出産して、病院を退院してからやってくる

「こんな時どうしたらいいの？！」

という疑問や不安。

赤ちゃんはかわいいけど、泣き止まない、おっぱいは飲まない、泣き止まないなどなど、わからないことだらけで、手探り状態での育児。

思いどおりにならない育児に、ストレスを感じてしまうかもしれません。

そんな状態の時に、旦那から育児に関してあーだこーだと横から口出しされて旦那がムカつく！！と怒りがこみ上げているかもしれません。

この旦那をムカつく気持ちを溜め込んでしまうと、どんどん旦那を嫌いになってしまい、行くところまで行きついてしまう可能性も。。

そうならないためにも、産後の育児に口出しする旦那に対する気持ちをどう処理すればいいかご紹介します。

旦那の口出しにいちいちムカついてしまう理由

あなたが旦那に対してムカつくときはどのような時でしょうか？

• 抱っこしても泣き止まないのは抱っこの仕方が悪い
• 授乳後に吐くのはゲップのさせ方が下手だから
• 飲ませすぎ
• 夜に寝ないのは昼間に寝かせすぎだから

などなど、他にもいろいろなことに口出ししてくる旦那に対してムカついているかもしれませんね。

まず初めに、なぜ産後に旦那の育児に対する口出しにムカついてしまうのか。

産後の心と体の状態を見てみましょう。

産後は急激なホルモン変化の影響で、心身ともに不安定になっています。

他にも、睡眠不足や育児の疲れ、思いどおりにならないイライラや対処がわからない不安など、今まで味わったことのない状況に立たされます。

あなたは、

私がしっかりこの子を育てなきゃ！私が守らなきゃ！

という使命感をもち、一生懸命に育児をしていると思います。

こういう不安定な心の状態のときだからこそ、ちょっとしたことでムカついたり、悲しくなったりするのです。

心身ともに元気だったら、旦那の口出しも「そうだね～」とさらっと流せることかもしれません。

ですから、まずはあなたの心と体が今は疲れ切っていて、ちょっとしたことにも敏感になっているという状況を理解するだけでも旦那へのムカつき度は軽減されます。

旦那の育児への口出しをいいほうに考える

旦那が育児に対してあれこれ口出しするということは、育児に積極的に関わっているか、関わりたいと思っている証拠。

赤ちゃんのお世話にはノータッチ、相談したら「わからないから好きにすればいいよ」と全く育児に関わらない旦那もいる中、口出ししたくなるほどよく見てくれている旦那はすばらしい。

そう考えたら旦那への感謝も湧いてきますよね。

もしかしたら、あなたのやっていることにケチをつけるような言い方だったり、否定するような言い方かもしれません。

ですが、口出しするということは、育児に参加しているということです。

あなたが育児に不安を持っていて、右も左もわからない状態なら、旦那もそれ以上に分からない状態。

それでもあれこれ考えて口出ししてくるのはきっと二人で育児をしたいと思っているからです。

口出しされてムカつくと感じたら

例えば、口出しだけして何もやらない場合、旦那に対してムカつきますよね。

ですがそこでムカついて終わったらダメで、

「教えてくれえありがとう。そうだよね。それいいかも。じゃあまずはあなたがやってみて。」

と言って、旦那を巻き込みます。

それでうまくいけばいいし、ダメだったら責めるのではなく、「また何か気づいたら教えてね」と言えば、旦那はどんどん育児に参加してくれるようになります。

旦那の意見に対して感謝する
↓
共感する
↓
やってみる又はやってもらう
↓
褒める

を繰り返していくうちに、二人で育てている一体感が生まれ、口出しに対してもムカつかなくなります。

男性は、女性から頼られたいと思っているし、頼られることで自信がつき、仕事や家事や育児も頑張ってくれます。

口出しされたことに対して「違う」「病院ではこういわれたから」と頭から否定してしまうと「俺がアドバイスしてやったのに！」とプライドを傷つけてしまうので、まずは「ありがとう」とその意見を受け取ってあげてください。

もし、旦那の言い方が気に障るなら、それをちゃんと口で伝えてください。

「教えてくれてありがとう。でもそんな言い方されると悲しくなるから、もうちょっと違う言い方してくれるとうれしい」

その際も、まずはありがとう。そして、私は悲しい、うれしいという感じている感情を伝えると、人は「ああそうか、、悪かったな」と感じ取ってくれます。

育児はわからないことだらけだし、予期せぬことも起こります。

口出ししてくることに対してムカついていたら、どんどん夫婦仲が悪くなります。

ですから、あなたが旦那に対する気持ちの持ち方を変え、赤ちゃんと一緒に旦那も育てるという気持ちでいれば、これから先何年も続く子育てで活躍してくれるいいパパに進化し、好循環が生まれます。

