと思ってしまう場合は、「自分にはできない」というセルフイメージがあるせいで、ブレーキがかかってしまっています。なかなか行動に移せない人は、セルフイメージを変える必要があるかもしれませんね。
 

時間、仕事内容、一緒に働く仲間、働く環境、通勤時間などを具体的に明確にする作業をしてみてください。すると、そういう職場が引き寄せられてきます。

目の前に現れたチャンスを掴むことで、理想の働き方ができるようになりますよ。事実、私は今お金を稼いでいるすべてのことは、自分の理想そのものですから。

 
今は、昔と違ってインターネットという素晴らしいインフラが整っています。
 
こんなに素晴らしいものがあるのに、これを使わないのはとてももったいないです。
 
PCとネットがつながる環境があれば、自宅にいながら、細切れ時間を使って、自分の好き・得意を活かしながら収入を得ることができてしまう時代です。
 
自分と家族の時間を大切にしながら、旦那に依存せず収入を得ることができる、そんな働き方が注目され始めているのは事実です。
 
 

お金の悩みが消えるお金の使い方

お金は便利なツールです。
 
でもお金の正しい使い方を知らないと、せっかく稼いだお金もいつのまにかなくなってしまいます。私も、お金について学んだことがなかったし、教えてくれる人もいなかったのでお金の本質を全く知りませんでした。
 
だからお金を使ったら減ってしまう事に恐怖を感じていたし、生きたお金の使い方もわかりませんでした。
 
 

長男が小学生になり、息子にお金の価値や使い方、お金の本質を教えていかなければならないのに、まったく知らないことに焦り、お金の勉強をしました。
 
お金の増やし方を教えてくれる人はいても、幸せなお金の使い方を教えてくれる人は今までいませんでした。
 
 
子どもへのお金の本質や価値を教えるためにも、このレポートでマネーセンスを磨いてみてはいかがでしょうか。
↓
９７％の人が知らなかったお金の悩みが消えるお金の使い方とは？（お金と引き寄せの法則）
 
 

初めての出産。待ちに待った赤ちゃんとの対面。

世の中に自分より大切でこんなに愛おしい存在があるのかと感動した気持ちが、日々の思い通りにいかない子育てをしていると忘れさられてしまいます。

子育てが未経験だと、右も左もわかりません。

近くに先輩ママがいればいいけど、相談できる相手もいなくて

 
子育て本をたくさん読んでもどれが正解かわからない。

自分の子供は本に載っているようには成長していない。

大丈夫かな？これで合ってるかな？

と手さぐりで子育てをして、たくさん愛情を注いでいるのに思いどおりにならない。

子育てをがんばっても夫にはわかってもらえないし、自分の時間もない。

これではストレス解消するどころか、ストレスが限界に達して、かわいい子供のこともかわいく思えなくなってしまいますよね。

また、ストレスが溜まっていると、「叱る」はずが「感情的に怒る」になって子供に八つ当たりしてしまい、寝顔を見ながら後で後悔・・・なんて経験をされているかもしれません。

他人と比較することをやめる

育児書を読んでいると、月齢別に子供の成長について書かれています。

など。

この目安をみて、
 
・自分の子はこれができない、あれができない
・幼稚園や保育園に行くようになると、他の子ができることが自分の子はできない

など、自分の子供と他の子供を比べてしまうことで不安になったり、親が無理やり子供にやらせようとして、ストレスになります。

成長は本当に人それぞれ。きょうだいでさえまったく成長は違います。

わが家の長男は、ハイハイを１回もせず、歩きました。幼稚園ではすぐにお友達と仲良くなりました。
 
次男は、ハイハイばかりして、なかなか歩きませんでした。幼稚園では、１年くらいお友達ができず、先生がお友達でした。

確かにこれでうちの子、大丈夫かな・・・と不安になることもありました。

でも、他人と比較しだしたらキリがありません。

他人と比較するのではなく、その子ひとりだけをみて、その子の昨日と比較しましょう。

• 昨日より今日は〇〇ができた！
• 昨日はできなかったのに今日はできるようになった！
• 今日はお友達とちょっと話せた

と、小さな一歩、どんな小さな成長も見逃さず、そこに意識を向けていれば、他の子と比較して心配することもないし、自分の子供が自分の力で成長していく様子をみて、子供を信じられるようになってきます。

