メール講座を受講中の読者様から潜在意識の好転反応の症状について、こんな質問をいただきました。

ご質問ありがとうございます。

潜在意識が変わり始める時、人によっては

・熱が出る
・頭が痛くなる
・体がだるくなる
・眠くなる
・不安になる
・イライラする
・やる気がなくなる
・何も考えたくなくなる
・否定的な感情が強くなる
・悪夢を見る

・よくないことが立て続けに起こる

・周りの人に邪魔される

など、様々な症状がでると言われています。

実際、私の場合は、何もやる気がなくなる、熱が出るという経験をしていますし、

読者様の中には、悪夢を頻繁に見る、眠くなる、不安になるなどという報告をいただいています。

このように、敏感に身体やココロに反応がでる場合もあれば、

周りの人（特に家族）にジャマをされたり、全く症状がでない人もいます。

好転反応はなぜ起こる？

このように、身体やココロになぜ症状がでるのでしょうか？

潜在意識は、現状から変化するのを阻止しようとします。

「今までと違うことをするのは危険だよ！」

と生命維持機能が働くため、変化しないよう引き戻す力が働きます。

これが好転反応として、症状がでるのです。

多くの人は、好転反応を「よくないもの」と捉えてしまいます。

「やっぱりムリだ。」
「やらないほうがいいってことかも」
「体が拒絶しているからやめておこう」

このように、身体やココロに症状がでたことを悪い方に捉えてしまったり、
実際に体調が悪くなって前に進む気力がなくなったり、

潜在意識の引き戻しにしたがって、元の状態に戻ってしまうのです。

潜在意識の好転反応の対処法

万が一、上に書いたような症状がでた時は、ひとまず立ち止まりましょう。

好転反応の症状を感じている時に、それを無視してはいけませんし、なんとかしようとしてはいけません。

風邪のような症状がでたり、だるくて動けない時は、無理して動かずゆっくり休みましょう。

何もしたくない時は何もしなくていいし、イライラや不安な感情は、とことんその感情を感じましょう。

そうやって、自分の身体やココロの声をしっかり聞いて、自分にマメになることが大事です。

感情は、とにかく紙に書き出してみましょう。

・何に不安を感じているの？
・何にイライラしているの？
・今の体の状態は？
・今のココロの状態は？

書き出すことで今のあなたの状態を把握することができ、そこから沢山の気づきを得ることができます。

そして、現状を把握した後に、

「私は本当はどうなりたいの？」

と質問してみましょう。

「変わる！」と感じれば変われるし、
「変わりたくない！」と感じれば変わる必要はないということです。

元の来た道に戻ろうとしているスポットライトを、
明るい未来へ照らすスポットライトに切り替えることで、理想の未来へと進むことができるのです。

もし「これって潜在意識が抵抗している状態かも」と感じたら、それはさらに良くなる前兆なんだと意識してみてください。

一番よくないのは、好転反応が出た時に

「やっぱり自分はダメな人間」

と思ってしまうこと。

せっかく潜在意識が変わり始めているのにスムーズに進まないと、自分を責めてしまう人もいます。

それではまた元の状態に戻るので、先に進めない状況に気づいたら、ラッキーだと捉えてみてください。

「潜在意識が変わり始めてることに気づけた！ラッキー！」

といった感じです。

好転反応の症状を受け入れられると、潜在意識が安心して変わることができますよ。

大好きな人と結婚して、子どもを出産したら、旦那さんへの愛が冷めてしまった・・・

私が出産後に感じたこと。

育児書には、産後のホルモンの変化によって、産後うつや育児ノイローゼになる人がいて、１ヶ月ほどで自然に治ると書いてあったのでその時はあまり深刻に考えていませんでした。そのうち愛情も復活するだろう、と。