旦那を変えるのではなく、あなたの考え方や感情、使う言葉をちょっと変えるだけでいい関係を築くことができます。

あなたの理想としている、育児や家族像、旦那との関係性を潜在意識にしっかりと入れれば、自然に理想に向かって進むことができますよ。

９年間の産後クライシスを脱し、新婚当初のラブラブな関係を引き寄せた、産後の夫婦円満の秘訣をご紹介します。

子どもを出産してから、旦那への愛情が一気にさめた私。

ホルモンの急激な変化による愛情の喪失は、赤ちゃんを育てるための本能で、仕方のないことと言われています。

産後、ホルモンが正常に戻れば、旦那への愛情も一緒に戻ると思って放置していましたが一向に愛情は戻りませんでした。

それどころか、子育てのストレスから旦那への不満がどんどん溜まり、旦那との仲は悪くなる一方。

ホルモンに振り回されてそれを放置していると旦那との距離がどんどん広がって取り返しのつかないことになりかねません。

旦那を意識的に意識する

私が夫婦円満を取り戻すキッカケになったのが、意識するバランス。

子どもは無条件にかわいいし、愛を注げる。無意識的に、子どもは一番大事ですよね。

だから、旦那が一番大切という意識を持つことにしました。潜在意識のセルフイメージに「旦那は一番大切な人」といれました。

この方法で、旦那に対する気持ちが少しずつ変化。

旦那が一番という意識を持つと、旦那のことを想うことができるため、使う言葉や行動も変わっていきます。

すると、旦那の態度もそれにつられるように、いい方向に変わっていきます。

2人きりの時間に投資する

産後は常に赤ちゃんと一緒。

赤ちゃんが成長しても、子どもがいると、旦那と2人きりの時間を確保するのはとても難しいですよね。

ですが、2人きりの時間を楽しむことが夫婦円満の秘訣です。

子どもが寝た後で、一緒にお酒を飲んだり映画を観たりするのもいいですが、できれば子どもを預けていつもと違う場所、違う空間で過ごすことで、2人の距離は縮まります。

自宅で過ごすと、いつもと同じ風景・いつもと同じシュチュエーションで、話す内容もいつもと一緒。

これではせっかくの2人の時間も、あまり楽しく過ごすことができません。

とにかく外にでてデートしましょう。

• ドライブ
• 公園
• レストラン
• 映画
• コンサート

など、あなたと旦那さんが昔デートしたように、好きなことを楽しむと、一気に距離が縮まります。

いつもと違う場所や違う行動をすると五感が刺激されるため、とてもいい会話ができます。

その会話の中で、ぜひしてほしいのが「二人の未来の共有」。

これからどうなりたいのか、子どもが成長したら何がしたいのか、次のデートの話でもいいですね。

とにかく、楽しい未来の話をすると、同じ目的に向かって進むことができるため、共同体意識が芽生え、さらに夫婦の仲が深まります。

一度これを体感すると、また次のデートが楽しみになり、デートを重ねるたびに夫婦円満になっていきます。

我が家では、時々子どもを実家に預けたり、平日に旦那が有給を取った時にデートを楽しんでいます。

今は春休み中なので、急きょ子ども達が実家に泊まりに行くことになりました。

そこで、旦那と2人で焼肉デートを楽しみました。子どもがいるとなかなかいけないちょっと高級な焼肉店。行ったことのないお店や、楽しそうなお店をいつもチョイスしています。

おいしい焼肉を食べながら、その時間をとことん楽しみ、次はどこにいこうか？なにをしようか？と次の楽しみを計画。

すると、日常で意識することも変わってきます。車の運転中に見つけたお洒落なレストラン。

「今度はあそこに2人でいきたいな」

など、楽しみなワクワクを見つけることができ、いい気分でいることができます。

• 旦那との関係がよくなれば、すべてがうまく回るようになります。
• 満たされた気持ちは、ゆとりと余裕を産み、イライラしなくなります。
• いつも楽しい幸せな気分を感じることができるので波動が上がります。