これは自分にも当てはまることですが、他人と比べても全く意味がありません。過去の自分からどれくらい成長しているのかが大切です。

子供は大人の思いどおりには動かない

子供は目の前のこと、自分が好きなことに夢中になります。

大人がやってほしくないことをやるし、早く出かけたいのに支度をせずいつまでも遊んでいたり。

習い事に通っても、ふざけて真面目にやってくれないし。「お金を払っているんだからちゃんとやって！」なんて思っちゃいます。
 
ゲームは３０分だよって言ってもヘーキな顔して１時間やったり。

そんな子供の様子をみると、ついイライラ。

子育て中のストレスの一番の原因はここにあるかもしれません。思いどおりに動かない子どもを見ているとついイライラしてしまいますよね。

まずは、「自分が産んだ子供は、親の自分の言うとおりになる」という思い込みをすぐに捨てる必要があります。

子供は小さくても一人の人間。そこにはしっかりとした意志があります。他人を思い通りに動かすことなんてできません。

・お腹がいっぱいなら食べたくないし、まずいものは食べたくない。
・やりたくないことはやりたくない。
・好きなことだけやりたい。

これって、自分もそうではありませんか？

嫌いなことはどんなに頑張っても嫌ですよね？

人の都合で、今やっていることを中断させられたら怒りますよね？

子供だって、嫌なものは嫌。好きな時に好きなことをしたいんです。

つまり、他人をコントロールできないってこと。無理やり自分の都合に合わせて動かそうとするから「イライラ」してしまいます。

ピーマンが嫌いなら無理やり食べさせる必要、ありません。

体操教室でみんなと同じことをやろうとしないのもいいんです。
部屋中、いたずらするのも、お母さんを怒らせようとしているわけじゃなく楽しいから。

子供って、とにかく自分が気に入ったことしかやらないので、それがわかるととても気分が楽になりストレスを感じなくなります。

どうしてもやってほしいことがある場合は、どうしたら子供がやってくれるか？を考えればいいだけ。
触ってほしくないものがあるなら、最初から片付けておく。
 

子供は楽しいこと、お母さんがすることが大好き。

だから、なかなか着がえない子供に支度させるときは競争してみたり、勉強をしない時は「クイズ」にするなど、すべてを遊びに変えてしまいます。

そうすると、自分も楽しくて子供も楽しくて、ストレスなんてそこにはありません。

自分の子供は、言葉では表せないくらい愛おしく大切な存在。

親の理想や都合を押し付けるのではなく、子供自身の持っている力を信じてあげて、一緒に成長していきたいですね。
 
 
子育てのストレスから解放されて育児が楽になる引き寄せ方法を無料メール講座で配信中。お気軽にご登録ください。
 

でも、そのイライラや焦りや不安の気持ちのせいで探し物が見つからないということにお気づきでしょうか。

潜在意識を活用して、探し物を見つける方法をお教えします。お役にたてたらうれしいです。

探し物が絶対見つからない理由

何か大切なものをなくした時や、使おうと思っていたものがなくなった時、あなたの心理状態は、

「ない！ない！ないーーー！どこに行っちゃったの？！」

と物がなくなったこと、つまり「ない」ということに意識がいっています。

人間の脳にはRAS（網様体賦活系）という働きがあり、RASは自分にとって必要な情報だけをピックアップして取り込む働きをします。

必要でない情報をインプットしないようにガードしているのです。このように意識したこと（自分にとって必要な情報）を自動的に探してくれる機能を備えています。

今回、物をなくして何か探し物をしている時に「ない」ことを意識した瞬間、あなたの脳は「ない」ことが必要だと思い、「ない」を探し始めるので、いくら探し物を探し回っても絶対に見つからないのです。

