子育てをしていると、子ども中心の生活になるので、自分の好きなように時間をコントロールすることは難しいですよね。 だから、自分の時間がなくて、好きなことができずにイライラしてストレスが溜まってしまいます。 まず、知ってほしいことは、 時間とは、あるものではなく、つくるもの ということ。 1…
育児や子育て、仕事にと毎日が忙しいと自分の時間がない、そしてイライラしてストレスが溜まることがありますよね。 先日、高校時代の友人と食事に行って昔話に花を咲かせて、楽しい時間を過ごしました。 その時の会話で気になったことを一つ。 「結婚して、子供も産んで毎日幸せなんだけど、自分の時間がないし、自分に使えるお金もないよね。もっと独…
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