すると、いいことがどんどん引き寄せられるようになってきます。

たとえ今、旦那との関係が悪くても決してあきらめないでください。

潜在意識を変え、目の前にいる旦那の存在に感謝すると、どんどん夫婦円満になり、夫婦仲よしを引き寄せることができます。

夫婦円満を引き寄せる潜在意識の活用法の無料メール講座が好評です。お気軽にご登録ください。
 

結婚するとついて回るのが親戚や義母との関係。

メール相談でも、やっぱり義母との関係で悩んでいる人が多数いらっしゃいます。

でも、愛する旦那の母であり、家族であり、永遠に続く人間関係ですから、できればいい関係を築きたいですよね。

そういう私も結婚して、義母と同じ敷地内に住むことになってから、義母の事が嫌いになりました。

妊娠の報告をしたら「もうできたの？まだつくらなくてもよかったんじゃない？」

同居するために引っ越したら「別に引っ越してこなくてもよかった」

など、ちょっとした言動が引っかかり、そこからどんどん嫌いになってしまいました。

でもその言葉の本当の意味を理解できるようになり、今では何でも話せて仲よしのいい関係を築くことができています。

結果、なぜか運気が上がり、「幸せ度」がアップしました。

義母が嫌い→好きになって運気を上げるには、「義母と仲良くなる」と意識することが大前提にあります。

私がどうやって義母が嫌いから好きになったのか参考にしてくださいね。

結婚すると嫌でも義母と顔を合わせます。

また、子どもが産まれれば、義母と「孫」を会わせる機会が増え、必然的に顔を合わせる機会や関係も深くなっていきます。

その結果、妊娠期から子育て期まで、義母からいろいろと口出しされて嫌な思いをしたことがある人は多いと思います。

これがきっかけで、義母が大嫌いになったという人も。

義母が嫌いになる理由と好きになる方法

そもそも、結婚する前の義母はそんなに悪い人に感じなかったという人が大半ではないでしょうか。

では、なぜ義母のことが嫌いになってしまうのかといえば、さっきの例でもあったように、

傷つくことを言われた
やってほしくないことをされた

など、あなたが傷つけられた、嫌な気分にさせられたという経験から、「義母は嫌い」と脳に刷り込まれます。

人は、一度思い込んでしまうと、その人がその後いくらいいことをしたとしても、良い面は見えずすべて悪いことに置き換える習性があります。

だから一度「義母は嫌い」と感じたら、義母のやること、言うことすべてが嫌になるんですね。

あなたの態度は無意識のうちに義母がきらいという態度をとるわけですから、お互いギクシャクしはじめ、関係がだんだん悪くなります。

まずは、義母とどんな人間関係を築きたいのかはっきりさせてみましょう。

そして義母に感謝の気持ちを持って、愛のある接し方をすることです。

他人の言動や行動はいくら口で伝えても変えることができません。

あなたの内側を替え、波動を変えることで、義母への接し方が変わり、それにより相手も少しずつかわってくるのです。

愛のある接し方というのは

相手を理解する
思いやる

心をもって接すること。

相手のことを理解しようとすれば、なぜそんなことを言ったのか、なぜそんなことをしたのかがわかるようになってきます。

相手を理解できれば、相手を思いやれるようになり、自然と優しくできるようになります。

そして先入観や詮索をやめることです。

人間は誰にでも良い面も悪い面もあるということをしっかり覚えておいてください。

そして、一面だけを見ず、その人の全部を見ることが大切。

相手を詮索すると、自分も詮索されている気分になり不安になるので気をつけましょう。

義母との会話の内容を楽しいものにする

誰と話すのも同じですが、相手が楽しいと思う質問をすると、相手は気分がよくなりあなたに好印象を持ちます。

義母が喜びそうな話、例えば趣味、旦那の子どもの頃の話、義母と義父の若い頃の話など、思い出すだけで楽しくなる話題をすると、相手は喜んで話してくれます。

他にも「すごい！」とか「さすがですね！」とかリアクションを大げさにすると義母はあなたのファンになってしまいます。

「楽しかった」という感情を抱いてもらえれば、あなたと話すと楽しいと印象付けることができるので、印象がよくなります。

私も義母が嫌いになった時期がありましたが、切っても切れない関係ですし、永遠と続く人間関係ですからいい関係であることに悪いことはありません。

逆に、義母とのいい関係が運気を上げることにつながるので、今義母が嫌いで悩んでいる人は、嫌いなほうばかりにフォーカスせず、義母のいいところを探して、自分から歩み寄ってみてはいかがでしょうか。

大好きな人と結婚して、子どもを出産したら、旦那さんへの愛が冷めてしまった・・・

私が出産後に感じたこと。

育児書には、産後のホルモンの変化によって、産後うつや育児ノイローゼになる人がいて、１ヶ月ほどで自然に治ると書いてあったのでその時はあまり深刻に考えていませんでした。そのうち愛情も復活するだろう、と。