私には息子がいるのですが、よく

「●●がないんだけど、どこにあるか知らない？」

と聞いてきます。私は息子が探しているものが目の前にあることを指摘すると、

「え！？ほんとだ、あった」

ということが多々あります。

これは、探している本人は「ない」と意識しているため、目の前にあるものが見えていない状態（RAS的には「ない」をピックアップしているので）で、探し物があっても本人のRASはあることを認識していないのです。

でも、私は息子が探しているものが「ある」前提で見ているので、息子の目の前にあるものが見えているのです。

このように、「ない」ことを意識しながら探しても、探し物は絶対に見つからないので、まずは「ない」から「ある」に意識を変えましょう！

探し物が絶対見つかる簡単な意識の使い方3ステップ

先日、ふと左の薬指の結婚指輪がないことに気付きました。

「あれ？！指輪がない！！外した覚えもないのになんで？！！」

なくしたことに気付いた瞬間はものすごく焦りました。

でも、記憶をたどっても外した覚えはないし、どこかに置き忘れた覚えもない・・・

とりあえず、外して「ポン」と置きそうな場所、ズボンのポケットなどを探しましたがそれでもありません。

結婚指輪は買い直せばいいという代物じゃないので、最初はそりゃー焦りましたよ。

でも、探し物を絶対見つける方法を知っていたので、それを実践して見事に指輪をみつけることができました。

今回の探し物は、

突然指輪が姿を消し、そして突然姿を現した!

という不思議体験で、びっくりしました。

まず、探し物をするときには「ない」という意識を捨てなければなりません。

「ない、ない、なーい！どこを探してもない～。どうしよう（涙）」

と「ない」ことばかりにフォーカスしてしまうと、絶対に見つかりません。

なぜなら、「ない」現実がやってくるからです。「ない」ことに意識を向けると、目の前にあってもそれを「ない」ものとして認識してしまうんです。

ここで一呼吸。

STEP1；「ない」事実を受け入れる

まず１つ目にやることは、ない事実を受け入れます。
●指輪がなくなった。どうしよう。大変だ～。
●でも家の中のどこかにある。絶対どこかにあるからそのうち見つかる
●焦らなくても大丈夫。今ないだけ、あとから出てくる

と言うふうに「ある」ほうに意識を向けます。

無くしたものが高価なものだったり、取り返しがつかないものの場合、パニックになったり焦ったり、気持ちが落ち着きません。

そんな時は、今感じていることを全て紙に書き出しましょう。

心のざわつきや頭の中のごちゃごちゃを全て書き出すとスッキリして落ち着きます。

最後に、心の底から「大丈夫、見つかるよ。今は見えていないだけで絶対そのうち出てくるよ。」と自分に言い、楽観的にとらえるくらいの余裕を持ってください。

STEP2；潜在意識を活用して探し物を見つける

次に、潜在意識に

●○○（なくした物）は、どうやったら見つかるかな？
●○○（なくした物）は、どこに行ったかな?

と問いかけます。さらに繰り返し問いかけます。この時は、しっかりとなくした物の名前を言う必要があります。（潜在意識に届くように）

問いかけているときは、焦って探す必要はありません。

とにかくリラックスして、

「そのうち見つかるけど、どこにあるか教えて、私～」

という風に問いかけ続けます。

もしかしたら「探し物が絶対見つかるおまじない」を知っている人がいるかもしれません。

おまじないは、対象が「私」ではなく、ハサミだったりたぬきだったり色々ですが、結局主語が変わっているだけで、

「○○はどこに行ったかな？どこにあるのか教えて。」

と自分自身に問いかけていることと同じなのです。

おまじないは、自分自身の潜在意識への問いかけということです。

STEP3；探すのをやめる

潜在意識に探し物がどこにあるのか問いかけた後は、探すのをやめます。

ただ闇雲に探し続けても探し物は見つからないし、探しても探しても見つからないと、また「ない」方向に意識が向いてしまいます。すると、RASが働き、あるのに「ない」ことをピックアップしてしまい・・・見つかるものも見つからなくなりますよね。