でも、夫への薄れた愛情は、自然に戻るものではなかったんです。

実は、「夫への愛情が薄れてしまう」と感じているのは、産後を迎えた多くの母親たちが感じていることなんだとか。

２００６～２００９年にベネッセ教育総合研究所が縦断調査した結果によると、はじめての子どもを出産後の、夫婦の愛情の変化が

配偶者といると本当に愛していると実感する

妊娠期

男性　７４.３％
女性　７４.３％

０歳児期

男性　６３.９％
女性　４５.５％

１歳児期

男性　５４.２％
女性　３６.８％

２歳児期

男性　５１.７％
女性　３４.０％

という結果に。

２歳児期以降は、毎年１０％ずつ愛情を感なくなるという恐ろしい結果になっています。

子どもが５歳児期になった時には、夫への愛情はほぼ０・・・。たしかに私もそんな感じでした。

２人目が欲しい時には、赤ちゃんのために子作りしていたようなもの・・・周りにもこういう人、すごく多かったです。

この調査結果を受けて、今後の大きな社会問題になるとNHKが「あさイチ」で取り上げた時に産後の夫婦の危機のことを

「産後クライシス」

と名付けました。

産後クライシスが起こる原因

産後クライシスは、２０１２年にできた造語で、出産後に起こる夫婦関係崩壊の危機のことです。

でもなぜ、産後あんなに大好きだった旦那に愛情を感じなくなるのでしょうか。

それは、やっぱりホルモンの影響によるもの。

出産するとエストロゲンがまず減り始めます。

エストロゲンは女性らしさをつくるためのホルモンですがこれが減るので女性らしさがなくなります。

かわりに、プロラクチンとオキシトシンが増え、母親らしさが高まります。

つまり、この３つのホルモンの影響で、母親は女性から母へ、意識は夫から子どもへと身体が変化します。

さらに、授乳のために分泌されるプロラクチンが性欲を低下させるので、夫に触られたくないという状況になります。

これは、子どもを守り育てるという動物的本能ともいえます。

女性は、このようにホルモンの変化により、心身共に大きな変化が起こります。

一方、男性は出産するわけでもなく、ホルモンバランスが変わるわけではないので、今まで通り。

そして、男性は基本的に鈍感なので、女性のこういった変化にも気づきません。

さらに、育児に積極的に参加する父親のことを「イクメン」と呼ばれるようになってから、

●自分の旦那さんにも「イクメン」になってほしい

●父親だからやるのが当たり前

のような、いい父親の理想像が勝手に頭の中にできてしまっていました。

自分の身体が大変な時は、旦那にも協力してもらいたい

そう考えていたのに、

おむつ替えを頼んでもテープはゆるゆるのままで漏れてしまう
めんどくさい「うんち」は替えてくれない
ご飯を作っている時に抱っこをお願いしても赤ちゃんはないたまま

などなど、頼んだこともろくにできない旦那にイライラするばかり。

最終的には自分がやったほうが早い！

と思ってすべて自分でやってみたり。それでいて、旦那は何もやってくれないという不満ばかりが溜まっていきました。

こうやって、小さい不満やすれ違いが積み重なり、言葉でのコミュニケーションも減り、体が触れ合うスキンシップも減り、産後クライシスが引き起こされるのです。

産後クライシスになってしまった場合、いつまで続くのか、自然に夫婦仲が戻るのかと気になる所ですが、子どもが大きくなれば愛情が戻るというものでもありません。

早めに手を打たないと、旦那が浮気に走ってしまったり、別居や離婚という最悪の結果になりかねません。

私は９年間産後クライシスに悩みました。

熟年離婚が年々増えていますが、離婚したい妻の理由に

「子育て時期に、一切育児にかかわってくれなかった。協力してくれなかったから。」

という理由が上位にありました。

まさしく、産後クライシスです。

何年も何十年も心の奥深くにしまいこんだ気持ちが熟年離婚として多くの人が別れを選んでいるのかもしれません。

このことからわかるように、夫婦のすれ違いは、放っておいてもよくなることはありません。

まとめ

動物や昆虫でも、メスが出産すればオスは死んでしまったり、餌になったり、産後の女性の変化は、子孫を残すための自然の摂理ともいえます。

しかし、人間には「感情」「言葉」というものがあります。

ホルモンに振り回されたままでいると、愛情は復活することはないかもしれません。

また、親が子供の前で偽りの愛をみせてしまうと、子供が将来結婚をしてから同じことを繰り返してしまうそうです。子どもは夫婦の行動、会話のひとつひとつをしっかりとみています。子どものためにも夫婦円満でいたいですね。