あなたは
「これをしないとうまくいかないんじゃないか?」
という思いで行動していることって
どれくらいありますか?
・運動を毎日1時間しないと痩せられないんじゃないか?
・朝ごはんを食べないと不健康になるんじゃないか?
・たくさんの人と付き合わないとビジネスがうまくいかないんじゃないか?
・新聞やニュースで情報を仕入れなければいけないんじゃないか?
・LINEの返信は既読がバレるから、すぐにしなければならない
などなど、自分の行動していることが、
「○○しなければいけない」という思いからの
行動がとても多いことに気付くはずです。
これは心理的(心理面)な縛りで苦しんでいる
状態。
◆これをしないとうまくいかないんじゃないか?
◆○○しなければならない
という思いがよくない方向に行ってしまうんです。
しなければならない状況を引き寄せてしまっています。
「しなければいけないという思い込み」
から制限されている行動というのがたくさんあります。
この世にルールはありません。
(法律などはもちろんありますよ)
誰かが勝手に作ったルール。すべて人が作ったもの。
たとえば、朝ごはんを抜いてはいけない。
これ、家電メーカーが勝手に決めたことだって知ってました?
トースターをたくさん売るために、朝食に「パン」を
食べましょう、朝ごはんは必ず食べましょう。という
のが始まりだそうです。
江戸時代まで人は一日2食でしたから。
でも、「朝ごはんは食べなければならない」と
無意識に入っていますから、たとえば胃がもたれている
場合や、体の調子が悪い場合でも、朝ごはんを食べて
しまいますよね。
「食べなければならない」から、と。
こういう風に、いろんなことが心理的に縛られて
しまっています。
正しい、正しくないはあってないようなもの。
何かをやっている時、自分が苦しい、やりたくない
と思ったことはやらない。
とにかく、自分にとって、やりやすいもの。
自分が楽しくやるにはどうすればいいのかを
考えてやること。
何が自分にとって合っているか、うまくいくか、楽しいか
を基準にして、正しいか正しくないかで決めないこと。
そうすれば、精神的自由を手に入れて自分軸を
作ることができます。
こうなれば、「なんでもできる」ことが勝手に
引き寄せられてきます。
ルールや決まりにとらわれすぎない。自分が楽しくやる
ためにはどうしたらいいかを常に考えましょう。
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