だから、潜在意識に問いかけたあとは、自分の好きなことをしていてください。

すると、ふとした瞬間に、「もしかしてあそこかも？」とピン！と感じ、その場所を探すと見事に探し物が目の前に現れます。

なぜ潜在意識を活用すると探し物が見つかるの？

潜在意識は、起きたこと、見たことすべてを記憶していると言われています。

よく「昔のことは忘れた」と言いますが、忘れたのではなく、ただ思い出せないだけ。

本当は、すべての過去（意識したこともしていないこともすべて）の出来事はあなたの頭の中にあります。
また、潜在意識はスーパーコンピューター以上の働きがあると言われていて、正確に具体的に質問したことに対して、必ず答えを出してくれるという特徴があります。
人間は、日常で意識していることは３％で無意識の行動は９７％と言われるので覚えていないのは当然といえば当然。だから、潜在意識に問いかけることで、必要な情報をひっぱりだしてきてくれるんです。

今回の指輪紛失事件、最初は次男のいたずらかなぁと思っていました。

でも、次男に知ってるか聞いても「知らな～い」って言うし、自分の記憶にも全くなかったので半ば諦めモードで、「まあいいや、そのうちでてくれば。」という穏やかな気持ちで一日過ごしていました。

「指輪はどこにあるかな？指輪はどうやったら見つけられるかな？」と潜在意識には質問していましたが、夕方なんとなくズボンのポケットに手を入れると、

「ん？？何か硬いものが・・・。指輪だ～！」

という具合で突如指輪が現れたのでびっくりしました。

指輪がなくなって、焦って探しているときにはズボンのポケットにはなかったのに、なんとなく手を入れたら見つかった
このなんとなくの行動が、潜在意識からのメッセージなんですよね。

あなたも、もし大切なものや探し物が見つからない時は、イライラしたり焦ったりせず、自分の潜在意識を活用して、探し物を見つけられることを願っています。

このように、誰もが持っている潜在意識には面白い特徴や素晴らしい特徴がたくさんあります。

今、本当のあなたを出しきれていないのは潜在意識がうまく活用できていないだけです。

潜在意識を活用して、本来の自分を取り戻す方法はメール講座で配信していますので、お気軽にご参加ください！

二人の息子は、４月に小学５年生、幼稚園年中に進級します。

１年前、次男が幼稚園に入園した当初、「幼稚園に行きたくない～」と毎朝ぐずっていました。幼稚園バスが家の前にくると、走って逃げだすこともありました。

最初の頃は、私も優しくなだめていましたが、これが毎日続くとイライラしたり、気が重くなったり、朝がくるのが嫌でしかたありませんでした。

下の子は現在進行形で、時々「幼稚園に行きたくない」と泣くことがありますが、今回紹介する対応をすることで、自分のイライラが減りました。
子供が幼稚園に行きたくないと泣く時の対処法を紹介します。

これで、毎朝のイライラが解消されますよ^^

なぜ子供は幼稚園に行きたくないと泣くの？

初めて幼稚園に入園する３歳・４歳の子供にとって、いつも一緒にいた「ママ」から離れることは、とても不安で怖いことだと
いうことを知る必要があります。

子供からすれば、今まで安心できる場所にいたいわけですから、「幼稚園に行きたくない」と泣くのは当たり前の反応です。

泣いて抵抗すれば、幼稚園に行かなくて済むかもしれないという期待もあっての行動です。

この子供の心理状態を理解できれば、幼稚園に行きたくないと泣く子供への対処法もわかるようになります。

安心感を与える

子供は、親から離れることに恐怖を感じています。自分のことを何でも知っていて、頼れるお母さんがそばにいることで安心感を得ています。
幼稚園での安心感を与える方法は、子供にまず「先生」を信頼させること。

