
今日のヨガのクラスで、こんな話を聞きました。 「今、この瞬間はもう2度とこない。この瞬間をもっと味わいましょう。」 確かに、今こうしてやっているこの瞬間は、今だけのもの。 ヨガで同じクラスになった人も、今日の体のコンディションも、考えていることも、感じていることも、2度と同じことはありません。 特に意識せず、忙しい…

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