今なにか、やめたいことってありますか?
例えば
・タバコ
・間食
・人に言えない癖
など。
こういうことって、やめたいと思っていても
無意識に行動してしまいますよね。
これを簡単にやめる方法があるのでシェアします。
例えば、タバコをやめたい場合。
「タバコ吸う人って、ほんっと気持ち悪いよね。臭いし。
最悪!!」
と言いまくってみてください。
何回も何回も、無意識に吸ってしまった時も、
気づいたらすぐにこの言葉を口にだして言うんです。
「タバコ吸う人って、気持ち悪い。ほんと最悪。」と。
そうすると、不思議と「タバコを吸う」ことが
嫌いになってやめることができます。
騙されたと思ってやってみてくださいね。
ツメを噛む癖。小さいころからの癖で、
私が長年やめたくてもやめられない癖でした。
人前ではやりませんが、なんかストレスを感じる
とツメを噛んでしまう。噛みすぎて、爪切りが
いらないくらいツメを噛んでしまっていました。
それが、
「ツメを噛む人って気持ち悪い、最悪」
と言いまくった結果、やめることができました^^
今でも信じられません。
ではなぜ、言いまくるだけで
簡単にやめられるんでしょうか?
人は、
行動・思考・発言
を一致させないとストレスを感じて生きていけない
んです。
これは、人間の備わったシステムなんですが、
このシステムを利用することによって、
やめたいこと・やりたいこと
を簡単に行動できるようにすることができるんです。
人は、「○○は楽しい、楽しい」と口で
言っていると、本当に楽しくなってきます。
嫌いなことや苦手なことも好きだ好きだ好きだ
好きだ好きだ好きだ好きだ好きだーーと
言いまくると本当に好きになってきます。
発言した瞬間に、自分の思考と行動がそっちの
方向に向いていくからそうなってしまうんですね。
ほとんどの人が、今の自分から行動を決めようと
します。
でもそれでは、いつまでたってもなりたい自分には
なれないんです。
先に
「私(オレ)はこうなる!」
と決めてしまうから、そうなるように
思考と行動がおいついてくるようになっているんです。
そうすると、勝手に思考と行動ができるように
なってしまいます。
ぜひ、試してみてくださいね。
思っているだけではダメ。とにかく、言いまくることです^^
ルフィーの名言も、自分の未来を引き寄せていますね^^
なぜ離婚まで考えていた夫婦が仲良しになれたのか?
コロナ後に幸せな人生を送るために必要なもの
理想をイメージすることと執着を手放すことのバランスとは?
思考の癖診断 ゲシュタルトの輪 心理テスト
お金の引き寄せ体験談 知らない人から113,500円もらった話
コメントフォーム