• 先生は〇〇くんが大好き、先生がいれば淋しくないよ
• 困ったことがあったらママに言うみたいに、先生になんでも言えば大丈夫だよ。

と安心させます。

私の息子は、自分が幼稚園に行くと、ママがどこかへ行ってしまうという不安があったようです。

実際は、子供自身が幼稚園に行くわけですが、子供的には「ママがいなくなる」という恐怖を感じていました。

• ママは〇〇くんが幼稚園に行っている間、ずーっと家で待っているからね。
• どこにも行かないから大丈夫だよ。

と安心させます。

受け止める・受け入れる

子供が「幼稚園に行きたくない」と言ったら、その気持ちをそのまま受け止めてあげます。

あなたは、子供が幼稚園に行きたくないと言ってきたら、次なような声かけをしていませんか？

「でも、○○だから行かなきゃダメだよ」
「なんでそんなこと言うの?」
「幼稚園、楽しいよ」
「お友達が待ってるよ」
「なんで行きたくないの？」

そんなアドバイスや原因の追究、励ましの言葉は必要ありません。無意味です。

とにかく、子供の言った言葉を、そっくりそのまま返してください。

「幼稚園行きたくないんだね。わかったよ」
「先生が嫌なんだね、わかったよ」
「給食が嫌なんだね、わかったよ」

子供が嫌な理由を言ってきたときも、そっくりそのまま言葉にして「お母さんはあなたの気持ちがわかったよ」と伝えてあげます。しつこい性格の子には、そのしつこさに付き合ってくださいね。

子供は、自分の気持ちがわかってもらえただけで安心します。すると今まで行きたくないと言っていたのに、手のひらを返したようにコロっと泣き止み好きな遊びを始めたりします。

人間には承認欲求という「誰かに認められたい」という感情をもっているので、言いたいことや気持ちを他人にわかってもらえた
だけで、その感情が満たされ安心することができます。

気持ちをそらす

幼稚園に行きたくないと言ったら、その気持ちを受け止めてあげると、子供の気持ちが落ち着きます。

その瞬間を見逃さず、すかさず子供の好きな遊びや話に誘います。

我が子はウルトラマンが大好きなので、ウルトラマンのソフビで一緒に遊んだり、絵本の読み聞かせをします。

また、楽しかった出来事や、大好きなことを考えさせると嫌な事を忘れて、楽しい気分になるので、その気分で幼稚園に行けるようにします。

選択肢を与える

それでも、幼稚園の門でのお別れ、幼稚園バスに乗る時のお別れの時には、最後の涙の儀式が待っています。
ギャーギャー泣き叫びながら、先生に抱きかかえられてバスに乗せられるわが子を見ると、こっちまで涙がでてしまいますよね。

そうならないようにする方法が、選択肢を与える方法です。

「お母さんとニコニコタッチでバイバイするのと、エーンエンで泣きながらお母さんの顔も見れずにバイバイするの、どっちがいい？」

動作も付けて説明して、選択させる方法です。

子供に選択肢を与えると、小さいながらにしっかり考えます。

子供がわからなかった場合は、

「お母さんは、〇〇くんとニコニコでバイバイできたらうれしいな～」

と教えてあげます。

「ニコニコでバイバイ」を自分で選んだ子供は、涙を必死でこらえようと頑張ります。

ギューッと抱きしめる

保育園や幼稚園「ママと離れたくない」と毎朝泣く子どもへの処方箋

↑

ギューッと抱きしめるパワーで子どもを泣き止ませることができるので、上の記事を参考にしてください。

私の息子はこのような方法で、１週間もたたないうちに自分から幼稚園バスに乗れるようになりました。

子供はそれぞれ個性があり、この方法がうまくいくかどうかはわかりません。

それでも、「どうやったら子供が幼稚園に楽しく行きたくなるのかな？」と自分の潜在意識に問いかけ続けると自分の子供に合ったいいアイデアが浮かんできます。

まずは、ママの気持ちを落ち着かせ、リラックスして子供に接してください。

ママが不安な気持ち、イライラした気持ちは子供にすぐに伝染します。そういう不安やイライラした気持ちが、現実を引き寄せています。

自分の気持ちが落ち着いていれば、子供も安心して幼稚園に行けるようになります。

焦ることなく、子供のペースに合わせて、子供の気持ちを受け入れてあげてくださいね。

 
子どもと過ごす毎日がハッピーに変化する無料メール講座が好評です。お気軽にご登録ください。
↓