私たちには、ミラーニューロンという神経細胞があるのをご存知でしょうか? セルフイメージを高める方法は、自分の内側からのアプローチが多いですが、もっとも簡単にセルフイメージを高める方法が、 自分の周りの5人と環境を変えること。 ミラーニューロン効果を利用すれば、セルフイメージを自動で変えることができます。
運動会の季節ですね。この時期は毎週末 運動会に大忙しです。 土曜日の日中は、次男の幼稚園初の運動会、 夜はヨガ教室と一日中忙しく動き回ってました。 次男は初の運動会で、家族みんなで応援に 行きましたが、とても上手にお遊戯ができて ウルウルしてしまいました^^ 夜に行ったヨガ教室は久しぶりだったんですが、 改めてヨガの素晴らしさを…
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