でも、夫への薄れた愛情は、自然に戻るものではなかったんです。

実は、「夫への愛情が薄れてしまう」と感じているのは、産後を迎えた多くの母親たちが感じていることなんだとか。

２００６～２００９年にベネッセ教育総合研究所が縦断調査した結果によると、はじめての子どもを出産後の、夫婦の愛情の変化が

配偶者といると本当に愛していると実感する

妊娠期

男性　７４.３％
女性　７４.３％

０歳児期

男性　６３.９％
女性　４５.５％

１歳児期

男性　５４.２％
女性　３６.８％

２歳児期

男性　５１.７％
女性　３４.０％

という結果に。

２歳児期以降は、毎年１０％ずつ愛情を感なくなるという恐ろしい結果になっています。

子どもが５歳児期になった時には、夫への愛情はほぼ０・・・。たしかに私もそんな感じでした。

２人目が欲しい時には、赤ちゃんのために子作りしていたようなもの・・・周りにもこういう人、すごく多かったです。

この調査結果を受けて、今後の大きな社会問題になるとNHKが「あさイチ」で取り上げた時に産後の夫婦の危機のことを

「産後クライシス」

と名付けました。

産後クライシスが起こる原因

産後クライシスは、２０１２年にできた造語で、出産後に起こる夫婦関係崩壊の危機のことです。

でもなぜ、産後あんなに大好きだった旦那に愛情を感じなくなるのでしょうか。

それは、やっぱりホルモンの影響によるもの。

出産するとエストロゲンがまず減り始めます。

エストロゲンは女性らしさをつくるためのホルモンですがこれが減るので女性らしさがなくなります。

かわりに、プロラクチンとオキシトシンが増え、母親らしさが高まります。

つまり、この３つのホルモンの影響で、母親は女性から母へ、意識は夫から子どもへと身体が変化します。

さらに、授乳のために分泌されるプロラクチンが性欲を低下させるので、夫に触られたくないという状況になります。

これは、子どもを守り育てるという動物的本能ともいえます。

女性は、このようにホルモンの変化により、心身共に大きな変化が起こります。

一方、男性は出産するわけでもなく、ホルモンバランスが変わるわけではないので、今まで通り。

そして、男性は基本的に鈍感なので、女性のこういった変化にも気づきません。

さらに、育児に積極的に参加する父親のことを「イクメン」と呼ばれるようになってから、

●自分の旦那さんにも「イクメン」になってほしい

●父親だからやるのが当たり前

のような、いい父親の理想像が勝手に頭の中にできてしまっていました。

自分の身体が大変な時は、旦那にも協力してもらいたい

そう考えていたのに、

おむつ替えを頼んでもテープはゆるゆるのままで漏れてしまう
めんどくさい「うんち」は替えてくれない
ご飯を作っている時に抱っこをお願いしても赤ちゃんはないたまま

などなど、頼んだこともろくにできない旦那にイライラするばかり。

最終的には自分がやったほうが早い！

と思ってすべて自分でやってみたり。それでいて、旦那は何もやってくれないという不満ばかりが溜まっていきました。

こうやって、小さい不満やすれ違いが積み重なり、言葉でのコミュニケーションも減り、体が触れ合うスキンシップも減り、産後クライシスが引き起こされるのです。

産後クライシスになってしまった場合、いつまで続くのか、自然に夫婦仲が戻るのかと気になる所ですが、子どもが大きくなれば愛情が戻るというものでもありません。

早めに手を打たないと、旦那が浮気に走ってしまったり、別居や離婚という最悪の結果になりかねません。

私は９年間産後クライシスに悩みました。

熟年離婚が年々増えていますが、離婚したい妻の理由に

「子育て時期に、一切育児にかかわってくれなかった。協力してくれなかったから。」

という理由が上位にありました。

まさしく、産後クライシスです。

何年も何十年も心の奥深くにしまいこんだ気持ちが熟年離婚として多くの人が別れを選んでいるのかもしれません。

このことからわかるように、夫婦のすれ違いは、放っておいてもよくなることはありません。

まとめ

動物や昆虫でも、メスが出産すればオスは死んでしまったり、餌になったり、産後の女性の変化は、子孫を残すための自然の摂理ともいえます。

しかし、人間には「感情」「言葉」というものがあります。

ホルモンに振り回されたままでいると、愛情は復活することはないかもしれません。

また、親が子供の前で偽りの愛をみせてしまうと、子供が将来結婚をしてから同じことを繰り返してしまうそうです。子どもは夫婦の行動、会話のひとつひとつをしっかりとみています。子どものためにも夫婦円満でいたいですね。